一、用褪黑素會變白嗎

很(hen)多人聽到褪黑素(su)(su)這個名字望(wang)文生義，覺得(de)褪黑素(su)(su)的作(zuo)用(yong)(yong)就是(shi)用(yong)(yong)來褪去皮膚(fu)黑色素(su)(su)，是(shi)一種護膚(fu)品，于(yu)是(shi)想用(yong)(yong)褪黑素(su)(su)來美白，那么褪黑素(su)(su)可以美白嗎(ma)？

答案是否定的(de)(de)，實際上(shang)褪黑素(su)不能起(qi)到(dao)直接的(de)(de)美(mei)白效果，它之所以被稱之為(wei)褪黑素(su)，是因為(wei)它能夠使產(chan)生黑色素(su)的(de)(de)細胞發亮，對人體皮膚的(de)(de)沉(chen)著的(de)(de)黑色素(su)影響(xiang)并(bing)不大，因此并(bing)不能起(qi)到(dao)美(mei)白效果。

不(bu)過(guo)許多(duo)美白祛(qu)斑的(de)(de)護膚品(pin)都含有褪黑(hei)素(su)成分，這是(shi)(shi)因為褪黑(hei)素(su)能幫(bang)助促進睡眠，改善睡眠質量(liang)，而許多(duo)皮膚問題就是(shi)(shi)由于睡眠不(bu)足，皮膚沒(mei)有得(de)到好的(de)(de)休息，肌(ji)膚鎖水能力(li)下降(jiang)導致的(de)(de)，對于這類問題，適量(liang)服用褪黑(hei)素(su)是(shi)(shi)可以起到一定作用的(de)(de)。

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二、美拉酮寧對皮膚有什么好處

美拉酮寧(ning)就是褪黑素英文名(ming)稱的音譯，雖然美拉酮寧(ning)主要是用于(yu)輔助治療失眠(mian)，但(dan)它(ta)對于(yu)皮膚問(wen)題還是有一定幫助的：

1、提高皮膚鎖水能力

研究表明，細胞的(de)再(zai)生和脫(tuo)落(luo)在夜間(jian)10點-凌晨2點比較(jiao)活躍，如果這一段時間(jian)內進(jin)入(ru)深度(du)睡(shui)眠(mian)，能保護(hu)皮膚(fu)(fu)，減少皮膚(fu)(fu)水分流失，讓皮膚(fu)(fu)的(de)鎖水能力更強(qiang)。而褪黑素就是改(gai)善睡(shui)眠(mian)、提高睡(shui)眠(mian)質量的(de)保健品，因此(ci)服用美拉酮寧能間(jian)接保護(hu)皮膚(fu)(fu)。

2、抗衰老

褪黑激素是迄今(jin)發現的最(zui)強的內(nei)源性(xing)自(zi)由基清(qing)除劑，可通過清(qing)除自(zi)由基，抗氧(yang)化(hua)和(he)抑制脂質的過氧(yang)化(hua)反應保護細胞結(jie)構、防止DNA損(sun)傷、降低體內(nei)過氧(yang)化(hua)物的含量。身體的衰老與氧(yang)化(hua)反應是一致(zhi)的，延(yan)緩(huan)了氧(yang)化(hua)反應就起到了延(yan)緩(huan)衰老的作用，從而保護皮膚。

總的來說，美拉酮(tong)寧對(dui)于皮膚的保(bao)養有一定的幫助，但它只是保(bao)健(jian)品，并不(bu)是專門的護(hu)膚品，因(yin)此不(bu)建議只用(yong)褪黑(hei)素來保(bao)護(hu)皮膚。