一、騎小孩腳踏單車有什么好處

1、接觸大自然

寶(bao)寶(bao)每天要保證(zheng)充分的(de)(de)戶(hu)外活動(dong)，并(bing)且戶(hu)外活動(dong)其實是一(yi)劑孩(hai)子(zi)快樂(le)成長(chang)的(de)(de)最佳(jia)良方小孩(hai)腳(jiao)踏(ta)單車就是一(yi)項很(hen)不錯的(de)(de)兒童運動(dong)，戶(hu)外有清新的(de)(de)空氣和充足的(de)(de)陽(yang)光，對兒童的(de)(de)自然生長(chang)發育(yu)有著無與倫比的(de)(de)功效(xiao)。

2、健身作用

騎(qi)腳踏(ta)(ta)單車(che)可(ke)以提高心(xin)肺功能(neng)，鍛煉(lian)下肢肌(ji)力和增(zeng)強全身耐力。騎(qi)小孩(hai)腳踏(ta)(ta)單車(che)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)對(dui)內臟(zang)器(qi)官的(de)(de)耐力鍛煉(lian)效果與游泳(yong)和跑步相(xiang)同。此(ci)(ci)項運(yun)動(dong)(dong)(dong)不(bu)僅使下肢髖、膝、踝3對(dui)關(guan)節和26對(dui)肌(ji)肉受(shou)益，而且還可(ke)使頸、背、臂、腹、腰(yao)、腹股(gu)溝、臀(tun)部等(deng)處的(de)(de)肌(ji)肉。關(guan)節、韌帶(dai)也(ye)得(de)到相(xiang)應的(de)(de)鍛煉(lian)。此(ci)(ci)外，還能(neng)鍛煉(lian)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)平衡能(neng)力。運(yun)動(dong)(dong)(dong)是孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)天性，而騎(qi)腳踏(ta)(ta)單車(che)能(neng)促進兒童(tong)運(yun)動(dong)(dong)(dong)、平衡能(neng)力的(de)(de)充分發育。

3、有利于親子交流和溝通

帶寶寶在小區或(huo)公園里騎自行車(che)，可以(yi)加強親子間的溝(gou)通(tong)(tong)和(he)情感(gan)交(jiao)流。此(ci)外，在跟小朋(peng)友一起騎自行車(che)的過程(cheng)中，還有助于培養孩(hai)子勇敢自信的品格，以(yi)及溝(gou)通(tong)(tong)協作的能力(li)。

4、提高孩子的反應靈敏度

經常騎(qi)(qi)小孩(hai)腳踏(ta)單車(che)(che)，可以發(fa)展孩(hai)子(zi)腿部(bu)和足部(bu)肌肉(rou)的(de)(de)力量，提(ti)高孩(hai)子(zi)運動的(de)(de)速(su)度、反(fan)應的(de)(de)靈敏(min)度和平衡能(neng)(neng)力等(deng)。可以給(gei)剛開始(shi)學的(de)(de)孩(hai)子(zi)準備(bei)三(san)輪自(zi)(zi)行(xing)車(che)(che)，這種(zhong)車(che)(che)的(de)(de)重(zhong)心較低，不容易倒(dao)，幼兒很快就(jiu)會(hui)掌(zhang)握(wo)(wo)騎(qi)(qi)車(che)(che)的(de)(de)要點。幼兒發(fa)現(xian)自(zi)(zi)己能(neng)(neng)很快掌(zhang)握(wo)(wo)一(yi)門新技術(shu)，會(hui)增加自(zi)(zi)信心。此外，騎(qi)(qi)腳踏(ta)車(che)(che)還能(neng)(neng)提(ti)高神經系統的(de)(de)敏(min)捷(jie)性(xing)。現(xian)代運動醫學研究結果表明，騎(qi)(qi)自(zi)(zi)行(xing)車(che)(che)是異側(ce)支配運動，兩腿交替蹬踏(ta)可使左、右側(ce)大腦(nao)功能(neng)(neng)同時(shi)得以開發(fa)。

5、心情愉悅

騎(qi)小孩腳踏單(dan)(dan)車(che)能讓(rang)心情愉悅。無論是單(dan)(dan)純的(de)(de)鍛煉，還是出于(yu)其(qi)他目的(de)(de)，騎(qi)自行車(che)到(dao)達目的(de)(de)地時(shi)，寶寶會(hui)(hui)感到(dao)輕(qing)松、活(huo)(huo)躍，更(geng)加熱(re)愛這(zhe)個(ge)世界。此外，戶外騎(qi)自行車(che)還可作(zuo)為一項單(dan)(dan)純的(de)(de)趣味(wei)活(huo)(huo)動。騎(qi)車(che)的(de)(de)時(shi)間越(yue)久，心胸就(jiu)會(hui)(hui)越(yue)開(kai)闊。此外，騎(qi)自行車(che)是一種一旦學會(hui)(hui)就(jiu)終生(sheng)(sheng)不(bu)忘(wang)的(de)(de)本(ben)領，而且是一生(sheng)(sheng)享用的(de)(de)健康(kang)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)方(fang)式。

二、小孩腳踏單車有哪些隱患

雖然騎(qi)小孩腳(jiao)踏(ta)單車(che)有一定(ding)的好處，但是如果(guo)(guo)操作不當，可(ke)能會引起安(an)全(quan)風險。小孩的骨(gu)骼和肌肉發育尚未(wei)完全(quan)成熟，因此可(ke)能更(geng)容易(yi)受傷(shang)。摔倒、碰撞或(huo)其他意(yi)外(wai)情況可(ke)能導致骨(gu)折、擦(ca)(ca)傷(shang)、擦(ca)(ca)破皮膚等(deng)傷(shang)害。如果(guo)(guo)小孩過度騎(qi)腳(jiao)踏(ta)車(che)，可(ke)能會出現(xian)過度使用(yong)的問題，如肌肉疲勞、關節疼痛(tong)等(deng)。

另外，孩子3歲前最好不要騎腳踏車，太早學騎小孩腳踏單車，容(rong)易造(zao)成腕部損傷(shang)(shang)，傷(shang)(shang)及盆骨。下肢(zhi)過于用(yong)力(li)，時間一(yi)長(chang)還容(rong)易形成“X”型腿，甚至有的(de)(de)孩(hai)(hai)子會變成內八字腳(jiao)。4歲就可以開(kai)(kai)始騎腳(jiao)踏車，剛開(kai)(kai)始選擇后(hou)面(mian)有輔(fu)助輪的(de)(de)小(xiao)孩(hai)(hai)腳(jiao)踏單車；6歲開(kai)(kai)始，可以去(qu)掉(diao)輔(fu)助輪車，家長(chang)要注意根(gen)據孩(hai)(hai)子身高調整車的(de)(de)高度，以免因為孩(hai)(hai)子坐姿不對而引起(qi)脊柱畸形。