一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃，懷孕后的女性由于妊娠反應，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會喝烏梅汁，那么孕婦能喝(he)烏梅汁嗎？

1、一般(ban)來(lai)說，孕婦(fu)可以適量喝些(xie)(xie)烏梅(mei)汁，但盡量要喝自己(ji)制作的烏梅(mei)汁因為市場上出售(shou)的一些(xie)(xie)烏梅(mei)汁，為了(le)改(gai)善口感和有利于(yu)保(bao)存，會加(jia)入防腐劑、香(xiang)精(jing)、增(zeng)稠(chou)劑，以及其他一些(xie)(xie)食品添(tian)加(jia)劑，孕婦(fu)不宜攝(she)入這些(xie)(xie)成分。

2、孕婦喝烏(wu)梅汁(zhi)還要注意，烏(wu)梅汁(zhi)一般(ban)是冰(bing)(bing)鎮后飲(yin)用的(de)，不過對(dui)于孕婦而言，應盡量少喝冰(bing)(bing)飲(yin)，也不要在(zai)其中加(jia)入冰(bing)(bing)塊，以免過于寒涼(liang)引起消化道不適，對(dui)孕期(qi)健(jian)康造成不良影響(xiang)。

3、烏梅汁(zhi)中(zhong)含有的(de)檸檬酸、蘋果酸等酸性物(wu)質較多，孕婦喝(he)的(de)時(shi)候要注意避免(mian)過量飲(yin)用，以免(mian)導致胃(wei)酸分泌過多會使孕反(fan)加重(zhong)，尤其(qi)是懷孕早(zao)期(qi)妊娠(shen)反(fan)應較重(zhong)的(de)孕婦，應少喝(he)一些。

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二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕期婦女(nv)要(yao)注意飲食，很多(duo)女(nv)性朋友平時愛喝(he)酸梅湯，孕期的(de)時候(hou)都(dou)會(hui)控制(zhi)，等寶(bao)寶(bao)生下來會(hui)選擇放開(kai)了喝(he)，但其實哺乳期婦女(nv)也是要(yao)慎喝(he)酸梅湯的(de)。

對于(yu)哺(bu)乳期婦(fu)女(nv)而言，由于(yu)需要給寶寶喂奶(nai)，因此日常飲食也(ye)要注意，酸(suan)梅湯的(de)制作原料(liao)(liao)主要有烏(wu)梅、山楂、桂(gui)花、甘(gan)草、冰(bing)糖等(deng)材料(liao)(liao)，其中山楂是(shi)回奶(nai)的(de)食物，但烏(wu)梅、山楂等(deng)比(bi)較酸(suan)的(de)材料(liao)(liao)制成的(de)酸(suan)梅湯口感也(ye)偏酸(suan)，湯汁過酸(suan)會對奶(nai)水(shui)有影(ying)響，因此還在(zai)哺(bu)乳的(de)媽(ma)媽(ma)建議不(bu)喝(he)或少(shao)喝(he)酸(suan)梅湯，以(yi)免影(ying)響奶(nai)水(shui)分泌(mi)。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸梅湯是傳統(tong)的(de)消暑(shu)飲料，很多人都愛喝(he)(he)(he)，不過對于(yu)部(bu)分人群來說，酸梅湯是不宜喝(he)(he)(he)或應該少喝(he)(he)(he)的(de)，包(bao)括：

1、腸胃不佳人群

酸梅(mei)湯中放有山楂、烏(wu)梅(mei)等食(shi)物(wu)，喝起來口感酸酸的(de)，食(shi)用(yong)后可以促(cu)進(jin)胃(wei)(wei)液(ye)的(de)分泌、增加食(shi)欲，腸胃(wei)(wei)不(bu)佳人(ren)群腸胃(wei)(wei)比(bi)較(jiao)弱，胃(wei)(wei)液(ye)分泌過多對健康不(bu)利(li)。

2、糖尿病人群

糖尿病人(ren)身體血液中(zhong)的(de)糖分含量比(bi)一(yi)般人(ren)要(yao)多一(yi)些(xie)，日常(chang)的(de)飲(yin)食(shi)中(zhong)，也(ye)要(yao)避(bi)(bi)免食(shi)用高(gao)糖分的(de)食(shi)物(wu)，酸(suan)梅湯會加入冰糖調節口感，因此也(ye)要(yao)避(bi)(bi)免飲(yin)用。

3、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣，會增加體質虛弱的情況，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼兒(er)的胃(wei)黏膜結構薄弱，抵(di)抗不了酸(suan)性物質的持續侵蝕，再加上幼兒(er)的各(ge)種骨質都還沒有長好，酸(suan)性物質對(dui)骨骼(ge)發育也不好，因此(ci)要盡量(liang)避(bi)免幼兒(er)飲用酸(suan)梅湯。