一、精油按摩禁忌

現在精油按摩越來越熱，網上精油非常熱銷，各種各樣的按摩手法是否讓你應接不暇？其實精油按摩也(ye)是有禁忌的(de)，如(ru)果觸犯了(le)這些禁區(qu)，反而會(hui)傷害(hai)你的(de)身體。

一(yi)般來(lai)說，孕婦(fu)及哺(bu)乳階段的婦(fu)女都不適合(he)使用精油來(lai)按摩，這是(shi)要避免精油影響到胎(tai)兒與嬰(ying)(ying)兒的健(jian)康，同時，嬰(ying)(ying)兒也是(shi)不能使用精油來(lai)按摩的，如果(guo)非要使用，那就(jiu)要在一(yi)歲以(yi)后(hou)再使用比較妥當。

二、精油按摩注意事項

1、測試你對按摩精油是否過敏

用精油(you)按摩(mo)時(shi)，建議先(xian)用一湯匙的基(ji)礎油(you)加1滴精油(you)來混(hun)合(he)，接著抹在耳朵或(huo)手肘內側(ce)，讓這些精油(you)混(hun)合(he)物在皮(pi)膚上停留24小時(shi)，不(bu)要(yao)洗掉，一天后觀(guan)察你的肌膚有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)出現紅腫或(huo)刺激(ji)現象(xiang)。

2、敏感部位禁止精油按摩

使用精油按摩(mo)時，要避免接觸到眼睛等敏(min)感部位。

3、精油按摩只限于外用

不可(ke)以運(yun)用精油來進行內服。

4、精油必須稀釋

沒有稀釋(shi)過的精油(you)不(bu)可以直接涂抹(mo)在(zai)肌膚上，以免因為(wei)精油(you)濃度(du)過高而發生過敏或(huo)者傷害肌膚。

5、重病患者不可自行運用精油按摩

有高(gao)血壓(ya)、低血壓(ya)、腎臟病(bing)(bing)、糖尿病(bing)(bing)、骨折、感冒(mao)、心臟病(bing)(bing)、皮膚病(bing)(bing)、手(shou)術過(guo)后(hou)、靜脈瘤、身體局部發(fa)炎(yan)或者(zhe)疼痛等各(ge)種嚴重疾病(bing)(bing)的患(huan)者(zhe)，不可自行(xing)(xing)運用精油(you)進行(xing)(xing)任何按摩。

三、精油按摩后的注意事項

1、療程一結束，建議(yi)立(li)即喝(he)一杯水。

2、最好平躺5分鐘后再起來活動。

3、做完按摩(mo)后12小時內不沖澡淋浴，以利肌膚吸(xi)收排毒(du)。

4、當天做完(wan)按摩請補充大(da)量水(shui)份，幫助腎臟消除毒素。

5、12小時內避免飲酒，以(yi)利排毒。