一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提(ti)取(qu)物能有(you)效緩解前(qian)列(lie)腺(xian)增(zeng)生(sheng)(sheng)癥(zheng)患者的尿頻、尿痛和(he)尿失(shi)禁癥(zheng)狀。主要有(you)兩個原(yuan)因：一(yi)是(shi)前(qian)列(lie)腺(xian)分泌激素的作(zuo)(zuo)用是(shi)脂肪(fang)(fang)酸，南瓜(gua)(gua)籽(zi)(zi)中的脂肪(fang)(fang)酸能保(bao)持前(qian)列(lie)腺(xian)的良好工作(zuo)(zuo)。二是(shi)前(qian)列(lie)腺(xian)疾病和(he)前(qian)列(lie)腺(xian)內鋅含(han)量密切相關，南瓜(gua)(gua)籽(zi)(zi)含(han)鋅豐富，常(chang)被用來控制前(qian)列(lie)腺(xian)疾病。南瓜(gua)(gua)籽(zi)(zi)便宜，有(you)效，使(shi)用安全，這對慢性前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)（或增(zeng)生(sheng)(sheng)）患者是(shi)值得嘗(chang)試(shi)的，但其(qi)遠期(qi)療(liao)效有(you)待進一(yi)步驗證(zheng)。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜(gua)籽(zi)(zi)是(shi)可(ke)以提升性(xing)能(neng)力(li)的(de)。因為南瓜(gua)籽(zi)(zi)當中(zhong)含(han)有豐富的(de)鋅元(yuan)素，還有脫(tuo)氫表雄(xiong)酮，它(ta)們能(neng)夠增(zeng)加男(nan)性(xing)精子(zi)數(shu)量，提高精子(zi)活力(li)，提高性(xing)能(neng)力(li)是(shi)有幫(bang)助的(de)。南瓜(gua)籽(zi)(zi)當中(zhong)還含(han)有豐富的(de)脂肪酸，它(ta)可(ke)以改善男(nan)性(xing)前列腺健康(kang)，能(neng)夠消除男(nan)性(xing)前列腺炎癥，在預防前列腺癌方面有很(hen)神奇的(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能有效防止前列(lie)腺疾病。 前列(lie)腺分泌(mi)激素(su)需要依靠脂(zhi)肪酸(suan)，南(nan)瓜子富含豐富的脂(zhi)肪酸(suan)，能使(shi)前列(lie)腺保持良好(hao)功能。另(ling)外，南(nan)瓜子中(zhong)所含的活性成分可消除前列(lie)腺炎初期腫(zhong)脹，同時起到預防前列(lie)腺癌的作用(yong)。

2、提升精子質量

南瓜子(zi)中含有大(da)量的鋅(xin)，而男性補充(chong)鋅(xin)元素(su)，可以促進睪(gao)丸激素(su)分(fen)泌，增加精子(zi)數量，提高精子(zi)質量。

3、提高性功能

南瓜子(zi)中鋅含量豐富，食用后(hou)有補腎作用，有助(zhu)于提高男性(xing)生(sheng)育能力。另外，南瓜子(zi)中還(huan)含有脫(tuo)氫(qing)表(biao)雄酮，脫(tuo)氫(qing)表(biao)雄酮進(jin)入體內后(hou)可(ke)(ke)以保護男性(xing)前列(lie)(lie)腺(xian)，預(yu)防前列(lie)(lie)腺(xian)疾病，還(huan)可(ke)(ke)以提高男性(xing)性(xing)功能。

4、降壓作用

南(nan)(nan)瓜(gua)子(zi)所含的泛酸(suan)能(neng)(neng)緩解(jie)靜止性(xing)(xing)心絞(jiao)痛(tong)(tong)，并能(neng)(neng)起到(dao)降(jiang)壓作用，中老年男(nan)性(xing)(xing)多(duo)患(huan)有前列腺增生，由(you)于失(shi)眠夜(ye)尿(niao)頻多(duo)引起頭痛(tong)(tong)癥狀，面(mian)部疼痛(tong)(tong)，耳鳴(ming)，食用南(nan)(nan)瓜(gua)子(zi)后能(neng)(neng)減(jian)輕(qing)尿(niao)急尿(niao)頻，尿(niao)痛(tong)(tong)，尿(niao)失(shi)禁(jin)等(deng)癥狀。

5、驅蟲

男(nan)人(ren)愛(ai)吃肉，肚子里面(mian)更(geng)容易(yi)生蛔(hui)蟲(chong)等(deng)寄生蟲(chong)。南瓜子仁中含有南瓜子氨酸(suan)，這種氨酸(suan)具有驅蟲(chong)作用(yong)，男(nan)性生吃南瓜子可以幫助祛除體內(nei)蛔(hui)蟲(chong)，保護(hu)腸(chang)道健康。

6、提神醒腦

南瓜(gua)籽中(zhong)含有不(bu)飽(bao)和脂肪酸、維生素(su)、礦物質、胡(hu)蘿卜素(su)、過氧化物、氨(an)基酸、膳(shan)食纖維、酶(mei)等物質，男人適當食用南瓜(gua)子可以保證大腦(nao)血流量(liang)、健腦(nao)提(ti)神，令(ling)人精(jing)神抖擻(sou)、容光(guang)煥發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有助于防止高血脂、血液凝(ning)塊(kuai)。并且吃(chi)南瓜籽對預(yu)防血栓形成和(he)抗氧化(hua)的人有一定的預(yu)防作(zuo)用(yong)。而且還對糖尿病(bing)患(huan)者有輔助治療的作(zuo)用(yong)。