潛水如何平衡耳壓

1、在(zai)水面做耳壓(ya)平衡(heng)

預先(xian)(xian)在水面(mian)上進行中(zhong)耳(er)加(jia)壓(ya)，是幫助(zhu)你順利地完成最初階(jie)段的(de)下潛的(de)關鍵(jian)。但(dan)需要注意的(de)是，由于耳(er)咽管(guan)的(de)寬窄因人而異，預先(xian)(xian)水面(mian)加(jia)壓(ya)的(de)技巧可(ke)能(neng)并(bing)不適用(yong)于所有人，如(ru)果(guo)你也想嘗試在水面(mian)進行預先(xian)(xian)中(zhong)耳(er)加(jia)壓(ya)，切記要輕(qing)柔緩慢地進行。

2、下潛時請讓腳(jiao)先行

你的耳(er)咽(yan)(yan)管中(zhong)的空(kong)氣一般趨(qu)于上升(sheng)趨(qu)勢(shi)，同(tong)時(shi)，咽(yan)(yan)管內(nei)的粘液卻保持向下流的趨(qu)勢(shi)。科學(xue)研(yan)究表明，采取瓦(wa)爾薩爾瓦(wa)加(jia)壓法進行中(zhong)耳(er)加(jia)壓，當(dang)你處于一個頭朝下的姿(zi)勢(shi)時(shi)，相比起頭朝上的姿(zi)勢(shi)，你需要用150％的力(li)量來完成中(zhong)耳(er)加(jia)壓動(dong)作。

3、利用好繩子

潛水(shui)時注意(yi)利用好錨(mao)或是繩(sheng)子，更(geng)精確地控制(zhi)好自己(ji)下潛的(de)速度(du)，避免因下潛太(tai)快(kuai)而(er)來不及做平(ping)壓。特別(bie)是對經驗(yan)較少的(de)新晉(jin)潛水(shui)員而(er)言(yan)，如果單憑(ping)個(ge)人感覺下降，速度(du)有(you)可(ke)能比你(ni)意(yi)識到的(de)快(kuai)很多。

4、保持面(mian)鏡的干(gan)凈清潔

保持面鏡的(de)干(gan)凈，清潔，能有效地避免海水嗆進你(ni)的(de)鼻(bi)子，從而防止(zhi)這對(dui)你(ni)的(de)粘膜(mo)產生刺激并產生更多的(de)東西堵塞你(ni)的(de)耳咽管。

5、潛水(shui)前不要抽(chou)煙(yan)喝酒

抽煙和喝(he)酒(jiu)都(dou)是兩大粘膜刺激因素(su)，能(neng)有效地促進(jin)你的耳咽管產(chan)生更多粘液(ye)，足(zu)以堵塞你的耳咽管。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運動

如果你是一個(ge)耳壓平(ping)(ping)衡不好(hao)作的(de)(de)人，你最(zui)好(hao)在下(xia)水(shui)(shui)前(qian)幾個(ge)小(xiao)時前(qian)，開始每隔幾分鐘就慢且(qie)溫和(he)的(de)(de)試著打開你的(de)(de)耳咽管。咀嚼口香(xiang)糖是一個(ge)絕佳的(de)(de)暖身運動(dong)，因為你會(hui)不斷(duan)地在吞口水(shui)(shui)及(ji)作耳腔的(de)(de)平(ping)(ping)衡運動(dong)。

2、在水面就開始作耳壓平衡

在中耳(er)(er)腔還未受壓(ya)(ya)時是(shi)最(zui)好作耳(er)(er)壓(ya)(ya)平衡(heng)的(de)時候，對(dui)大部份作耳(er)(er)壓(ya)(ya)平衡(heng)困難(nan)的(de)潛(qian)(qian)水員來說，剛(gang)開始下潛(qian)(qian)的(de)那十公尺壓(ya)(ya)力的(de)改變是(shi)否能夠(gou)平衡(heng)，是(shi)最(zui)關(guan)鍵的(de)時候，只(zhi)要在水面就開始作耳(er)(er)壓(ya)(ya)平衡(heng)，通常都(dou)能夠(gou)順(shun)利再下潛(qian)(qian)。

3、使用下潛繩

對于下潛速(su)(su)度(du)(du)及中性浮力(li)尚未熟練的潛水員來說，使(shi)用錨(mao)繩可(ke)以精準的控(kong)制(zhi)下潛的速(su)(su)度(du)(du)，讓中耳腔不會因為壓力(li)快速(su)(su)的改變而受傷。

4、如果痛就停住

你(ni)的耳咽管有可能在壓力下打不開造成(cheng)潛水(shui)員無法作耳壓平衡，這時候，請你(ni)停止再下潛，或者往上升幾公尺再試(shi)試(shi)。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼(teng)痛(tong)的癥狀。如果沒(mei)有其他不適，一般屬于正常現象，不需要特殊治療，可通過(guo)休息緩解。

2、外耳道炎

外耳道炎是指外耳道皮膚、皮下(xia)組織發生的感染性疾病(bing)，可能與病(bing)原體(ti)感染、耳道積(ji)水、不良習慣等(deng)因素有關，可能會(hui)出(chu)現耳痛、耳道腫脹(zhang)、分泌(mi)物增多等(deng)癥狀。

3、中耳炎

中耳(er)(er)炎是指(zhi)發(fa)生于(yu)中耳(er)(er)部位(wei)的(de)炎癥(zheng)，可(ke)(ke)能與咽鼓管功能障礙(ai)、病原(yuan)體感染(ran)、耳(er)(er)道異物(wu)等因素有關(guan)，可(ke)(ke)能會出現耳(er)(er)痛、耳(er)(er)道流(liu)水、聽力下降(jiang)等癥(zheng)狀。

4、鼓膜炎

鼓(gu)膜炎(yan)是(shi)指(zhi)發生(sheng)于鼓(gu)膜的炎(yan)癥，可能與病原體感(gan)染、耳道異物、耵聹栓塞(sai)等(deng)因素有(you)關(guan)，可能會出現耳痛、耳鳴、聽(ting)力(li)下(xia)降等(deng)癥狀。

5、咽鼓管(guan)功能障礙

咽鼓(gu)管具有收集中耳(er)(er)(er)內外氣(qi)(qi)體的功能，如(ru)果咽鼓(gu)管功能障礙，則會引起(qi)中耳(er)(er)(er)內外氣(qi)(qi)壓失衡，從而引起(qi)耳(er)(er)(er)痛、耳(er)(er)(er)悶、耳(er)(er)(er)鳴等癥狀。