【牛蒡玉米茶的做法】牛蒡玉米茶怎么做 牛蒡玉米茶的家常做法
導語:牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值,含有人體必需的各種氨基酸,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高,可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”, 能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,提升體內細胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。
牛蒡玉米(mi)茶的做法:
【主料】干牛蒡茶15g、玉米碎300g
【輔料】蜂蜜適量
步驟:
1.備好原料,玉米碎;
2.將玉米放入炒鍋中;
3.炒至金黃;
4.取幾(ji)片(pian)切片(pian)烘干的牛蒡;
5.加(jia)入(ru)2湯(tang)匙炒過的玉米碎(sui);
6.倒入開水中沖泡,代茶飲。
小貼士:
玉米碎在超市買雜糧的地方有賣,如果買不到可自己在料理機里打一些,不宜太碎。