一、金絲蜜棗怎么吃

金(jin)絲(si)蜜(mi)(mi)棗(zao)又稱(cheng)京(jing)式(shi)蜜(mi)(mi)棗(zao)，與(yu)徽式(shi)蜜(mi)(mi)棗(zao)、桂式(shi)蜜(mi)(mi)棗(zao)并稱(cheng)為中國三大(da)蜜(mi)(mi)棗(zao)，有金(jin)絲(si)琥珀的(de)美譽(yu)。金(jin)絲(si)蜜(mi)(mi)棗(zao)的(de)吃(chi)法眾多，常(chang)見(jian)的(de)有以下幾(ji)種：

1、直接食用

金絲蜜棗(zao)用(yong)溫水清(qing)冼后可以(yi)直接食用(yong)，是(shi)甜(tian)食零食的(de)一(yi)種，類似(si)蜜餞，不過不愛吃甜(tian)食的(de)朋(peng)友可能會覺(jue)得直接吃太甜(tian)了。

2、煲湯

除(chu)了直接吃(chi)以(yi)外，蜜(mi)棗(zao)(zao)還可(ke)(ke)以(yi)煲湯(tang)(tang)食用(yong)，豬骨、雞湯(tang)(tang)均可(ke)(ke)加入蜜(mi)棗(zao)(zao)煮湯(tang)(tang)，不僅可(ke)(ke)以(yi)增加湯(tang)(tang)的美味，而且(qie)營養價(jia)值(zhi)也更高。

3、做餡

金絲蜜棗還常作為餡料，包入肉粽或者糕點中食用，比如常見的蜜棗粽子就是用蜜棗做餡料制成的。蜜棗粽子的做法>>

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4、泡茶

金絲蜜(mi)棗(zao)(zao)(zao)還(huan)可用來泡茶，將(jiang)蜜(mi)棗(zao)(zao)(zao)、茶葉放入鍋(guo)里，加入紅糖和開水一(yi)起煮軟(ruan)，然(ran)后將(jiang)茶葉過(guo)濾掉就行了，因蜜(mi)棗(zao)(zao)(zao)偏甜，所以一(yi)般(ban)只喝(he)茶不吃棗(zao)(zao)(zao)。

5、煮粥

金絲蜜棗(zao)煮粥(zhou)吃是(shi)很不(bu)錯(cuo)的，可(ke)以增(zeng)加粥(zhou)的甜度，通常是(shi)與粳米、白糖一起(qi)煮，煮的時候也可(ke)以適量(liang)加入當歸等中藥(yao)食材(cai)，滋補效果更好(hao)。

二、蜜棗和什么一起吃好

很多朋(peng)友都喜(xi)歡把蜜(mi)棗(zao)(zao)當成零食吃，但其實蜜(mi)棗(zao)(zao)除(chu)了直接(jie)食用外，還有(you)很多吃法，與其他(ta)食材搭(da)配(pei)(pei)起來吃是(shi)更好的方法，適(shi)合搭(da)配(pei)(pei)蜜(mi)棗(zao)(zao)的食物有(you)：

1、蜜棗(zao)+枸杞子：對(dui)補血養氣有幫助。

2、蜜(mi)棗+板栗：對于腎虛(xu)、腰疼有(you)一定的效果(guo)。

3、蜜棗+牛奶(nai)：對腸胃和脾(pi)臟有(you)一定的好處。

4、蜜棗+烏雞：對皮膚有不錯的保護作用。

5、蜜棗(zao)+大蔥：可(ke)以(yi)起到(dao)安神的(de)作用。

6、蜜棗+黑(hei)木耳(er)：可以起(qi)到補血補氣的功效。

7、蜜棗+鹿茸：搭配補血的效果更好。

8、蜜棗+粳米(mi)：有利于腸胃健康。

9、蜜棗+薏仁：對皮(pi)膚有一定的好處(chu)，可以起到美容養顏的效果。

10、蜜棗+薏米：對心(xin)臟和(he)脾胃(wei)有一定的好處。

11、蜜棗(zao)+山藥(yao)：可起(qi)到補血養顏(yan)的(de)功(gong)效。

12、蜜(mi)棗(zao)+黑(hei)豆：可補腎補血。

13、蜜棗+黃豆：對(dui)降(jiang)血脂有(you)一(yi)定的功效(xiao)。

14、蜜棗+冬瓜(gua)：對脾(pi)胃(wei)有(you)很好(hao)的保護的作用。

15、蜜棗+鯉魚(yu)：能夠起(qi)到暖胃的(de)效果(guo)，還能起(qi)到補血的(de)效果(guo)。

16、蜜棗+木瓜：可以使營(ying)養價(jia)值更加均衡。

17、蜜棗(zao)+白(bai)菜：可以去除(chu)燥熱。

18、蜜棗+花生：能達(da)到(dao)止(zhi)血、止(zhi)痛(tong)的效果。

19、蜜棗+南瓜：能起到(dao)一定的解毒(du)效(xiao)果，對身(shen)體健康有好(hao)處。

20、蜜(mi)棗+核桃：可以起到美容養顏(yan)的功效。

21、蜜(mi)棗+鵪鶉(chun)：對我們的皮(pi)膚有很多的好處。

22、蜜棗+蓮子：可(ke)促(cu)進身(shen)體(ti)的血(xue)液(ye)循(xun)環、增進食欲。