一、槳板是什么運動

槳板既是一種水上運動器械，也指使用槳板進行的水上運動。

槳板(ban)運動又被稱(cheng)為(wei)(wei)槳板(ban)沖(chong)(chong)浪，是一(yi)項誕生于美(mei)國夏威夷的(de)時尚(shang)運動。當(dang)時沖(chong)(chong)浪教練為(wei)(wei)了管理眾多學員，選擇站(zhan)在(zai)沖(chong)(chong)浪板(ban)上(shang)用槳滑行，最后形成(cheng)了一(yi)項專門(men)的(de)運動。

槳板運動(dong)(dong)相當于站著劃(hua)船，對于身體的核心(xin)肌(ji)群，有明(ming)顯(xian)的鍛煉效果，即便是菜鳥玩(wan)家，不會游(you)泳的愛(ai)好(hao)者也(ye)可以立刻上手，在世(shi)界各地安全(quan)水域都(dou)能看(kan)到槳板愛(ai)好(hao)者的身影，這項新潮(chao)的運動(dong)(dong)正在不斷(duan)刷(shua)爆眾(zhong)多戶外(wai)運動(dong)(dong)達人的社交平臺(tai)，引領潮(chao)流玩(wan)法。

槳板(ban)運(yun)動不僅僅讓人沐(mu)浴陽光(guang)，享受大自然，同(tong)時還可以(yi)得到鍛煉，想象你在一塊動態的(de)槳板(ban)上(shang)既要(yao)(yao)(yao)劃動，還要(yao)(yao)(yao)試圖(tu)保持平沖，開始需要(yao)(yao)(yao)一個平衡性適(shi)應(ying)的(de)過程，適(shi)應(ying)過程中，擔心落水戰(zhan)戰(zhan)兢兢，帶來的(de)愉(yu)悅感遠勝(sheng)過挫(cuo)折(zhe)感，學會入門基礎(chu)之后，練(lian)習轉彎(wan)，側劃，板(ban)上(shang)行走，板(ban)上(shang)轉身，槳板(ban)瑜伽等，就算落水也開心的(de)手(shou)舞足蹈。

二、sup槳板什么意思

說起槳(jiang)(jiang)板(ban)運動，經(jing)常會提到一個名詞(ci)叫sup槳(jiang)(jiang)板(ban)，那(nei)么什么是sup槳(jiang)(jiang)板(ban)呢(ni)？

其實，sup槳(jiang)板(ban)的(de)sup，是英文Stand Up Paddle的(de)縮寫，翻譯過來就(jiu)是立(li)式單槳(jiang)沖浪，簡稱立(li)槳(jiang)沖浪、槳(jiang)板(ban)沖浪，是利用槳(jiang)板(ban)進行水上沖浪的(de)運動(dong)。

槳板的(de)板面寬(kuan)厚(hou)，其提供(gong)了更大的(de)浮力(li)，更加容易(yi)(yi)掌握平衡，玩家手里(li)還多(duo)了一只劃槳，在各種水面劃槳前行，和難度(du)較(jiao)大的(de)傳統(tong)沖浪相比，sup槳板簡單、容易(yi)(yi)玩、玩法多(duo)，參(can)與度(du)高、門檻低的(de)特性(xing)使(shi)其備受歡迎。