一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋膜(mo)槍偶爾可以用來當做按摩器使用。

筋膜(mo)(mo)(mo)槍(qiang)可以(yi)放松筋膜(mo)(mo)(mo)，還可以(yi)舒(shu)緩僵硬(ying)的(de)肌肉(rou)，如果長(chang)時間坐著工作導致局部肌肉(rou)僵硬(ying)，剛好家里又有筋膜(mo)(mo)(mo)槍(qiang)，那(nei)么可以(yi)使用(yong)筋膜(mo)(mo)(mo)槍(qiang)放松一下(xia)，效果和按(an)摩儀(yi)器差不多(duo)。但是如果不運(yun)動的(de)話，那(nei)么建議買個(ge)按(an)摩儀(yi)器就夠了，專(zhuan)門買個(ge)筋膜(mo)(mo)(mo)槍(qiang)其實沒必要。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區(qu)別很大(da)。按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)主要是(shi)肌肉(rou)和(he)穴位(wei)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，靠的手(shou)法和(he)力度。筋(jin)膜槍主要是(shi)筋(jin)膜按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，靠的是(shi)震動頻率。很多仿冒的筋(jin)膜槍也是(shi)靠普通的按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)手(shou)法，這(zhe)個和(he)捶(chui)打按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)沒區(qu)別。打個不(bu)恰(qia)當的比方(fang)，捶(chui)打按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)類似去按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)店(dian)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，筋(jin)膜槍類似去中醫院按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)科室(shi)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋膜(mo)槍的作用(yong)力較強，使用(yong)過后會(hui)增加肌肉負擔(dan)，為避免出現這種情況，需要注意使用(yong)時間。

2、注意按摩部位

筋(jin)膜槍只能(neng)(neng)用于肩背部(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)、大小腿等肌肉面(mian)積較大的部(bu)(bu)位(wei)，對于頭部(bu)(bu)、頸椎、脊柱(zhu)等分布大量神經及(ji)血管的部(bu)(bu)位(wei)不能(neng)(neng)使(shi)用。

3、注意人群

對(dui)于(yu)孕婦及有健康問題的人群，應禁止使用(yong)。