腳心癢是什么原因

1、腳氣

腳(jiao)(jiao)心癢(yang)是(shi)腳(jiao)(jiao)氣所(suo)致。腳(jiao)(jiao)氣是(shi)一種極常見(jian)的(de)真(zhen)菌感染性(xing)皮(pi)膚病(bing)，大多數人(ren)有(you)腳(jiao)(jiao)氣只是(shi)輕重不(bu)同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有(you)人(ren)終(zhong)年不(bu)愈。

2、急性濕疹

可能是急性濕疹所致，建議可以食用如苡米和冬(dong)瓜煮湯(tang)食用，或青(qing)瓜湯(tang)等都(dou)有輔助治療(liao)的(de)作用。

3、氣血虛弱

一般情況下，人之所以會感覺腳心(xin)發癢(yang)，主要是自(zi)己(ji)的氣(qi)血虛(xu)弱，衛氣(qi)不固，風邪乘虛(xu)侵襲，或某些物(wu)質過敏所致。另外，有可能(neng)自(zi)己(ji)因(yin)飲食不慎，進食魚(yu)腥海味，辛(xin)辣刺激引起的瘙癢(yang)癥。

腳心癢該怎么辦

1、生活衛生注意

注意衛生(sheng)，保持雙腳(jiao)的(de)清潔，如(ru)果出(chu)汗過多(duo)，建議每天多(duo)清洗幾次(ci)，并且勤換襪子，以(yi)保持腳(jiao)部(bu)的(de)干爽。

2、選對鞋子

盡量不要穿運動鞋、旅(lv)游鞋(xie)等不透(tou)氣(qi)的鞋(xie)子，以免(mian)因為透(tou)氣(qi)性差造成腳(jiao)汗過(guo)多不易揮發，加重腳(jiao)心發癢(yang)的癥(zheng)狀。

3、注意飲食

飲(yin)食方面(mian)宜以(yi)清淡為主(zhu)，多吃新鮮的(de)蔬(shu)菜(cai)和水果，少吃或不(bu)吃容易引(yin)發出汗的(de)食品，如(ru)辣(la)椒、大蔥(cong)、生蒜等(deng)辛辣(la)刺激的(de)食物。

4、心境平和

要保持(chi)心情平和，不要有過激的(de)情緒波動(dong)，否則也容易刺激汗腺分泌，出現多汗腳癢的(de)情況。

5、熱水泡腳

每天(tian)用熱水泡(pao)腳(jiao)(jiao)時，在水中加適量白(bai)醋，將雙(shuang)腳(jiao)(jiao)浸泡(pao)十五(wu)分鐘左右，能夠在一定(ding)程度上(shang)令腳(jiao)(jiao)臭和(he)腳(jiao)(jiao)心發癢的癥狀有(you)所緩解。