一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今(jin)手(shou)機性(xing)能越來越強大，通過手(shou)機玩(wan)手(shou)機網游也越來越常見，偶爾玩(wan)手(shou)游可以放松身心，但沉迷手(shou)游的(de)話(hua)危(wei)害(hai)(hai)是(shi)很大的(de)，尤其(qi)是(shi)對于青(qing)少年而言，青(qing)少年沉迷手(shou)機網游的(de)危(wei)害(hai)(hai)主要有：

1、生理危害

青(qing)少(shao)年沉(chen)迷手(shou)(shou)機網絡游(you)(you)戲(xi)(xi)會(hui)影響新陳代謝(xie)、生物節(jie)律(lv)、飲(yin)食(shi)習慣，引起內分(fen)泌(mi)紊亂、免疫力(li)下降，進(jin)而(er)影響身體發育。如(ru)長時(shi)間盯著手(shou)(shou)機屏幕，容(rong)易(yi)損害孩(hai)子視(shi)力(li)；手(shou)(shou)指和手(shou)(shou)腕(wan)長時(shi)間操(cao)作點擊(ji)，容(rong)易(yi)造成(cheng)肌鞘(qiao)損傷；很多(duo)人會(hui)熬夜、通(tong)宵玩游(you)(you)戲(xi)(xi)，導(dao)致出現神經衰(shuai)弱、記憶力(li)衰(shuai)退、失眠等癥狀。

2、心理危害

玩游戲(xi)時大腦分泌的多巴胺能(neng)夠讓人(ren)(ren)興奮、情緒激(ji)動，使人(ren)(ren)產(chan)生上(shang)癮(yin)的感覺，當離開游戲(xi)環(huan)境回歸到現實(shi)生活中時，前后(hou)落差(cha)感會導致出現焦慮(lv)不安、煩躁易(yi)怒、疑(yi)神疑(yi)鬼、迷(mi)失(shi)自我和自我認同混亂的心(xin)理(li)(li)問(wen)題(ti)。長(chang)期沉迷(mi)手機網游，孩子(zi)往(wang)(wang)往(wang)(wang)缺(que)乏(fa)與人(ren)(ren)交流、溝(gou)通的能(neng)力，容(rong)易(yi)形成(cheng)自私、怯懦、自卑、自閉等心(xin)理(li)(li)問(wen)題(ti)，不利于(yu)青少年身心(xin)全(quan)面發展。

3、家庭危害

游戲成(cheng)癮(yin)者一般(ban)都伴隨人(ren)際交(jiao)往障礙，如不(bu)易(yi)與(yu)人(ren)相(xiang)處，遇事急躁，不(bu)尊重他人(ren)，性(xing)格孤僻、偏激、冷漠，與(yu)父母(mu)、親人(ren)之間(jian)嚴重缺乏情(qing)感交(jiao)流，長久發展(zhan)下去(qu)，會(hui)導(dao)致家庭成(cheng)員(yuan)之間(jian)相(xiang)互(hu)傷害，家庭關系(xi)和親情(qing)關系(xi)分崩(beng)離析。

4、社會危害

很(hen)多手游(you)需要氪(ke)金充值，容易(yi)讓游(you)戲(xi)成(cheng)癮(yin)者喪(sang)失正確的價值觀(guan)，滑向拜金主義的深淵，還易(yi)助(zhu)長(chang)游(you)戲(xi)成(cheng)癮(yin)者不勞而獲的懶惰心理。游(you)戲(xi)中暴(bao)力(li)、傷害等情景(jing)也助(zhu)長(chang)了其蔑(mie)視(shi)法律、輕視(shi)生命等心態，同時為了維系(xi)游(you)戲(xi)費(fei)用，部分游(you)戲(xi)成(cheng)癮(yin)者會(hui)為金錢去鋌而走險(xian)，這(zhe)也是誘發青(qing)少年暴(bao)力(li)犯(fan)罪的重(zhong)要因素。

總(zong)之(zhi)，手機游(you)戲(xi)(xi)成(cheng)(cheng)癮(yin)對(dui)(dui)孩(hai)(hai)子的(de)影響是全方位(wei)的(de)，既(ji)包括(kuo)身體(ti)健(jian)康、心(xin)理(li)健(jian)康，也包括(kuo)價值觀。因此，家長(chang)應加(jia)強對(dui)(dui)孩(hai)(hai)子的(de)教(jiao)育和引導(dao)，幫(bang)助孩(hai)(hai)子樹立正確的(de)游(you)戲(xi)(xi)觀念，養成(cheng)(cheng)良好的(de)生(sheng)活習慣，以避免手機游(you)戲(xi)(xi)成(cheng)(cheng)癮(yin)給孩(hai)(hai)子帶(dai)來嚴重的(de)危(wei)害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子(zi)由于(yu)學(xue)業壓力、人際交往、不(bu)良情緒、家庭環境等各(ge)種原因，逃避現(xian)實中的(de)困難(nan)，陷入(ru)手機網絡(luo)游戲中尋(xun)求成就感(gan)、價(jia)值感(gan)和歸屬感(gan)，要及時進行干預(yu)和科(ke)學(xue)矯正：

1、科學規范治療

手機游戲成癮是心理問題(ti)，需要進行(xing)專業的心理治療和(he)藥物(wu)治療，這樣才能幫(bang)助(zhu)患者認識疾(ji)病，對自己的行(xing)為予(yu)以糾正，并緩解網絡游戲成癮所引(yin)起的焦(jiao)慮、抑郁、暴躁、沖動的不良情(qing)緒和(he)行(xing)為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑(yi)、緊(jin)張(zhang)、單調的家庭(ting)氛(fen)圍(wei)更容易讓孩(hai)子們陷(xian)入(ru)游戲世界，在日常生活中(zhong)，父(fu)母要善(shan)于(yu)挖(wa)掘孩(hai)子的興(xing)趣(qu)，課余時間帶孩(hai)子去運動(dong)、游玩，或者和孩(hai)子一同參與(yu)興(xing)趣(qu)班。孩(hai)子在現實世界中(zhong)獲(huo)得了樂(le)趣(qu)，自然(ran)不會(hui)沉(chen)迷于(yu)手機游戲。