科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等，對于消炎排毒是非常有利的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再怎么補(bu)水也無濟于(yu)事，對于(yu)普通人來(lai)說(shuo)每(mei)日必須要(yao)保證八杯(bei)水，一般為2000毫(hao)升左右(you)，從清(qing)晨起床開(kai)始到夜晚休息，這期間(jian)要(yao)不斷(duan)的補(bu)充水分，以滋潤身體和皮膚，而對于(yu)有痘印的朋友則(ze)要(yao)更加勤快地(di)喝水，以促進身體的新(xin)陳代(dai)謝。

充足睡眠

好(hao)的睡(shui)(shui)眠才會有(you)(you)好(hao)的皮膚，痘印之(zhi)所以難看(kan)，原因(yin)就在(zai)于長(chang)有(you)(you)痘印的部位很容易出現色素沉著的現象，經常性的熬夜(ye)一定會加(jia)深(shen)色素的沉著，讓痘印看(kan)起來(lai)更加(jia)明顯和難看(kan)，而(er)睡(shui)(shui)覺時身(shen)體(ti)可(ke)以更有(you)(you)效、迅(xun)速地(di)產生膠原蛋白和修復細(xi)胞(bao)，一定要給身(shen)體(ti)充足的時間自行痊(quan)愈，消除痘印。最(zui)好(hao)的保養品是睡(shui)(shui)眠，有(you)(you)規律的良好(hao)的作(zuo)息習慣，正(zheng)常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長(chang)久之(zhi)計。

經常運動

運(yun)動是(shi)除(chu)痘(dou)印(yin)的(de)方(fang)法中maigoo小(xiao)編最推薦的(de)一種(zhong)，不(bu)僅對身體(ti)有(you)益(yi)，對于(yu)皮膚(fu)來說也(ye)(ye)益(yi)處多(duo)多(duo)，運(yun)動出汗可以(yi)幫助代謝(xie)肌(ji)(ji)膚(fu)排(pai)毒，還能帶(dai)出毛孔內臟物，并且運(yun)動可以(yi)抑制雄性肌(ji)(ji)膚(fu)水平過高，緩解(jie)肌(ji)(ji)膚(fu)過度出油，同時也(ye)(ye)有(you)利(li)于(yu)體(ti)內垃圾和毒素的(de)排(pai)出，加速面部(bu)的(de)血(xue)液(ye)循環，進而起(qi)到保護皮膚(fu)的(de)作用(yong)，事實上這種(zhong)方(fang)法也(ye)(ye)極(ji)有(you)利(li)于(yu)去除(chu)痘(dou)印(yin)，每天至少進行(xing)30到40分鐘的(de)適度運(yun)動。

防曬

都說(shuo)“養而(er)(er)不(bu)(bu)(bu)防(fang)(fang)老(lao)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)才防(fang)(fang)老(lao)”，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)可以(yi)說(shuo)是日常生活護膚(fu)中必不(bu)(bu)(bu)可少的步驟，而(er)(er)且(qie)如果想要(yao)除(chu)痘(dou)印(yin)(yin)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)的工作更(geng)是重(zhong)中之重(zhong)，因為(wei)紫(zi)外線會(hui)加劇黑(hei)色(se)素的聚集，使痘(dou)印(yin)(yin)消失的時間變(bian)長(chang)，所以(yi)想要(yao)痘(dou)印(yin)(yin)快點(dian)消失的話，要(yao)記得每天防(fang)(fang)曬(shai)(shai)，皮膚(fu)敏感(gan)或不(bu)(bu)(bu)習慣使用防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜也可以(yi)采取打(da)傘、穿長(chang)袖、戴墨鏡等方式進行防(fang)(fang)曬(shai)(shai)，嚴格防(fang)(fang)曬(shai)(shai)才會(hui)加快黑(hei)色(se)素的代謝，逐(zhu)漸(jian)淡化黑(hei)痘(dou)印(yin)(yin)。

維生素E

祛痘(dou)印(yin)小妙(miao)招(zhao)簡單實(shi)用的(de)(de)方法中經常有(you)(you)人提名維生素(su)E，維生素(su)E是(shi)一直(zhi)都是(shi)公認的(de)(de)美(mei)容佳品(pin)，能夠分解色素(su)沉(chen)淀、促進肌膚(fu)美(mei)白(bai)，有(you)(you)修復(fu)受損細(xi)胞、平(ping)復(fu)傷(shang)口(kou)的(de)(de)作用，對燒傷(shang)、凍(dong)傷(shang)、毛(mao)細(xi)管出血以(yi)及更(geng)年期綜合癥等也有(you)(you)作用。可以(yi)直(zhi)接均(jun)勻的(de)(de)涂(tu)抹到(dao)痘(dou)印(yin)處，輕(qing)輕(qing)的(de)(de)按摩吸收(shou)，但維生素(su)E不能涂(tu)抹太多(duo)，容易造(zao)成(cheng)毛(mao)孔堵塞，建(jian)議晚上洗臉(lian)后涂(tu)，30分鐘再用清水清洗，堅持一段時間會見到(dao)效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接涂抹蘆薈(hui)皮膚可能會產生過敏(min)反(fan)應，市面上蘆薈(hui)膠非(fei)常多(duo)，可以自行選擇一些(xie)口碑(bei)好的產品。

薰衣草精油

薰(xun)衣草精(jing)油也(ye)是最(zui)常被推薦(jian)的(de)除痘(dou)印(yin)方(fang)法之一，薰(xun)衣草精(jing)油具有(you)的(de)清熱解毒和美白(bai)嫩膚功(gong)效，能(neng)促(cu)進促(cu)進膠原蛋白(bai)增生(sheng)、助眠(mian)、舒緩炎癥、祛痘(dou)印(yin)、有(you)促(cu)進傷疤愈(yu)合的(de)作用，因為精(jing)油分(fen)子小，能(neng)進入皮(pi)膚真皮(pi)層，能(neng)促(cu)進痘(dou)印(yin)部位的(de)受損組織再(zai)生(sheng)恢(hui)復，從而(er)達到(dao)淡化(hua)痘(dou)印(yin)的(de)效果(guo)，清潔面部后(hou)把精(jing)油涂抹在患處，一天一次，堅(jian)持下去(qu)痘(dou)印(yin)會慢慢消(xiao)失哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛痘(dou)印(yin)(yin)，據說(shuo)是最(zui)實用(yong)又省錢的(de)祛痘(dou)印(yin)(yin)有(you)效(xiao)(xiao)方法，土豆具有(you)消炎(yan)、活血、消腫和(he)胃調中、益(yi)氣健脾、強身(shen)益(yi)腎(shen)等功(gong)效(xiao)(xiao)，將土豆去(qu)皮切(qie)成薄片后貼(tie)在(zai)痘(dou)痘(dou)處(chu)，等最(zui)初的(de)清涼感(gan)消失(shi)后，再更換新的(de)土豆切(qie)片，再用(yong)溫(wen)水清潔干凈，一(yi)段時間以后痘(dou)印(yin)(yin)也會有(you)所減淡。

生姜

生姜去(qu)痘(dou)印(yin)在各種(zhong)怎樣快(kuai)速祛痘(dou)印(yin)小妙招中和土豆去(qu)痘(dou)印(yin)的(de)(de)人氣(qi)不相上下，據說(shuo)生(sheng)姜(jiang)中的(de)(de)某些成分(fen)理論上具(ju)有(you)殺菌、去(qu)角(jiao)質的(de)(de)作(zuo)用，對(dui)去(qu)痘(dou)印(yin)也(ye)有(you)著顯著作(zuo)用，只(zhi)要每天晚(wan)上睡覺(jue)前洗完臉之后(hou)，切兩片新(xin)鮮(xian)(xian)的(de)(de)生(sheng)姜(jiang)片，把臉部清洗干凈后(hou)，把切片的(de)(de)鮮(xian)(xian)姜(jiang)敷(fu)在有(you)痘(dou)印(yin)的(de)(de)地(di)方，直到感(gan)覺(jue)鮮(xian)(xian)姜(jiang)的(de)(de)汁已(yi)經被皮(pi)膚吸收了(le)，再取下來(lai)即可，每周用鮮(xian)(xian)姜(jiang)敷(fu)2到3次，兩個周就可以看到痘(dou)印(yin)有(you)明顯的(de)(de)淡化(hua)。

淘米水洗臉

淘(tao)(tao)米水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)是祛(qu)痘(dou)印偏方最有效(xiao)的(de)方法之一，也(ye)(ye)是除痘(dou)印偏方中(zhong)(zhong)maigoo小編(bian)最推薦的(de)一個，淘(tao)(tao)米水(shui)(shui)(shui)中(zhong)(zhong)溶解了一些淀(dian)粉(fen)、蛋白質、維(wei)生素(su)等養分，可以分解臉(lian)上(shang)的(de)油污，淡化(hua)色素(su)和防止出現脂(zhi)(zhi)肪粒(li)等，長期堅持用淘(tao)(tao)米水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)、洗(xi)手會(hui)使皮膚變得光滑、有彈性，可以分解臉(lian)上(shang)的(de)油污，淡化(hua)色素(su)和防止出現脂(zhi)(zhi)肪粒(li)等，每天(tian)淘(tao)(tao)米的(de)時候，倒掉第一次(ci)的(de)水(shui)(shui)(shui)，留下第二次(ci)的(de)淘(tao)(tao)米水(shui)(shui)(shui)，讓(rang)它慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)澄清，再取上(shang)面的(de)清水(shui)(shui)(shui)部分來洗(xi)臉(lian)，臉(lian)色可變白而細(xi)膩，痘(dou)印也(ye)(ye)會(hui)慢(man)(man)慢(man)(man)退(tui)去。

酸奶

16個(ge)去除痘(dou)(dou)印(yin)的(de)小妙(miao)招(zhao)中的(de)酸(suan)奶法也(ye)很有(you)名，既能喝(he)上(shang)酸(suan)奶，又能去痘(dou)(dou)印(yin)，買一(yi)(yi)些(xie)低(di)脂或(huo)脫脂酸(suan)奶備著，喝(he)剩下(xia)的(de)酸(suan)奶不要(yao)丟掉，直接敷在痘(dou)(dou)印(yin)處(chu)，薄薄地涂一(yi)(yi)層，待(dai)15-20分(fen)鐘，之(zhi)后(hou)用(yong)(yong)水沖洗(xi)干凈即可，也(ye)可以在晚上(shang)準備睡覺(jue)時涂上(shang)，暫(zan)時不需要(yao)洗(xi)掉，等(deng)到(dao)第(di)二天再洗(xi)凈，堅持用(yong)(yong)一(yi)(yi)個(ge)月后(hou)，你會(hui)發現痘(dou)(dou)印(yin)有(you)消退。

食鹽

鹽(yan)(yan)(yan)水(shui)(shui)是很(hen)好(hao)的天(tian)然(ran)抗菌劑，有助于長(chang)痘(dou)期間(jian)皮(pi)(pi)脂制(zhi)造功能恢復(fu)正常，在溫水(shui)(shui)中(zhong)加入(ru)半杯(bei)天(tian)然(ran)海(hai)鹽(yan)(yan)(yan)，攪拌至海(hai)鹽(yan)(yan)(yan)全(quan)部融化為止(zhi)，在潔(jie)面后用(yong)鹽(yan)(yan)(yan)水(shui)(shui)潑(po)臉(lian)數次，約一分鐘后用(yong)清水(shui)(shui)洗(xi)凈，兩(liang)天(tian)后可以消除(chu)痘(dou)痘(dou)，把細鹽(yan)(yan)(yan)敷在痘(dou)印(yin)痘(dou)疤處，過五六分鐘后洗(xi)去(qu)，這個方法還(huan)能有效去(qu)除(chu)痘(dou)印(yin)，但maigoo小編提醒(xing)：鹽(yan)(yan)(yan)水(shui)(shui)的常見問題假如敷面時(shi)間(jian)太長(chang)，皮(pi)(pi)膚毛孔(kong)(kong)早(zao)已消化吸(xi)收了充足的鹽(yan)(yan)(yan)份，卻還(huan)沒有潔(jie)面，這時(shi)候皮(pi)(pi)膚毛孔(kong)(kong)便會被漸漸地的撐大，造成(cheng)皮(pi)(pi)膚毛孔(kong)(kong)越來越粗壯，黑頭粉刺也(ye)接踵而(er)來。

蜂蜜

去(qu)痘印(yin)的(de)(de)偏方中大(da)多(duo)都是利用(yong)食物，蜂(feng)(feng)(feng)蜜祛(qu)痘也是其中之一，蜂(feng)(feng)(feng)蜜是溫潤滋(zi)補(bu)的(de)(de)好(hao)(hao)東西，大(da)家都知道(dao)喝蜂(feng)(feng)(feng)蜜對(dui)身體好(hao)(hao)，其實(shi)蜂(feng)(feng)(feng)蜜養顏不僅內(nei)服(fu)，外用(yong)也可以(yi)，中醫上認為蜂(feng)(feng)(feng)蜜具(ju)有清熱潔凈度，補(bu)中潤燥和止痛的(de)(de)作用(yong)。涂抹蜂(feng)(feng)(feng)蜜在面部(bu)可以(yi)很好(hao)(hao)的(de)(de)滋(zi)潤面部(bu)和補(bu)水，同(tong)時(shi)可以(yi)減少皮脂腺的(de)(de)異常分泌(mi)，改善新陳(chen)代謝(xie)調節(jie)分泌(mi)均衡，可以(yi)促進肌膚血液(ye)的(de)(de)正(zheng)常循環，有利于殺死(si)毛(mao)孔(kong)中的(de)(de)細菌、促進表(biao)皮角質層(ceng)的(de)(de)恢復和滋(zi)潤，所(suo)以(yi)能起(qi)到改善痘痘和痘印(yin)的(de)(de)效果。

白糖

白糖中提煉的(de)(de)(de)天然成分中含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)B1、B2、B6及(ji)維(wei)C，可以(yi)說(shuo)是一種天然的(de)(de)(de)美(mei)白(bai)產品，而(er)且絕對安全。在醫學上(shang)糖對傷(shang)口的(de)(de)(de)愈(yu)(yu)合很有(you)好處的(de)(de)(de)，而(er)紅色痘(dou)(dou)印是痘(dou)(dou)痕(hen)結核脫落造成，表(biao)面皮膚細(xi)胞(bao)沒(mei)有(you)完全愈(yu)(yu)合而(er)形成，同時(shi)(shi)在用白(bai)糖按摩的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，活絡那一片(pian)的(de)(de)(de)經脈，增(zeng)強血液循環(huan)，痕(hen)跡就(jiu)慢(man)慢(man)隨之(zhi)流走(zou)，白(bai)糖里的(de)(de)(de)營養成份也會補充那片(pian)皮膚的(de)(de)(de)營養進行(xing)修(xiu)復，所以(yi)能淡化痘(dou)(dou)印，從而(er)達到去痘(dou)(dou)印的(de)(de)(de)效(xiao)果。

白醋

白(bai)醋洗(xi)(xi)臉法也是很火的(de)去痘(dou)(dou)印妙招之一，白(bai)醋中含有很豐(feng)富的(de)醋酸性，具有很好的(de)消炎殺菌(jun)功(gong)效，日(ri)常中使用(yong)(yong)(yong)白(bai)醋洗(xi)(xi)臉能消滅細菌(jun)引起的(de)炎癥，從而(er)避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚，達到祛(qu)痘(dou)(dou)祛(qu)痘(dou)(dou)的(de)作用(yong)(yong)(yong)，同(tong)時用(yong)(yong)(yong)白(bai)醋洗(xi)(xi)臉還具有抗衰老去皺(zhou)，護理美(mei)白(bai)肌膚的(de)功(gong)效。可在晚上用(yong)(yong)(yong)洗(xi)(xi)面奶清(qing)潔(jie)洗(xi)(xi)臉后(hou)，用(yong)(yong)(yong)臉盆(pen)取一盆(pen)溫水，加入(ru)少許(xu)白(bai)醋稀(xi)釋(shi)均勻后(hou)用(yong)(yong)(yong)雙手輕拍于(yu)臉部皮膚，渧留(liu)2分鐘(zhong)后(hou)再用(yong)(yong)(yong)清(qing)水沖洗(xi)(xi)干凈即可。

研究聲明：16個去除痘印的小妙招榜(bang)中榜(bang)，CNPP小編(bian)主要依(yi)據科學依(yi)據/患者反饋，并綜合參考互聯網相關排行榜(bang)/榜(bang)單(dan)進行推薦，如有疑問，歡(huan)迎在(zai)末尾(wei)評論/批評指正。