一、槳板運動適合什么人群

槳板運動(dong)不(bu)僅好玩，而且入門難度非常(chang)低，只要(yao)學會如何劃槳，就(jiu)可以快速上(shang)手了，因此備受歡迎。

正因為槳板門檻低，因此這項運動的適宜(yi)人群(qun)是非常廣的，從小朋友（建(jian)議(yi)10歲(sui)以上）到中老年人（65歲(sui)左右），身體健康、適合戶外運動的人群(qun)都可以體驗。

二、哪些人不宜玩槳板

槳(jiang)板運(yun)(yun)動作為一(yi)種(zhong)老(lao)少(shao)皆宜的(de)運(yun)(yun)動，也有部分人群是不適合玩的(de)，包括：

1、患有(you)心(xin)血(xue)管(guan)疾病、心(xin)臟(zang)病、哮喘、高血(xue)壓等不適(shi)合從(cong)事戶外運動(dong)疾病者。

2、生理期的女士、懷了(le)寶(bao)寶(bao)的媽(ma)媽(ma)。

3、長期熬夜、酗酒(jiu)者也不適合(he)玩槳板(ban)。

三、兒童可以玩槳板嗎

可以。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了，槳板劃(hua)行是親(qin)子在(zai)戶外度過時光的(de)好(hao)方法，可(ke)以獲得新(xin)鮮(xian)的(de)空(kong)氣(qi)和陽光，充足的(de)日照（紫(zi)外線）是幫(bang)助(zhu)成年人釋(shi)放壓力，幫(bang)助(zhu)孩子們視力發育(yu)的(de)絕佳元(yuan)素。同(tong)時槳板還能(neng)幫(bang)助(zhu)你進行全身鍛(duan)煉。促(cu)進孩子掌握平衡，增加手臂(bei)、腿部(bu)和核心力量，并提高(gao)耐力。

愛玩(wan)(wan)水是(shi)孩(hai)子(zi)的(de)天(tian)性，帶(dai)孩(hai)子(zi)玩(wan)(wan)槳(jiang)板(ban)再合適(shi)不過(guo)了，不過(guo)要(yao)注意的(de)是(shi)，兒(er)童(tong)玩(wan)(wan)槳(jiang)板(ban)要(yao)做好安(an)全(quan)防護措施(shi)，避免兒(er)童(tong)單獨玩(wan)(wan)槳(jiang)板(ban)。