浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處有(you)珊瑚礁或者巖石，并(bing)且遠離(li)船只(zhi)與水上摩(mo)托的區域(yu)，因(yin)為許多海(hai)灘都設有(you)封閉的浮潛(qian)(qian)區域(yu)；選(xuan)擇一天中水面平(ping)靜又清澈的時段，只(zhi)有(you)溫和的小浪花。如果風浪很大，請取(qu)消浮潛(qian)(qian)計(ji)劃，因(yin)為這可能會成為一次很可怕的經歷。

2、在你開始浮潛之前，要對(dui)面(mian)鏡做好(hao)清理以防(fang)在水(shui)(shui)中起霧(wu)(wu)。在面(mian)鏡沒沾水(shui)(shui)的(de)時候，向里面(mian)吐(tu)些口水(shui)(shui)或是噴上(shang)專業的(de)除霧(wu)(wu)劑。用(yong)手把(ba)口水(shui)(shui)、除霧(wu)(wu)劑或是嬰兒洗發水(shui)(shui)在面(mian)鏡的(de)內側鏡面(mian)上(shang)涂抹均勻，首先要確(que)保你的(de)手是干凈并且干燥的(de)。

3、到一個擁(yong)有海(hai)(hai)岸(an)浮潛潛點的度假勝地(di)去(qu)旅游，或(huo)者參加一次船上(shang)浮潛。去(qu)之(zhi)前要確(que)定潛點在淺海(hai)(hai)區域有珊瑚礁，這(zhe)樣當潛水員在更深的海(hai)(hai)域潛水時，你就可以在淺海(hai)(hai)欣賞到美麗的景色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配一(yi)根舒(shu)適的(de)(de)通氣(qi)管和面(mian)罩(zhao)。戴上試試，調(diao)節松緊帶，讓它舒(shu)適地罩(zhao)住你(ni)的(de)(de)眼睛(jing)和鼻(bi)子。確保呼(hu)吸(xi)管在靠近(jin)嘴(zui)巴的(de)(de)地方，先(xian)不要戴上去(qu)。輕輕咬住呼(hu)吸(xi)管的(de)(de)接(jie)口處(chu)，嘴(zui)唇包住它，調(diao)節好(hao)呼(hu)吸(xi)管的(de)(de)方向，通過管子緩慢平穩地呼(hu)吸(xi)。

2、學會排水

屏住呼(hu)(hu)吸，頭部(bu)待在水(shui)下，把(ba)通氣(qi)管(guan)(guan)尾端(duan)拉進(jin)水(shui)里。你(ni)可以感覺(jue)到水(shui)從管(guan)(guan)子里涌進(jin)來了。頭部(bu)稍稍上浮，不要抬出水(shui)面，使得管(guan)(guan)子尾端(duan)在水(shui)面上。快速用力地呼(hu)(hu)氣(qi)，這種爆發式的方法可以幾乎把(ba)全部(bu)水(shui)分都(dou)排出管(guan)(guan)外。

3、熟悉浮潛(qian)姿勢

給腳穿上腳蹼，雙手緊貼兩側，減(jian)少(shao)阻(zu)力。兩腳伸展，使得腳蹼指向后方(fang)，兩腿稍稍并攏，膝蓋稍稍彎曲，慢(man)而有力地踢水(shui)。從臀部(bu)發力，利用大腿肌肉。往下踢的程(cheng)度要比往上踢的大，背(bei)部(bu)上揚。

浮潛注意事項

1、不(bu)要觸(chu)摸珊(shan)(shan)瑚：避免身體的任何部位觸(chu)碰珊(shan)(shan)瑚，會(hui)被劃傷(shang)。而且人類的觸(chu)碰可能會(hui)破壞(huai)珊(shan)(shan)瑚的生存(cun)環(huan)境(jing)而導致珊(shan)(shan)瑚白化死掉。

2、不要單獨(du)浮潛：時刻注意隊友(you)距離(li)，不時抬頭(tou)觀察一下周圍的環境，避免被船員(yuan)遺忘或失(shi)去聯系，強烈建議一路跟著(zhu)潛導。

3、救生衣必穿：浮(fu)潛的小伙伴建議穿上救生衣，在關鍵時(shi)刻這能救命，不要過度相信自己的能力。

4、避免過(guo)度換(huan)氣(qi)：緩慢(man)平穩(wen)的(de)呼吸(xi)是浮潛的(de)關(guan)鍵(jian)技(ji)術。過(guo)度換(huan)氣(qi)會讓你(ni)在水里(li)失去知(zhi)覺，這(zhe)顯然(ran)是很危(wei)險的(de)。

5、多喝(he)水(shui)(shui)：在海里(li)浮(fu)潛(qian)是(shi)很耗水(shui)(shui)分的，所以要(yao)多休(xiu)息，多喝(he)水(shui)(shui)。但是(shi)不要(yao)喝(he)鹽水(shui)(shui)！