徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼，才能突破自我

徒手攀巖是一項(xiang)極限運動，嘗(chang)試的人都會恐(kong)懼(ju)，哪怕一個小失誤，一次沒踩(cai)對，一下(xia)沒抓住，都會讓人命喪黃(huang)泉。

2、追求完美(mei)，做到極致就是美(mei)

美(mei)國(guo)心理學(xue)家(jia)馬斯洛說(shuo)，人(ren)最高層次的(de)需(xu)求是自(zi)我(wo)實現，不斷發(fa)(fa)掘自(zi)身(shen)潛能(neng)，追求卓越。徒手攀巖(yan)的(de)過(guo)程中，人(ren)的(de)潛能(neng)被不斷開發(fa)(fa)，并(bing)激(ji)發(fa)(fa)更(geng)深層的(de)自(zi)我(wo)實現的(de)激(ji)情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每(mei)一個細節，這樣有(you)助(zhu)培(pei)養人對(dui)事物的專注力(li)。

2、進取心

攀巖是(shi)一個不斷遇到困(kun)難又克服困(kun)難的(de)(de)(de)過程(cheng)，這(zhe)個過程(cheng)中，沒(mei)有人可以幫你，你必須(xu)自己(ji)想辦法進(jin)取，想辦法把面(mian)前的(de)(de)(de)問題都解決掉，所以，當(dang)(dang)靠著自身的(de)(de)(de)實力，克服重(zhong)力，攀登(deng)(deng)時，總(zong)是(shi)會面(mian)臨(lin)放棄還是(shi)繼續堅持地(di)選(xuan)擇，當(dang)(dang)克服各種困(kun)難登(deng)(deng)頂時，更會刺激人的(de)(de)(de)進(jin)去心。

3、提高身(shen)體素質(zhi)

攀巖最重(zhong)量級的優點(dian)就是它(ta)在(zai)人的綜合身體素質(zhi)的培(pei)養(yang)上面。它(ta)是一項相(xiang)對(dui)全面的健身運(yun)動，手要(yao)用力，腳(jiao)要(yao)用力，心(xin)態還要(yao)好。

4、增加身(shen)體柔軟度與協(xie)調感(gan)

這(zhe)是攀巖(yan)的關(guan)鍵能力(li)，其重要性更勝(sheng)于體力(li)。國外已有醫療領域，將(jiang)攀巖(yan)用來矯治。孩(hai)童肌(ji)肉(rou)發展及(ji)手、眼(yan)、身體之協調訓練上。

5、自信心

面對巖場的(de)(de)時候，很(hen)多人都會感(gan)(gan)覺(jue)到無力，但是(shi)當你克服了重重困難爬上去之(zhi)后，就能享(xiang)受到成(cheng)功的(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，這個(ge)時候，你的(de)(de)自信心就能得(de)到很(hen)大的(de)(de)提升，會有一覽眾山(shan)小(xiao)的(de)(de)超然(ran)感(gan)(gan)覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀巖(yan)所(suo)面(mian)臨的(de)(de)自然風險可(ke)謂無所(suo)不有，如天氣變(bian)化、巖(yan)石的(de)(de)松動、雪崩、巖(yan)石的(de)(de)剝(bo)落等等，這些都(dou)有可(ke)能(neng)給攀巖(yan)者帶來生(sheng)命威(wei)脅。最近幾年，徒手攀巖(yan)中(zhong)的(de)(de)意外事件(jian)頻繁發生(sheng)，已(yi)經(jing)有不少攀巖(yan)者因此失去(qu)了生(sheng)命。

2、人為因素

徒手攀巖(yan)所面臨的另一個危險因(yin)素(su)就是人為因(yin)素(su)。很(hen)多攀巖(yan)者(zhe)常(chang)常(chang)在攀登的過程中(zhong)非常(chang)冒險，不顧一切地追(zhui)求刺激(ji)和快感，這就很(hen)容易(yi)導(dao)致意外發生。

3、極(ji)端高度(du)的危險(xian)

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無疑是其(qi)危(wei)險性中最大的(de)因素。攀巖(yan)者一旦在(zai)幾百米乃至10多米高(gao)處失足(zu)，后果是毀滅性的(de)。