徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)前要(yao)選(xuan)擇好攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)路(lu)線，不同(tong)的(de)(de)(de)高(gao)度(du)、角度(du)的(de)(de)(de)巖(yan)(yan)(yan)道，不同(tong)位置(zhi)大(da)小的(de)(de)(de)巖(yan)(yan)(yan)眼(yan)，其(qi)難易程(cheng)度(du)都會不同(tong)。攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)時要(yao)依靠(kao)冷靜的(de)(de)(de)判斷(duan)力、堅(jian)強(qiang)的(de)(de)(de)意志，通過(guo)四肢的(de)(de)(de)協調，保(bao)持(chi)有(you)三點貼穩巖(yan)(yan)(yan)壁(bi)，保(bao)持(chi)身(shen)體的(de)(de)(de)重心落在前腳掌(zhang)，減輕手指和臂腕的(de)(de)(de)負(fu)擔(dan)。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然(ran)放松

重(zhong)心(xin)要(yao)(yao)隨攀(pan)登動作的轉換移動，這是攀(pan)巖能否穩(wen)定(ding)、平衡、省(sheng)力(li)的關鍵(jian)。要(yao)(yao)想身體(ti)(ti)放(fang)松就要(yao)(yao)根據巖壁陡緩程度(du)，使身體(ti)(ti)和巖壁保持(chi)一定(ding)距離，靠得太近，會影響(xiang)觀察攀(pan)巖路線和選擇(ze)支點(dian)。

2、力量(liang)協調運用(yong)

攀登時(shi)往往是上肢(zhi)引體(ti)，下肢(zhi)蹬壓(ya)抬腿(tui)而(er)移動身(shen)體(ti)。如果(guo)上肢(zhi)力(li)(li)量差(cha)，攀登時(shi)就容易疲(pi)勞，表現為(wei)手(shou)臂無力(li)(li)，酸(suan)疼麻木，逐漸(jian)失(shi)去抓握(wo)能(neng)力(li)(li)。

3、換上適當(dang)的衣服

攀(pan)巖(yan)前(qian)要換上適當的衣服，活動關節，放松肌肉(rou)，調節心理，使自己處于(yu)靈活的狀態，依(yi)靠自己的力量和智慧來挑(tiao)戰絕壁。在攀(pan)巖(yan)的過程中必須時刻渴望成功，任何的懶惰都意味著失(shi)敗。

4、靈活(huo)運用腿部力量

兩腿外(wai)旋(xuan)，大腳(jiao)趾內(nei)側貼近巖面(mian)，兩腿微屈，以腳(jiao)踩支(zhi)(zhi)點(dian)維(wei)持身(shen)體重心，在自然巖壁支(zhi)(zhi)點(dian)大小不(bu)一和方(fang)向不(bu)同的(de)情況下(xia)，要靈活運用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)(pan)巖鞋是攀(pan)(pan)巖裝備(bei)中的(de)重要一環(huan)，足底的(de)黏(nian)著力(li)決定(ding)了攀(pan)(pan)爬的(de)安全，而(er)攀(pan)(pan)巖鞋的(de)特殊設計可(ke)(ke)以讓(rang)攀(pan)(pan)爬者更(geng)加貼合巖石表面(mian)，增加腳部的(de)摩擦力(li)和(he)控制能力(li)，從而(er)更(geng)好的(de)掌握攀(pan)(pan)爬技巧。攀(pan)(pan)巖鞋有不(bu)同(tong)的(de)型(xing)號(hao)、類型(xing)和(he)規格，可(ke)(ke)以根據(ju)自身身體(ti)情況和(he)攀(pan)(pan)爬難度選擇適(shi)合自己的(de)攀(pan)(pan)巖鞋。

2、攀爬繩

攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)是(shi)攀(pan)巖裝備中(zhong)最為(wei)關鍵的(de)(de)一環，也是(shi)保證攀(pan)爬(pa)者安(an)全的(de)(de)主要手段之一。通常(chang)，攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)一般分為(wei)靜(jing)態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)和(he)(he)動態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)。靜(jing)態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)用于攀(pan)爬(pa)中(zhong)錨定和(he)(he)定點，具有高強度、質(zhi)量(liang)輕(qing)、耐(nai)腐蝕等優(you)勢(shi)；動態(tai)(tai)繩(sheng)(sheng)則用于攀(pan)爬(pa)中(zhong)的(de)(de)牽引和(he)(he)減震，它具有彈性好、耐(nai)磨(mo)損等特點。攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)的(de)(de)選(xuan)擇需要考(kao)慮到自己身體狀況、攀(pan)巖難度等因素。

3、安全帶

安(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶(dai)是攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)裝(zhuang)備中必不可(ke)(ke)少的(de)一部分，它(ta)是攀(pan)(pan)爬(pa)者(zhe)與攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)繩(sheng)相連(lian)接(jie)的(de)紐帶(dai)。安(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶(dai)主要(yao)包括腰(yao)帶(dai)、腿帶(dai)和連(lian)接(jie)器三部分，通(tong)過與繩(sheng)索相互連(lian)接(jie)，可(ke)(ke)以保(bao)證攀(pan)(pan)爬(pa)者(zhe)在攀(pan)(pan)爬(pa)過程中安(an)(an)全(quan)(quan)(quan)可(ke)(ke)靠地連(lian)系在攀(pan)(pan)爬(pa)繩(sheng)索上，防止高空墜落(luo)。同樣地，安(an)(an)全(quan)(quan)(quan)帶(dai)的(de)選擇(ze)也需要(yao)根(gen)據自(zi)己的(de)體型(xing)和攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)難度進(jin)行(xing)綜合考慮。

4、巖點

巖(yan)點(dian)是承載攀(pan)爬繩索的基本裝備(bei)。它們通(tong)常由鋼(gang)制或合(he)金鋁(lv)制成，具有強(qiang)度高(gao)、耐氧化、耐磨損等特點(dian)，攀(pan)爬者可以利用它們來錨定(ding)攀(pan)爬繩，起到固定(ding)和(he)防滑的作用。巖(yan)點(dian)的安裝位置和(he)數量需要根(gen)據攀(pan)爬難度和(he)巖(yan)壁(bi)的物理條(tiao)件進行綜合(he)考(kao)慮。

5、八字環和其(qi)他裝備(bei)

八字(zi)環和(he)(he)其他裝(zhuang)備可以用(yong)于攀爬(pa)繩索的(de)連接和(he)(he)調節，其中(zhong)八字(zi)環由亞砷酸(suan)酯復合物(wu)制成，質輕、耐磨損、強(qiang)度高，可以用(yong)于吊(diao)裝(zhuang)和(he)(he)錨(mao)定等多個方面(mian)。此外，還有(you)其他一些輔助裝(zhuang)備，如手套、頭盔、鏡片等，它們可以為攀爬(pa)者提供更好(hao)的(de)保護(hu)和(he)(he)支(zhi)持。