2023年紅棗成熟時間

1、國內各地紅棗因為產地的氣候、溫度等不同，生長時期有一(yi)定差別。一(yi)般是4月中(zhong)旬萌芽，5月(yue)下旬始花，7月全面進入白熟(shu)期，8月前后開始進(jin)入脆熟期，9月20日開始進(jin)入完(wan)熟期，10月(yue)上中旬(xun)就可上市了。

2、紅棗上市分干棗和鮮棗，如果是新鮮的紅棗一般在9月(yue)(yue)中旬(xun)就會(hui)大量(liang)上(shang)市，這時(shi)候鮮紅(hong)棗脆甜多汁(zhi)，但是干棗大量(liang)上(shang)市需要等(deng)到(dao)11月(yue)(yue)份，一(yi)般在(zai)10月(yue)20號左右乃至霜后鮮棗水分都(dou)掛干了，開始(shi)將(jiang)干棗從樹上(shang)打(da)下(xia)來，有些直(zhi)接(jie)裝箱出(chu)售，也(ye)有些加工(gong)清理后包(bao)裝出(chu)售，時間(jian)都(dou)在11月份(fen)開始(shi)大量上(shang)市。

3、特別是新疆(jiang)(jiang)的紅棗(zao)(zao)(zao)，新疆(jiang)(jiang)因為氣(qi)候干燥，紅棗(zao)(zao)(zao)吊在樹(shu)上干了以后直接裝箱就可(ke)以了，尤其是新疆(jiang)(jiang)的和田(tian)駿(jun)棗(zao)(zao)(zao)和灰棗(zao)(zao)(zao)是遠(yuan)近聞名(ming)的，和田(tian)駿(jun)棗(zao)(zao)(zao)相對于同類產品果形大、皮薄(bo)，口感甜膩(ni)，而且(qie)維生(sheng)素C、蛋白質等含量都是(shi)高于同類產(chan)品(pin)的。

紅棗什么時候吃效果最好

1、紅(hong)棗(zao)在(zai)餐后兩小時(shi)吃(chi)最好，即(ji)在(zai)上(shang)午(wu)十點或者下午(wu)三點左(zuo)右食用，此(ci)時(shi)脾胃活(huo)動較為活(huo)躍，有利于(yu)營養物質吸收，且(qie)紅(hong)棗(zao)中(zhong)的糖分也可為機體(ti)補充(chong)能量。

2、紅棗營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維及多種微量元素、維生素，素有“天然維生素丸”之美稱。紅棗具有補脾、養血、安神等作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足、營養不良、疲乏無力等人群食用。經常失眠的患者可以用紅棗和百合煮粥，可有效緩解失眠癥狀。有一句老話說“一日吃三棗，青春永不老”，所以建議每天吃3-5顆(ke)棗，有益(yi)于身體健(jian)康，如果是新鮮的棗可(ke)適當多吃(chi)幾(ji)顆(ke)，但盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)超過20顆。

3、紅棗雖營(ying)養(yang)豐富，但(dan)不(bu)可過(guo)多食(shi)(shi)用(yong)，會引起脹氣，有損消化(hua)功能(neng)，易導致(zhi)消化(hua)不(bu)良、便秘等癥(zheng)狀(zhuang)。此外，紅棗含糖量較高，糖尿病人不(bu)宜食(shi)(shi)用(yong)。