一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法(fa)：準備好(hao)新鮮的(de)桑(sang)葉(xie)，桑(sang)葉(xie)的(de)份(fen)量要比其(qi)他的(de)車(che)前(qian)草和枸(gou)杞多兩倍，然(ran)后將這(zhe)三(san)種藥材(cai)一起(qi)煎(jian)水服用即可。

功效(xiao)：清熱解毒、利尿祛濕，特別適(shi)合在秋夏服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑(sang)葉、菊花、山楂、金銀花。

做法：準備好所有材料，然后放置于杯中，用(yong)開水泡即可，泡水的時間一般在15分鐘作用(yong)，即可飲用(yong)。

功效：降三高(gao)、動脈(mo)粥硬(ying)化。

3、桑葉金銀花茶

材料：桑葉、金(jin)銀花、蜂蜜(mi)。

做法：將桑葉(xie)、金銀花洗(xi)凈，放入杯中，注入沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖(chong)泡5~8分鐘(zhong)，調入蜂蜜，將茶攪勻，即可飲用。

功效：清熱解(jie)毒、疏散(san)風熱。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑葉、蒲公(gong)英(ying)、冰糖。

做法：將(jiang)桑葉、蒲公英洗凈，放入杯(bei)(bei)中，倒入沸水(shui)，放入冰糖(tang)，蓋上(shang)杯(bei)(bei)蓋，沖(chong)泡8分鐘左右(you)，攪拌均勻(yun)，即可飲用(yong)。

功效：清熱解毒、利尿通(tong)淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克(ke)，金銀(yin)花(hua)、菊花(hua)各14克(ke)，薄荷、甘草各4克(ke)。

做法：用(yong)開水沖泡15分鐘，即可飲(yin)用(yong)。

功效：預(yu)防感冒、鎮定(ding)安神、清肝明(ming)目，緩解咳嗽(sou)、消除胃脹、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑葉(xie)(xie)泡茶(cha)(cha)，最好是(shi)選擇晚(wan)秋的(de)桑葉(xie)(xie)。晚(wan)秋桑樹中上(shang)部無污染、無病蟲害的(de)葉(xie)(xie)片。泡茶(cha)(cha)的(de)水溫度不能全開(kai)，最好是(shi)70-80攝氏度，這樣不會破(po)壞到桑葉(xie)(xie)的(de)一(yi)些營養(yang)成(cheng)分，能保持桑葉(xie)(xie)的(de)功效和藥用(yong)價(jia)值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要(yao)過度的(de)服(fu)用，保持正常的(de)飲水量(liang)即可。

2、桑葉性涼，經期女生(sheng)不適(shi)合飲用。

3、空腹盡量不要(yao)飲(yin)用。

4、有不(bu)良反(fan)應立即(ji)停止飲用(yong)。

5、孕期女性不宜飲(yin)用。