一、陳皮不能和什么一起吃

1、陳皮+半夏

陳皮是補氣的(de)的(de)好食材(cai)，不能(neng)和半(ban)夏(xia)一起食用，兩者的(de)藥性(xing)相(xiang)悖，一起食用會降低彼此的(de)功(gong)效。

2、陳皮+南星

南星(xing)的藥(yao)效和半夏的差不多，性緊而(er)毒(du)，不適合(he)和陳皮一起服(fu)用。

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二、陳皮干怎么吃最好

1、陳皮+檸檬

潤腸通便(bian)：便(bian)秘主(zhu)要(yao)是由(you)于生活習慣和腸道干(gan)燥引起的，經常(chang)喝(he)陳(chen)皮檸檬茶可以(yi)潤腸通便(bian)。

咽喉(hou)不適(shi)：夏季容易上(shang)火、咽喉(hou)腫痛，經(jing)常喝陳皮檸檬茶，可(ke)以預防咽喉(hou)問題！

2、陳皮+葛根

排出(chu)毒素：每天(tian)一杯陳皮(pi)水可以促進體(ti)內內循(xun)環的協調，將體(ti)內的毒素排出(chu)體(ti)外，使您皮(pi)膚越來越好。

清(qing)理腸(chang)道(dao)：很(hen)多人由于工作繁忙(mang)，時常在外(wai)面吃(chi)飯(fan)，而(er)(er)飯(fan)后喝一(yi)杯陳(chen)皮水可減少腸(chang)道(dao)腐敗菌的繁殖，從而(er)(er)清(qing)理腸(chang)道(dao)內腸(chang)毒。

3、陳皮+梨

風寒咳(ke)(ke)嗽(sou)：陳皮(pi)能滋陰潤(run)燥(zao)，對風寒咳(ke)(ke)嗽(sou)有很好(hao)的(de)效果，加上(shang)梨不(bu)僅能驅走風寒，止咳(ke)(ke)化痰還可以滋陰潤(run)肺，改(gai)善(shan)無(wu)痰干咳(ke)(ke)。

4、陳皮+粳米粥

預防便秘：粳(jing)米米糠層的粗纖維分子(zi)，有助胃腸蠕動(dong)，可以(yi)有效(xiao)緩解長期便秘。

防糖(tang)尿(niao)(niao)病：陳皮粳(jing)米粥(zhou)對防治(zhi)糖(tang)尿(niao)(niao)病有很好(hao)的作用，尤(you)其是(shi)老年人(ren)平時最(zui)好(hao)多(duo)吃點。

5、陳皮+蜂蜜

消炎解毒：陳皮(pi)含有的橙皮(pi)苷可(ke)以調節血糖血脂平(ping)衡；跟蜂蜜(mi)一起喝能(neng)能(neng)起到抗炎解毒作用。

美(mei)容護膚(fu)：陳皮水(shui)加上蜂蜜混合在一起。不但(dan)富(fu)(fu)含有豐富(fu)(fu)的氨(an)基酸等營(ying)養物(wu)質，還具備非常(chang)好(hao)的保濕效果。

6、陳皮+大棗

慢性(xing)胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的(de)(de)功效(xiao)；大棗(zao)能滋補(bu)脾胃，調和(he)氣血。陳皮和(he)紅棗(zao)的(de)(de)組合有益氣補(bu)脾、健胃消食的(de)(de)作用。

養血安神：大棗特(te)點是維(wei)生素含量非常高，有“天然維(wei)生素丸(wan)”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

延年益壽(shou)：老年人(ren)常喝陳皮生姜茶，可以調中開胃、安(an)神健腦(nao)，具延年益壽(shou)，增強(qiang)人(ren)體活力(li)之功效。

7、陳皮+胎菊

清肝(gan)(gan)明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜(bu)素(su)和(he)維生(sheng)素(su)群，配合陳皮(pi)食(shi)用(yong)不(bu)僅清肝(gan)(gan)明目還可以改善(shan)肝(gan)(gan)血不(bu)足(zu)，改善(shan)視力。

提高(gao)抗病力：胎(tai)菊(ju)中氨基酸(suan)種類齊全，食(shi)用苦菜有(you)助(zhu)于(yu)促進人體內抗體的合(he)成，增(zeng)強自(zi)身(shen)免(mian)疫功能，提高(gao)抗病力。

8、陳皮+紅豆

消(xiao)(xiao)化不良：陳(chen)皮能(neng)健脾理氣，能(neng)夠(gou)開胃(wei)(wei)，適用于脾胃(wei)(wei)虛(xu)弱、不思飲食(shi)、消(xiao)(xiao)化不良。

瘦身(shen)減(jian)(jian)肥：夏季(ji)是減(jian)(jian)肥的最佳時機，紅(hong)豆含有大量(liang)的膳食纖維，促進體內(nei)脂肪的消耗，減(jian)(jian)肥效果顯(xian)著。

9、陳皮+生姜

緩解(jie)感(gan)(gan)冒(mao)：夏天容易(yi)乏力，免(mian)疫力下降，經常(chang)泡上一(yi)杯陳皮生姜茶(cha)，不(bu)僅可以止咳化痰，亦有預防感(gan)(gan)冒(mao)作用(yong)。

排汗解熱：姜(jiang)辣素能加快血(xue)液(ye)循(xun)環，使毛(mao)孔張(zhang)開，排汗量增大，隨(sui)著汗液(ye)帶(dai)走(zou)體內的(de)余熱，有助(zhu)于驅(qu)除體內風寒。

10、陳皮+普洱茶

抗衰老：普(pu)(pu)洱(er)茶中含有(you)(you)維生素(su)E、茶多酚、氨基酸等(deng)，而陳皮有(you)(you)維生素(su)C，具(ju)有(you)(you)抗氧(yang)化功(gong)能，因此陳皮普(pu)(pu)洱(er)茶被稱為“益壽(shou)茶”。

健齒護(hu)齒：普(pu)洱茶中含有(you)許多生(sheng)理活性成分，陳皮具有(you)殺菌消毒的作用，一起泡水(shui)喝能去除口(kou)腔(qiang)異味，保護(hu)牙齒。

解酒：《本草綱目(mu)拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一(yi)”。