一、按摩精油多久按一次好

精(jing)油按摩一周或者十天(tian)做一次(ci)比(bi)較(jiao)好。

精油按摩是(shi)指將精油涂抹在身體或者(zhe)面部(bu)，需(xu)要按摩的部(bu)位，進(jin)行按摩的方法。精油本來是(shi)對身體有(you)好處的，通(tong)過經常做(zuo)精油推(tui)拿，對身體起到(dao)舒筋(jin)活血(xue)、疏(shu)通(tong)筋(jin)絡(luo)、排(pai)毒，起到(dao)保健(jian)等作用，但(dan)是(shi)不(bu)能長期頻繁(fan)的進(jin)行精油按摩，原(yuan)因如(ru)下(xia)：

1、按摩(mo)的精油(you)(you)本(ben)身大多含有化學物(wu)質，如果使(shi)用頻(pin)繁，可能(neng)會對皮膚(fu)本(ben)身造成過(guo)敏(min)的反應，長(chang)期的精油(you)(you)導致(zhi)肌(ji)膚(fu)營養過(guo)剩，導致(zhi)肌(ji)膚(fu)會出現(xian)粉(fen)刺、閉口(kou)，或(huo)者(zhe)是油(you)(you)脂(zhi)分泌(mi)過(guo)多等(deng)情況。

2、長期(qi)使用(yong)精油(you)(you)進行(xing)身(shen)體(ti)按摩(mo)，會讓身(shen)體(ti)肌膚(fu)對精油(you)(you)產生(sheng)免疫力，身(shen)體(ti)習慣(guan)了一(yi)種(zhong)狀態，而減弱了本身(shen)的抗(kang)壓耐受能力，造成精油(you)(you)按摩(mo)效(xiao)果(guo)沒(mei)那(nei)么(me)顯(xian)著(zhu)，所以使用(yong)一(yi)種(zhong)精油(you)(you)幾(ji)個(ge)月后建議換一(yi)種(zhong)，輸入新(xin)鮮的精油(you)(you)刺激皮膚(fu)，同時一(yi)周或者十天一(yi)次精油(you)(you)按摩(mo)，讓身(shen)體(ti)和皮膚(fu)有適應(ying)和釋放的空間，達(da)到更好(hao)的效(xiao)果(guo)。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次為(wei)宜(yi)，每次20到(dao)30分鐘為(wei)宜(yi)。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可(ke)三天一次，因為面部需(xu)要(yao)吸收，另一方面毛孔(kong)需(xu)要(yao)呼吸，每天做(zuo)會堵塞毛孔(kong)。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精(jing)油(you)(you)面部按(an)摩可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)肌(ji)(ji)(ji)膚的血液循環，促(cu)使(shi)細胞再生，恢復肌(ji)(ji)(ji)膚的彈(dan)性。另外利用精(jing)油(you)(you)按(an)摩肌(ji)(ji)(ji)膚更有調整肌(ji)(ji)(ji)膚油(you)(you)質分泌的作用，保持肌(ji)(ji)(ji)膚的酸堿平衡，使(shi)肌(ji)(ji)(ji)膚的油(you)(you)脂不易(yi)堆積(ji)，避(bi)免各種阻塞(sai)現象(xiang)，避(bi)免肌(ji)(ji)(ji)膚出現老化現象(xiang)。