軍訓(xun)時會統一(yi)(yi)發放鞋(xie)子，鞋(xie)底極(ji)薄(bo)，訓(xun)練時長時間站(zhan)立腳(jiao)(jiao)底酸(suan)痛(tong)，maigoo小編建議在(zai)鞋(xie)里(li)面(mian)墊上厚的(de)鞋(xie)墊，可(ke)以減輕同學(xue)們(men)訓(xun)練的(de)負擔(dan)。選(xuan)擇鞋(xie)墊，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)根據(ju)自己(ji)腳(jiao)(jiao)的(de)大小選(xuan)擇加厚透氣的(de)，如果兼具減震(zhen)效果更佳。鞋(xie)墊要(yao)多帶一(yi)(yi)些備用，注意不(bu)需要(yao)買太(tai)貴的(de)產品，訓(xun)練后用完即扔，決不(bu)心(xin)疼。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難(nan)固定住，因此，學生要(yao)(yao)提前(qian)準備好腰帶，這是基本每(mei)個人都會用到(dao)(dao)，不(bu)要(yao)(yao)等到(dao)(dao)時候需(xu)要(yao)(yao)了才買(mai)，可能一時半會還真(zhen)買(mai)不(bu)到(dao)(dao)，那樣自己就麻(ma)煩了，本身軍訓就累，如(ru)果再沒(mei)有合適的衣服，軍訓會更加累，而且容(rong)易鬧(nao)笑(xiao)話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開學軍訓(xun)雖(sui)已(yi)漸入(ru)秋(qiu)季，但(dan)大部分地方還是夏暑未消(xiao)，熱(re)氣沖天，太(tai)陽高照，天氣悶熱(re)。容易中暑、曬傷、甚(shen)至休克。雖(sui)然教官也會選擇校園陰涼(liang)處訓(xun)練，但(dan)軍訓(xun)時需注意。注意補充適當水(shui)分，帶些防暑藥品，身體實在不(bu)舒服不(bu)要硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍(jun)(jun)訓不(bu)僅要站軍(jun)(jun)姿，教官還會拉帶(dai)著新(xin)生們進(jin)行拉練，跑步走、齊步走還有(you)撲入前進(jin)等(deng)等(deng)，有(you)時(shi)候也(ye)會讓學生們唱軍(jun)(jun)歌(ge)、 喊口號(hao)，這個時(shi)候就是體現那個班級(ji)嗓門最大(da)，軍(jun)(jun)哥口號(hao)最嘹(liao)亮，很多學生都(dou)會喊到(dao)嗓子啞、喉嚨痛，這個時(shi)候“潤喉糖”就能 發揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】