一、槳板運動適合什么人群

槳板運動不僅(jin)好玩，而且(qie)入(ru)門難度非常(chang)低，只要學會如何劃槳，就可以快(kuai)速上手(shou)了，因此備受(shou)歡迎。

正因為(wei)槳板門檻低，因此這項運動(dong)的(de)適宜(yi)人群是非常廣的(de)，從小朋(peng)友（建議10歲以(yi)上）到(dao)中(zhong)老年人（65歲左右(you)），身體健康(kang)、適合戶外運動(dong)的(de)人群都可以(yi)體驗。

二、哪些人不宜玩槳板

槳板運(yun)動作為一種老(lao)少皆宜的運(yun)動，也有部分人群是不適合玩的，包括：

1、患有心血管(guan)疾病(bing)、心臟(zang)病(bing)、哮喘、高血壓等不適合從(cong)事戶外運動疾病(bing)者。

2、生理期的女士、懷了寶寶的媽媽。

3、長期熬夜、酗(xu)酒者也不適合(he)玩(wan)槳板。

三、兒童可以玩槳板嗎

可以。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了，槳板劃(hua)行(xing)是親子(zi)在(zai)戶(hu)外度過時光(guang)的(de)好方法，可以獲(huo)得新鮮的(de)空氣和(he)(he)陽光(guang)，充(chong)足的(de)日照（紫外線）是幫助(zhu)成年人釋放壓力(li)(li)，幫助(zhu)孩子(zi)們視力(li)(li)發育的(de)絕(jue)佳(jia)元(yuan)素。同時槳(jiang)板(ban)還能幫助(zhu)你進(jin)行(xing)全身鍛煉。促進(jin)孩子(zi)掌握平衡，增(zeng)加(jia)手臂、腿部和(he)(he)核心(xin)力(li)(li)量，并提高耐力(li)(li)。

愛玩(wan)水是(shi)孩子(zi)的(de)天性，帶孩子(zi)玩(wan)槳板(ban)再合適不(bu)過(guo)了，不(bu)過(guo)要(yao)注意的(de)是(shi)，兒(er)童(tong)玩(wan)槳板(ban)要(yao)做好安全防護措(cuo)施(shi)，避免兒(er)童(tong)單(dan)獨玩(wan)槳板(ban)。