潮熱盜汗

潮(chao)熱(re)(re)(re)盜汗是女性更年(nian)期常(chang)見(jian)的明顯癥狀，大家常(chang)見(jian)到圍絕經期女性的衣服穿了(le)脫、脫了(le)穿，一會(hui)又一身大汗，這就是我們說的血管舒縮癥狀（VMS）或“潮(chao)熱(re)(re)(re)盜汗”，有的人感覺(jue)皮膚上像有螞(ma)蟻在爬，還(huan)有的人會(hui)大量出汗，這些(xie)(xie)感受可能突然(ran)發作，持續數分鐘(zhong)后(hou)消失。但(dan)很多人不知道，潮(chao)熱(re)(re)(re)還(huan)可能伴隨心悸，隨后(hou)會(hui)出現畏寒、寒戰和焦慮感，從而把(ba)這些(xie)(xie)表現當做(zuo)心臟疾病跑去內科就診(zhen)了(le)。

睡眠問題

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女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚后要(yao)兼顧家庭(ting)和工作(zuo)，長(chang)期(qi)(qi)疲(pi)勞積累和各方面的(de)壓力也都是引起失眠的(de)原因，但在更年期(qi)(qi)期(qi)(qi)間(jian)會尤其嚴重，主要(yao)表現為入睡(shui)困難(nan)、睡(shui)不著、夜(ye)間(jian)醒來(lai)的(de)頻率更高、睡(shui)眠質量差，無法進行恢復性睡(shui)眠等，除了容易醒來(lai)之外還(huan)可能有(you)夜(ye)間(jian)大量出汗，進而影響(xiang)白天的(de)精(jing)神狀態。

月經紊亂

女(nv)性更(geng)年期的癥狀中月經(jing)紊(wen)(wen)亂(luan)是非常的折磨(mo)人(ren)，數據表明(ming)70%處在更(geng)年期的女(nv)性都(dou)會(hui)發生月經(jing)紊(wen)(wen)亂(luan)，一般分為3種(zhong)類型：1、月經(jing)周期延(yan)長(chang)，經(jing)量(liang)減少(shao)(shao)，最后絕(jue)經(jing)；2、月經(jing)周期不規則，經(jing)期延(yan)長(chang)，經(jing)量(liang)增(zeng)多，甚至大出(chu)血或(huo)出(chu)血淋(lin)漓不斷，然后逐漸減少(shao)(shao)而(er)停止；3、月經(jing)突然停止，這種(zhong)較少(shao)(shao)見(jian)。此外，更(geng)年期還會(hui)讓女(nv)性出(chu)現(xian)萎縮(suo)性陰(yin)道(dao)炎(yan)，對于異(yi)常出(chu)血者，應行診斷性刮宮(gong)，排除惡變。

情緒波動

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女性更(geng)年期綜合征主要表現中(zhong)情(qing)緒波(bo)動一(yi)項是被大家(jia)吐槽最多的(de)，更(geng)年期的(de)女性這一(yi)時(shi)(shi)期在(zai)應付職場壓力、家(jia)庭壓力的(de)同時(shi)(shi)，身體上還應對著(zhu)各種問(wen)題(ti)，加之激素水平的(de)變(bian)化會使(shi)得(de)女性在(zai)這個(ge)階段有(you)比較大的(de)情(qing)緒起(qi)伏，甚至有(you)很大的(de)概(gai)率出現一(yi)些神經癥狀易疲勞、憂慮(lv)、抑郁等(deng)心(xin)理(li)問(wen)題(ti)。尤(you)其是當青春期的(de)孩子撞(zhuang)上更(geng)年期的(de)母親，此時(shi)(shi)家(jia)庭的(de)彼此關愛，和平共處就(jiu)顯(xian)得(de)尤(you)為重要。

尿失禁

女(nv)(nv)性更年(nian)期綜合征中(zhong)尿(niao)失(shi)禁是(shi)比較難以(yi)啟齒(chi)的(de)一(yi)項，但卻廣泛(fan)存在，這(zhe)個時期的(de)女(nv)(nv)性會不自主漏尿(niao)，是(shi)因(yin)骨(gu)(gu)盆底肌肉、韌帶支持力(li)降低而引(yin)起，一(yi)旦腹壓增加(jia)，例(li)如大笑、咳(ke)嗽或運(yun)動(dong)時就容易發生。生產(chan)數愈多會增加(jia)尿(niao)失(shi)禁的(de)發生風(feng)險(xian)。尿(niao)失(shi)禁是(shi)可(ke)以(yi)治(zhi)療的(de)，除了手(shou)術(shu)矯正及藥(yao)物(wu)控(kong)制之外，婦女(nv)(nv)可(ke)以(yi)選擇做骨(gu)(gu)盆肌肉運(yun)動(dong)（凱格爾(er)氏運(yun)動(dong)），以(yi)強化骨(gu)(gu)盆肌肉的(de)肌力(li)和支持功能，改善骨(gu)(gu)盆器官下垂(chui)所引(yin)起的(de)各種(zhong)問題，這(zhe)種(zhong)運(yun)動(dong)被視為尿(niao)失(shi)禁第(di)一(yi)線且(qie)有效(xiao)的(de)行為療法。

腰酸背痛

腰酸(suan)背(bei)痛(tong)(tong)也是(shi)女(nv)性(xing)更(geng)(geng)年(nian)期(qi)癥狀(zhuang)中(zhong)最常見的(de)表現之一，特點(dian)是(shi)哪兒都可能疼，疼的(de)位置(zhi)不定(ding)，因為(wei)進入更(geng)(geng)年(nian)期(qi)后雌性(xing)激素分泌減(jian)少，骨(gu)質密度降低(di)，容(rong)易出現骨(gu)質疏松(song)，從而誘(you)發腰酸(suan)背(bei)痛(tong)(tong)，剛開始(shi)早期(qi)的(de)骨(gu)骼流(liu)失是(shi)發生在脊椎部位，因為(wei)受到了(le)重力影響脊椎骨(gu)會被壓(ya)縮，看起來有些(xie)駝背(bei)。部分女(nv)性(xing)會習慣性(xing)地挺(ting)直(zhi)腰桿，這樣會讓豎脊肌一直(zhi)處于持續緊張(zhang)狀(zhuang)態，從而加(jia)重了(le)腰酸(suan)背(bei)痛(tong)(tong)問題，甚至會發展成骨(gu)質疏松(song)性(xing)骨(gu)折(zhe)。

婦科疾病

更年(nian)期綜合癥中各(ge)種婦科(ke)疾(ji)病是(shi)(shi)最讓人頭疼的(de)(de)，由于雌激(ji)素大幅波動，更年(nian)期也是(shi)(shi)許多(duo)婦科(ke)疾(ji)病甚至婦科(ke)腫(zhong)瘤的(de)(de)高(gao)發(fa)期，比如：功能(neng)性(xing)子(zi)宮(gong)(gong)出(chu)血、陰(yin)道炎(yan)、子(zi)宮(gong)(gong)肌瘤、宮(gong)(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)、子(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜癌(ai)(ai)(ai)、卵巢癌(ai)(ai)(ai)、乳腺(xian)癌(ai)(ai)(ai)等。數據顯(xian)示，約30%的(de)(de)更年(nian)期女(nv)性(xing)會(hui)發(fa)生陰(yin)道炎(yan)，乳腺(xian)癌(ai)(ai)(ai)、宮(gong)(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)、子(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜癌(ai)(ai)(ai)、卵巢癌(ai)(ai)(ai)的(de)(de)發(fa)病高(gao)峰也在40~60歲之間。可怕(pa)的(de)(de)是(shi)(shi)由于妊娠、分娩、長期便(bian)秘、慢性(xing)咳嗽等多(duo)種因素的(de)(de)影響，會(hui)導致子(zi)宮(gong)(gong)、尿道和膀胱、直腸的(de)(de)位置(zhi)逐漸下移，乃至脫出(chu)到會(hui)陰(yin)口外，即盆腔臟器脫垂。

皮膚和乳腺變化

乳腺是雌(ci)激素(su)(su)的敏感器(qi)官，絕經后，乳腺組織萎縮，乳房(fang)體積縮小，發生(sheng)不同(tong)程度的松(song)弛下垂。皮膚(fu)(fu)的彈(dan)性依(yi)賴于雌(ci)激素(su)(su)，在雌(ci)激素(su)(su)缺乏時彈(dan)力(li)纖維(wei)和膠(jiao)原(yuan)纖維(wei)比例下降；皮脂(zhi)腺分(fen)泌依(yi)賴于雄激素(su)(su)，在雄激素(su)(su)減少時皮膚(fu)(fu)變(bian)得干燥。皮膚(fu)(fu)瘙癢、皮膚(fu)(fu)過敏，在更(geng)年期也較(jiao)為常見。

研究聲明：更年期綜合癥八大表現榜中榜，CNPP小編主要依據疾病介(jie)紹/病人反饋(kui)，并綜合參考(kao)互聯網相關排行榜/榜單進行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評論(lun)/批評指正。