徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手(shou)攀(pan)(pan)巖(yan)前要選擇好攀(pan)(pan)巖(yan)路(lu)線(xian)，不同(tong)的(de)(de)(de)(de)高度、角度的(de)(de)(de)(de)巖(yan)道，不同(tong)位置(zhi)大小的(de)(de)(de)(de)巖(yan)眼，其難易程度都會(hui)不同(tong)。攀(pan)(pan)巖(yan)時要依靠冷靜(jing)的(de)(de)(de)(de)判(pan)斷力(li)、堅強(qiang)的(de)(de)(de)(de)意(yi)志(zhi)，通(tong)過(guo)四肢的(de)(de)(de)(de)協調，保持有三點貼穩巖(yan)壁，保持身體(ti)的(de)(de)(de)(de)重心(xin)落在前腳掌，減輕手(shou)指(zhi)和臂腕(wan)的(de)(de)(de)(de)負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身(shen)體(ti)自然放松

重心要隨攀(pan)登動作的(de)轉(zhuan)換移動，這(zhe)是攀(pan)巖能(neng)否穩(wen)定(ding)、平衡、省(sheng)力的(de)關(guan)鍵。要想身體(ti)放松就要根據(ju)巖壁(bi)陡緩程度，使身體(ti)和(he)(he)巖壁(bi)保持一定(ding)距離，靠得太近，會影響觀察攀(pan)巖路線和(he)(he)選擇支(zhi)點。

2、力量協調(diao)運用

攀登(deng)時(shi)往往是(shi)上肢引體，下肢蹬壓抬腿而移動身體。如果上肢力(li)量差，攀登(deng)時(shi)就容易(yi)疲勞，表現為(wei)手臂無力(li)，酸疼麻(ma)木，逐漸失去(qu)抓握能(neng)力(li)。

3、換上適當的(de)衣服

攀巖前要換上適當的衣服(fu)，活(huo)動關節(jie)，放松肌(ji)肉(rou)，調節(jie)心理(li)，使自己(ji)處(chu)于靈活(huo)的狀(zhuang)態，依靠(kao)自己(ji)的力量和智(zhi)慧(hui)來挑戰絕(jue)壁(bi)。在攀巖的過(guo)程(cheng)中必(bi)須時刻(ke)渴望成功，任(ren)何(he)的懶惰都意(yi)味著(zhu)失敗(bai)。

4、靈活運用腿部(bu)力(li)量

兩腿(tui)外旋，大(da)腳趾內側貼近巖(yan)(yan)面，兩腿(tui)微(wei)屈，以腳踩支點(dian)維(wei)持身體重心，在自然巖(yan)(yan)壁支點(dian)大(da)小(xiao)不一和方向不同的情況下(xia)，要靈活運(yun)用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)是攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)裝(zhuang)備中的(de)重(zhong)要一環，足底的(de)黏著力決定了攀(pan)(pan)爬(pa)的(de)安(an)全，而(er)(er)攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)的(de)特殊設(she)計可(ke)(ke)以(yi)讓(rang)攀(pan)(pan)爬(pa)者更加(jia)貼合巖(yan)(yan)石表面(mian)，增加(jia)腳部的(de)摩(mo)擦力和(he)(he)控制能(neng)力，從而(er)(er)更好的(de)掌握攀(pan)(pan)爬(pa)技巧(qiao)。攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)有不(bu)同的(de)型號、類型和(he)(he)規格，可(ke)(ke)以(yi)根據自身身體情況和(he)(he)攀(pan)(pan)爬(pa)難度(du)選擇適合自己的(de)攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)。

2、攀爬繩

攀(pan)爬繩(sheng)是攀(pan)巖(yan)(yan)裝備中最(zui)為關鍵的(de)一環(huan)，也是保(bao)證攀(pan)爬者安全的(de)主要手段之一。通常，攀(pan)爬繩(sheng)一般分為靜態(tai)繩(sheng)和動(dong)態(tai)繩(sheng)。靜態(tai)繩(sheng)用于(yu)攀(pan)爬中錨定和定點，具有(you)高強度、質(zhi)量(liang)輕、耐(nai)腐蝕等(deng)優勢(shi)；動(dong)態(tai)繩(sheng)則用于(yu)攀(pan)爬中的(de)牽(qian)引和減震，它具有(you)彈性(xing)好(hao)、耐(nai)磨損(sun)等(deng)特點。攀(pan)爬繩(sheng)的(de)選擇需要考慮到(dao)自己身體狀況(kuang)、攀(pan)巖(yan)(yan)難度等(deng)因素。

3、安全帶

安(an)全(quan)帶(dai)(dai)是(shi)攀(pan)(pan)巖裝備中必不可(ke)少的一部(bu)(bu)分(fen)，它是(shi)攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)者與攀(pan)(pan)巖繩相連接的紐帶(dai)(dai)。安(an)全(quan)帶(dai)(dai)主要(yao)包括腰帶(dai)(dai)、腿(tui)帶(dai)(dai)和連接器(qi)三部(bu)(bu)分(fen)，通過與繩索相互連接，可(ke)以保證攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)者在攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)過程中安(an)全(quan)可(ke)靠地連系在攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)繩索上，防(fang)止高空墜落(luo)。同樣地，安(an)全(quan)帶(dai)(dai)的選擇(ze)也需要(yao)根據(ju)自己的體型和攀(pan)(pan)巖難度(du)進行綜合考慮。

4、巖點

巖點(dian)是承載攀(pan)(pan)爬(pa)繩索的基本裝備。它們通(tong)常由鋼制或合金(jin)鋁制成，具有強度高、耐(nai)氧化、耐(nai)磨(mo)損等特點(dian)，攀(pan)(pan)爬(pa)者可以利(li)用它們來錨定(ding)攀(pan)(pan)爬(pa)繩，起到(dao)固定(ding)和防滑的作用。巖點(dian)的安裝位置和數量需要根據(ju)攀(pan)(pan)爬(pa)難度和巖壁的物理條件(jian)進(jin)行綜合考慮。

5、八字環和其他裝(zhuang)備

八字環和其他裝備可以(yi)用于攀(pan)爬繩索的連(lian)接(jie)和調節，其中八字環由(you)亞砷酸酯復合(he)物制成(cheng)，質輕、耐磨(mo)損、強度高，可以(yi)用于吊裝和錨定等(deng)多(duo)個方面。此(ci)外，還有其他一(yi)些輔助裝備，如手套、頭盔、鏡(jing)片等(deng)，它們可以(yi)為攀(pan)爬者提供更好的保護和支持(chi)。