一、陳皮不能和什么一起吃

1、陳皮+半夏

陳皮是補(bu)氣(qi)的(de)的(de)好(hao)食(shi)材，不能和半夏(xia)一起(qi)食(shi)用，兩者的(de)藥性相悖，一起(qi)食(shi)用會降低彼此的(de)功(gong)效。

2、陳皮+南星

南星(xing)的藥效和半(ban)夏的差不(bu)多，性緊而毒(du)，不(bu)適(shi)合和陳皮一起服(fu)用。

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二、陳皮干怎么吃最好

1、陳皮+檸檬

潤腸通便：便秘(mi)主要(yao)是(shi)由于生活(huo)習慣和腸道干(gan)燥引起的(de)，經常(chang)喝陳皮(pi)檸(ning)檬(meng)茶可以潤腸通便。

咽喉不適(shi)：夏季容易上火(huo)、咽喉腫痛，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防(fang)咽喉問題！

2、陳皮+葛根

排出毒素：每天一杯(bei)陳皮水可以促進(jin)體(ti)內內循環的協(xie)調，將體(ti)內的毒素排出體(ti)外，使您皮膚越(yue)來越(yue)好(hao)。

清(qing)理腸道：很多人(ren)由于工(gong)作繁(fan)忙，時常在外面吃飯，而飯后(hou)喝一杯陳(chen)皮水可減少腸道腐敗菌的繁(fan)殖，從而清(qing)理腸道內腸毒。

3、陳皮+梨

風寒咳(ke)嗽：陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳(ke)嗽有(you)很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳(ke)化(hua)痰還可以滋陰潤肺，改善無(wu)痰干咳(ke)。

4、陳皮+粳米粥

預(yu)防便(bian)秘：粳米米糠層的粗纖維(wei)分(fen)子，有助胃腸蠕動，可以(yi)有效緩解(jie)長期便(bian)秘。

防(fang)糖尿病(bing)：陳(chen)皮粳米粥對防(fang)治糖尿病(bing)有很好(hao)(hao)的作用(yong)，尤其(qi)是老年人平時(shi)最好(hao)(hao)多吃(chi)點。

5、陳皮+蜂蜜

消(xiao)炎解毒：陳皮含有的(de)橙皮苷可以調節(jie)血(xue)糖血(xue)脂平衡；跟蜂蜜一起喝能(neng)能(neng)起到抗炎解毒作用(yong)。

美容(rong)護膚：陳皮水加上蜂蜜混(hun)合(he)在一起。不(bu)但富(fu)含有豐(feng)富(fu)的氨(an)基酸等營養物質，還(huan)具備(bei)非常好(hao)的保濕效果(guo)。

6、陳皮+大棗

慢(man)性胃(wei)炎(yan)：陳(chen)皮有理氣(qi)開胃(wei)、治脾胃(wei)病的(de)功效；大棗能滋(zi)補(bu)脾胃(wei)，調(diao)和(he)氣(qi)血(xue)。陳(chen)皮和(he)紅(hong)棗的(de)組合(he)有益氣(qi)補(bu)脾、健胃(wei)消(xiao)食的(de)作用。

養血(xue)安神：大(da)棗特點(dian)是(shi)維(wei)生素含量非常高(gao)，有“天然維(wei)生素丸”的(de)美譽,具有滋陰補陽，補血(xue)之(zhi)功效。

延年(nian)(nian)益壽：老(lao)年(nian)(nian)人常喝陳(chen)皮生姜茶，可以調中開(kai)胃、安神健腦，具(ju)延年(nian)(nian)益壽，增強(qiang)人體(ti)活力之功效。

7、陳皮+胎菊

清(qing)(qing)肝(gan)明目：胎菊中含(han)有豐富(fu)的胡蘿卜(bu)素(su)和(he)維生素(su)群，配(pei)合(he)陳皮食(shi)用(yong)不(bu)僅清(qing)(qing)肝(gan)明目還可以(yi)改善(shan)肝(gan)血不(bu)足，改善(shan)視(shi)力。

提高抗病(bing)(bing)力：胎菊中(zhong)氨基(ji)酸種(zhong)類齊全，食用苦菜(cai)有(you)助于促進(jin)人(ren)體內抗體的(de)合成，增強自身免疫功能，提高抗病(bing)(bing)力。

8、陳皮+紅豆

消化不(bu)良(liang)：陳皮能健脾(pi)理氣，能夠開胃，適用于脾(pi)胃虛(xu)弱、不(bu)思飲食(shi)、消化不(bu)良(liang)。

瘦(shou)身(shen)減肥：夏季是減肥的(de)最佳時機，紅(hong)豆含有大量的(de)膳(shan)食纖維，促(cu)進體內脂肪的(de)消耗，減肥效果顯(xian)著。

9、陳皮+生姜

緩解感冒：夏天容易乏力，免疫力下降，經常泡(pao)上(shang)一杯陳皮(pi)生姜茶，不僅可以止咳(ke)化痰(tan)，亦有預(yu)防感冒作用。

排(pai)(pai)汗解(jie)熱：姜辣(la)素能加快(kuai)血液(ye)循(xun)環，使(shi)毛孔(kong)張開，排(pai)(pai)汗量增(zeng)大，隨著汗液(ye)帶走體內的(de)余熱，有助于驅(qu)除(chu)體內風寒。

10、陳皮+普洱茶

抗衰老：普洱(er)茶中含有維(wei)生素E、茶多酚、氨(an)基(ji)酸等，而陳皮有維(wei)生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱(er)茶被(bei)稱為“益壽(shou)茶”。

健齒(chi)護齒(chi)：普洱茶中含有(you)許多生理活性成分，陳皮(pi)具有(you)殺菌消(xiao)毒的作用，一起泡水(shui)喝能去(qu)除(chu)口腔異味，保(bao)護牙齒(chi)。

解(jie)酒：《本草綱目(mu)拾遺》記載(zai)：“普茶(cha)最治油蒙(meng)心(xin)包，刮腸、醒酒第一”。