一、吃柿餅的壞處有哪些

1、柿結石：柿(shi)子(zi)中(zhong)含有(you)大(da)量的果(guo)膠(jiao)成分，食用之后會(hui)和胃(wei)中(zhong)的胃(wei)酸反應，生(sheng)成沉淀，長(chang)期(qi)大(da)量食用的話(hua)會(hui)出現柿(shi)結石的可能。

2、肥胖：柿餅(bing)中的(de)(de)(de)含糖(tang)量高(gao)于(yu)60%，因(yin)此食用(yong)100克(ke)的(de)(de)(de)柿餅(bing)就(jiu)會(hui)攝入60克(ke)以上(shang)的(de)(de)(de)碳水化合物(wu)，食用(yong)過多(duo)會(hui)出現(xian)肥胖的(de)(de)(de)情況。

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3、加重腎臟負擔：柿餅中含有大量的(de)鉀(jia)離子，食用之后身體會代謝鉀(jia)離子，大量食用之后腎(shen)臟負擔(dan)負擔(dan)加重(zhong)，也會加重(zhong)心臟的(de)負擔(dan)。

4、抑制鐵離子的吸收：柿(shi)餅中(zhong)含有大(da)量的(de)鞣(rou)酸，鞣(rou)酸會抑制人(ren)體對鐵離子的(de)吸收，因此長期食(shi)用會出現鐵離子攝入減少，會增(zeng)加缺鐵性貧血(xue)的(de)可能。

二、柿餅吃多了會怎么樣

1、發胖

由(you)于柿餅中含有大量的糖類成(cheng)(cheng)分(fen)，食用過(guo)(guo)多會攝入(ru)過(guo)(guo)量的糖分(fen)，身體短時間內無法完全(quan)吸收代(dai)謝，逐漸堆(dui)積在體內，進而轉(zhuan)化成(cheng)(cheng)脂肪，若是長期過(guo)(guo)多食用，很容易引起身體發胖(pang)。

2、寒氣重

柿餅性味(wei)寒涼(liang)，食用過多可(ke)能(neng)會(hui)加(jia)重體(ti)(ti)內的(de)寒涼(liang)程度，增強腸胃的(de)滑利作用，若是一些腸胃不好(hao)的(de)人食用，還可(ke)能(neng)出(chu)現(xian)肚子疼、拉肚子等不適反(fan)應，長期(qi)食用還會(hui)影響(xiang)自身的(de)體(ti)(ti)質情(qing)況，造成身體(ti)(ti)畏寒，比較怕(pa)冷的(de)情(qing)況。

3、影響食欲

柿餅中(zhong)含(han)有不(bu)少的果膠及膳食纖維(wei)，食用(yong)具有不(bu)錯(cuo)的飽腹作用(yong)，如果一時食用(yong)過(guo)多，容易影響正(zheng)餐(can)的攝入情況，并且還(huan)會加重腸(chang)胃(wei)的負擔，出現(xian)腸(chang)胃(wei)不(bu)適(shi)等情況。

4、濕熱上火

由(you)于柿餅的糖分含量豐富，過多(duo)食用不僅容易發胖，還可能加(jia)重脾胃的滋膩性(xing)，增強體內(nei)的濕(shi)氣，導致脾胃濕(shi)氣上火。

三、柿餅吃多了怎么辦

1、服用(yong)促消化藥物(wu)

若(ruo)是段(duan)時(shi)間食用(yong)過多的柿餅，出現(xian)肚(du)子(zi)脹等(deng)消(xiao)化不(bu)良等(deng)不(bu)適(shi)反應，可以服用(yong)一些具有促(cu)消(xiao)化作用(yong)的藥(yao)物，幫助消(xiao)化和緩解(jie)不(bu)適(shi)。

2、喝生(sheng)姜紅糖(tang)水

柿餅(bing)性寒(han)(han)，大量食(shi)用(yong)容易(yi)加重(zhong)脾胃的(de)寒(han)(han)涼程度(du)，出(chu)現(xian)體(ti)質寒(han)(han)涼的(de)情況，建(jian)議煮一(yi)些生姜紅糖水(shui)、蔥白姜茶等具有祛寒(han)(han)作用(yong)的(de)茶水(shui)飲用(yong)，有利于緩解身體(ti)寒(han)(han)涼的(de)情況。

3、吃止瀉藥物

若是本身腸胃弱的(de)(de)(de)人群，過多(duo)食用(yong)柿(shi)餅，出現拉(la)肚子等不適情況，可(ke)以食用(yong)一些具(ju)(ju)有(you)止瀉的(de)(de)(de)藥物(wu)，常見的(de)(de)(de)如蒙脫石散等，具(ju)(ju)有(you)很好的(de)(de)(de)緩解不適的(de)(de)(de)作用(yong)。

4、喝一些涼茶

若是過多食用柿餅，出現濕熱上火的(de)情況，建(jian)議喝(he)一(yi)些(xie)夏桑(sang)菊(ju)、胖大海等涼茶(cha)，但是(shi)注意涼茶(cha)中不要加糖(tang)，具有緩解(jie)脾(pi)胃濕熱的(de)作用(yong)。