一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取物(wu)能有(you)效(xiao)緩解前列(lie)(lie)腺增生癥(zheng)患者的(de)(de)尿頻、尿痛(tong)和(he)尿失禁癥(zheng)狀。主(zhu)要(yao)有(you)兩個(ge)原因(yin)：一是(shi)(shi)前列(lie)(lie)腺分泌激(ji)素的(de)(de)作用(yong)是(shi)(shi)脂(zhi)肪酸，南(nan)(nan)瓜籽(zi)中的(de)(de)脂(zhi)肪酸能保持前列(lie)(lie)腺的(de)(de)良好工(gong)作。二是(shi)(shi)前列(lie)(lie)腺疾(ji)病和(he)前列(lie)(lie)腺內(nei)鋅含量密切相關，南(nan)(nan)瓜籽(zi)含鋅豐富，常被用(yong)來控制前列(lie)(lie)腺疾(ji)病。南(nan)(nan)瓜籽(zi)便(bian)宜，有(you)效(xiao)，使(shi)用(yong)安全，這對(dui)慢(man)性(xing)前列(lie)(lie)腺炎（或增生）患者是(shi)(shi)值(zhi)得嘗(chang)試的(de)(de)，但其遠期療效(xiao)有(you)待(dai)進一步(bu)驗證(zheng)。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜(gua)籽(zi)是可以(yi)提(ti)(ti)升性(xing)(xing)能力(li)的(de)(de)。因為(wei)南瓜(gua)籽(zi)當中(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)(de)鋅元素，還有(you)脫氫表(biao)雄酮，它們能夠(gou)增加男性(xing)(xing)精子數量(liang)，提(ti)(ti)高(gao)精子活力(li)，提(ti)(ti)高(gao)性(xing)(xing)能力(li)是有(you)幫(bang)助的(de)(de)。南瓜(gua)籽(zi)當中(zhong)還含(han)有(you)豐富的(de)(de)脂肪酸，它可以(yi)改(gai)善男性(xing)(xing)前列腺健(jian)康，能夠(gou)消除男性(xing)(xing)前列腺炎癥，在預防(fang)前列腺癌(ai)方面有(you)很神奇的(de)(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能有效(xiao)防(fang)止前列腺疾病。 前列腺分泌(mi)激(ji)素需要(yao)依靠脂(zhi)肪(fang)酸，南瓜(gua)子富(fu)含(han)豐富(fu)的脂(zhi)肪(fang)酸，能使前列腺保持良好功能。另外(wai)，南瓜(gua)子中所含(han)的活性(xing)成(cheng)分可消除前列腺炎初期(qi)腫脹，同時起到預防(fang)前列腺癌的作用。

2、提升精子質量

南瓜子(zi)中含有大(da)量的鋅(xin)，而男(nan)性(xing)補充鋅(xin)元(yuan)素，可以促進睪丸激素分泌，增加(jia)精(jing)子(zi)數(shu)量，提高精(jing)子(zi)質量。

3、提高性功能

南瓜(gua)子中鋅含量豐(feng)富(fu)，食(shi)用后有補腎(shen)作(zuo)用，有助于提高男(nan)性(xing)(xing)生(sheng)育能力。另(ling)外，南瓜(gua)子中還含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮進入體內(nei)后可以保護男(nan)性(xing)(xing)前列腺，預(yu)防(fang)前列腺疾病(bing)，還可以提高男(nan)性(xing)(xing)性(xing)(xing)功能。

4、降壓作用

南瓜子所含(han)的泛(fan)酸(suan)能(neng)緩(huan)解靜止性(xing)心(xin)絞痛(tong)，并能(neng)起到降壓作用，中老年(nian)男性(xing)多(duo)患有前(qian)列(lie)腺(xian)增生，由于失眠(mian)夜尿(niao)(niao)頻(pin)多(duo)引起頭痛(tong)癥狀，面部疼痛(tong)，耳鳴(ming)，食用南瓜子后(hou)能(neng)減輕尿(niao)(niao)急(ji)尿(niao)(niao)頻(pin)，尿(niao)(niao)痛(tong)，尿(niao)(niao)失禁等(deng)癥狀。

5、驅蟲

男(nan)人愛吃(chi)肉，肚(du)子(zi)里面(mian)更容易生蛔蟲等寄生蟲。南(nan)瓜子(zi)仁中含有南(nan)瓜子(zi)氨酸(suan)，這種氨酸(suan)具有驅蟲作(zuo)用，男(nan)性生吃(chi)南(nan)瓜子(zi)可以幫助祛除體(ti)內(nei)蛔蟲，保護腸道健康。

6、提神醒腦

南(nan)瓜籽中含有不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)、維生素、礦(kuang)物(wu)質(zhi)、胡蘿(luo)卜素、過氧化(hua)物(wu)、氨基酸(suan)、膳食(shi)纖(xian)維、酶等物(wu)質(zhi)，男人(ren)(ren)適當食(shi)用南(nan)瓜子可以保證大腦(nao)血流量(liang)、健(jian)腦(nao)提(ti)神(shen)(shen)，令人(ren)(ren)精神(shen)(shen)抖擻、容(rong)光(guang)煥發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有助(zhu)于防(fang)止(zhi)高血脂、血液凝塊(kuai)。并且(qie)吃南瓜籽對(dui)預(yu)防(fang)血栓形(xing)成和抗(kang)氧化的人(ren)有一定的預(yu)防(fang)作用。而(er)且(qie)還對(dui)糖尿病患者有輔助(zhu)治療(liao)的作用。