【瘦腿精油有用(yong)嗎(ma)】瘦腿精油的(de)瘦腿原(yuan)理 瘦腿精油真(zhen)的(de)有用(yong)嗎(ma)

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的減肥效果是非常好的，它具有減肥藥物和減肥手術(shu)的(de)快速性(xing)，但不(bu)傷(shang)害身(shen)體(ti)，不(bu)反彈(dan)，不(bu)會(hui)有(you)(you)副作用(yong)。很(hen)(hen)多(duo)人都用(yong)精油(you)減肥，瘦臉，瘦腰，瘦腿(tui)(tui)。各個(ge)部位(wei)(wei)有(you)(you)針對(dui)性(xing)的(de)減肥，想減哪個(ge)部位(wei)(wei)就(jiu)選(xuan)擇適合的(de)精油(you)。很(hen)(hen)多(duo)人都選(xuan)擇精油(you)，但是對(dui)精油(you)并不(bu)是很(hen)(hen)了(le)解(jie)，就(jiu)拿瘦腿(tui)(tui)精油(you)來說吧，瘦腿(tui)(tui)精油(you)的(de)瘦腿(tui)(tui)原理，瘦腿(tui)(tui)精油(you)怎(zen)樣(yang)使用(yong)等等問題并不(bu)一定很(hen)(hen)了(le)解(jie)。

瘦(shou)腿(tui)精油的用(yong)量一般為5到10滴即可，使(shi)腿(tui)部保持不油膩不干燥就可以，這(zhe)樣在最大效率保持腿(tui)部脂肪分解的同時，還可以促進(jin)你的睡眠，所以晚上睡前(qian)瘦(shou)腿(tui)精油是使(shi)用(yong)的最佳時機。下面分析一下瘦(shou)腿(tui)精油的瘦(shou)腿(tui)原理(li)。

腿(tui)部(bu)脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)大(da)量消(xiao)耗需要的(de)(de)大(da)量能量，我(wo)們按摩加(jia)上精油的(de)(de)輔助，可以刺激淋巴循環系(xi)統加(jia)快脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)分解。這(zhe)就是(shi)瘦腿(tui)精油的(de)(de)瘦腿(tui)原理(li)之一(yi)。同時對(dui)腿(tui)部(bu)的(de)(de)再一(yi)次塑(su)性，也就是(shi)你每次的(de)(de)按摩都是(shi)對(dui)腿(tui)部(bu)的(de)(de)塑(su)性，這(zhe)就是(shi)為(wei)什么要按一(yi)定順序按摩和刮痧的(de)(de)原因，這(zhe)不(bu)僅是(shi)為(wei)了(le)符合血液循環的(de)(de)方向，還為(wei)了(le)讓(rang)腿(tui)部(bu)變得修(xiu)長纖細。

精油完全提煉于植物精油，香氣也是植物本身(shen)自帶，沒(mei)有任何副(fu)作用，他可(ke)(ke)以促進人體的淋巴(ba)循環系統的血液循環，精油會(hui)被皮(pi)膚吸收，植物精油成分(fen)會(hui)加(jia)快脂(zhi)肪的分(fen)解，把它當做(zuo)毒素拍出(chu)來，同(tong)時可(ke)(ke)以再生新的細胞更換毒素細胞，讓腿(tui)部脂(zhi)肪完全被排(pai)擠掉的同(tong)時讓銳步更緊(jin)實而不是松弛。這是瘦(shou)腿(tui)精油的瘦(shou)腿(tui)原理之二。

精油中含有的香氣可以刺激人的神經系(xi)統，雖然是(shi)無副作(zuo)用(yong)的，但(dan)是(shi)也(ye)要按量使用(yong)，不(bu)用(yong)比例的作(zuo)用(yong)是(shi)不(bu)一樣的，這應該也(ye)算是(shi)瘦(shou)腿精油的瘦(shou)腿原理。量和用(yong)法一直(zhi)是(shi)精油中很重要的問題。

瘦腿精油有用嗎

先在腿上涂上潤滑的精油，坐在床上或者沙發上，腿自然(ran)曲起，讓(rang)小(xiao)腿處(chu)于(yu)最(zui)自然(ran)放(fang)松的狀態，然(ran)后(hou)用刮痧板從(cong)腳膝蓋到腳跟，每天(tian)刮20分(fen)鐘（(或是左右腿各100下）。

1、刮之(zhi)前一定(ding)要涂抹瘦腿精油在腿上。

2、刮(gua)(gua)痧時不要(yao)碰冷水，不要(yao)洗(xi)澡(zao)，最好(hao)是洗(xi)完(wan)澡(zao)刮(gua)(gua)痧之后就(jiu)睡覺。

3、每天一(yi)次就(jiu)可(ke)以了(le)。

4、如果出現紅點或者紫點那是刮出痧了，MM不(bu)要(yao)慌張(zhang)，過(guo)幾天就會(hui)消下(xia)去。

5、出痧了不刮痧，但是每天精油還是要用的，出痧的時候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分鐘(zhong)，可以(yi)做(zuo)一些瘦腿瑜伽動(dong)作，拉伸肌肉，或者是躺著(zhu)，雙腿靠(kao)墻高舉(ju)10分鐘左右。

6、不(bu)是(shi)刮(gua)出痧才算有效果，刮(gua)了(le)還要堅(jian)持哦。

7、有的MM說(shuo)有圖也找不準(zhun)穴位在哪里？您(nin)可(ke)(ke)以(yi)(yi)大面積(ji)的刮，范圍包括(kuo)到穴位就可(ke)(ke)以(yi)(yi)。

8、少(shao)吃油膩(ni)、含糖量高的食物就行，如果能配合晚(wan)餐少(shao)吃一些，可以(yi)瘦得(de)更快(kuai)。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用方法：

1、首先清洗(xi)我們的雙腿。

2、將(jiang)適量(liang)瘦(shou)腿(tui)精(jing)油(you)滴在(zai)掌心(xin)，雙手將(jiang)精(jing)油(you)搓到發熱，使其(qi)更接近皮膚(fu)溫度，有利于精(jing)油(you)的吸收和發揮功效(xiao)。

3、將搓好的精油均勻涂抹在(zai)腿部，并進(jin)行按摩。

按摩方法：

1、先從(cong)腳踝的位置開始從(cong)下(xia)往(wang)上(shang)逐步按(an)摩，用虎(hu)口(kou)位置踢著自己的小腿肚，大拇指(zhi)和(he)食指(zhi)的指(zhi)腹用力，慢慢往(wang)上(shang)滑，按(an)摩15-20分鐘。

2、換用(yong)指尖，用(yong)稍(shao)微快(kuai)一點的速度在小腿上畫(hua)圈(quan)按摩，再輔以(yi)一捏一捏的動(dong)作，每條腿進行5-10分鐘。

3、對于(yu)大腿后(hou)部較難處理的贅(zhui)肉，按(an)摩時要采用向上提推的手法。

注意事項：

1、用溫(wen)水(shui)泡腳后再涂抹(mo)精油能(neng)使精油得到更好(hao)的吸(xi)收。

2、按摩的(de)力度要適(shi)中，不(bu)可太猛也不(bu)能太輕，按摩后(hou)所(suo)在位置要有摩擦(ca)后(hou)的(de)發熱感。

3、瘦腿精油的(de)成分(fen)很容易受到(dao)空氣(qi)、光線(xian)、溫度(du)等影響而發(fa)生變質(zhi)，所以在(zai)保存時(shi)要(yao)避免長期暴(bao)露在(zai)陽光下，也不(bu)能長期冷藏(zang)保存。

注意：

瘦腿精油的(de)使用(yong)方(fang)法簡單，效(xiao)果較好，但(dan)瘦腿不是一蹴而(er)就(jiu)的(de)事情，要正確使用(yong)瘦腿精油并結(jie)合適當(dang)的(de)按摩方(fang)法，同時注意合理的(de)飲食習(xi)慣和適當(dang)的(de)運動，擁有纖細美腿并不困難。