一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋膜槍(qiang)偶爾可(ke)以用來當做按摩器使用。

筋(jin)(jin)膜槍可(ke)以(yi)放松筋(jin)(jin)膜，還可(ke)以(yi)舒緩僵(jiang)硬的(de)肌肉(rou)，如果長時間(jian)坐著工作(zuo)導致局部(bu)肌肉(rou)僵(jiang)硬，剛好家里(li)又有筋(jin)(jin)膜槍，那(nei)(nei)么可(ke)以(yi)使用筋(jin)(jin)膜槍放松一下(xia)，效果和按(an)(an)摩儀(yi)器(qi)差不多。但(dan)是(shi)如果不運動(dong)的(de)話，那(nei)(nei)么建議買(mai)個按(an)(an)摩儀(yi)器(qi)就夠了(le)，專(zhuan)門買(mai)個筋(jin)(jin)膜槍其實沒必要。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區別(bie)很(hen)大(da)。按(an)摩(mo)(mo)器(qi)主要是肌肉和穴(xue)位按(an)摩(mo)(mo)，靠的手法和力(li)度。筋(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)主要是筋(jin)膜(mo)(mo)按(an)摩(mo)(mo)，靠的是震動頻率(lv)。很(hen)多仿冒的筋(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)也(ye)是靠普通的按(an)摩(mo)(mo)手法，這(zhe)個和捶打按(an)摩(mo)(mo)器(qi)沒區別(bie)。打個不恰當的比方，捶打按(an)摩(mo)(mo)器(qi)類似(si)去(qu)按(an)摩(mo)(mo)店(dian)按(an)摩(mo)(mo)，筋(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)類似(si)去(qu)中醫院按(an)摩(mo)(mo)科室按(an)摩(mo)(mo)。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋(jin)膜(mo)槍(qiang)的作用(yong)力較強，使用(yong)過(guo)后會增加肌肉負(fu)擔，為避免(mian)出現(xian)這種(zhong)情況，需要注意使用(yong)時間。

2、注意按摩部位

筋(jin)膜槍只(zhi)能用于肩背(bei)部、臀部、大小腿(tui)等肌(ji)肉面積(ji)較大的部位，對于頭(tou)部、頸椎、脊柱等分(fen)布大量神經及(ji)血管的部位不能使用。

3、注意人群

對(dui)于孕(yun)婦及有健康問題的人群，應(ying)禁止使用(yong)。