氣泡水一般指的是天然氣泡礦泉水，不含糖。它來自于泉水深處的天然水源，它的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，含微量的天然礦物質。與前兩者的人工制成氣泡相比，價格自然相對貴一些，人工氣泡水是在純凈水中溶入二氧化碳制成的。詳細>>

氣泡水不是碳酸飲料，氣泡水是一種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前比較火的健康飲料之一。氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水。氣泡水的成分是二氧化碳和水；而碳酸飲料中除了二氧化碳和水，還含有糖分、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑，有的還含有重金屬。而氣泡水無任何添加成分。所以盡管氣泡水中含有碳酸，但是氣泡水和碳酸飲料是不一樣的。氣泡水飲品和碳酸飲料的區別為：氣泡來源不同、成分不同、功效不同。詳細>>

1、形成方式不同

然氣(qi)(qi)泡水(shui)抄是(shi)一種富含(han)礦物質的(de)(de)(de)礦泉水(shui)，氣(qi)(qi)泡是(shi)永凍層的(de)(de)(de)冰塊在外力擠壓下天然形成的(de)(de)(de)，而人造氣(qi)(qi)泡水(shui)的(de)(de)(de)制作就是(shi)利(li)用(yong)氣(qi)(qi)泡水(shui)機，利(li)用(yong)物理增(zeng)壓方式(shi)，將食用(yong)級(ji)的(de)(de)(de)二(er)氧化碳注入(ru)水(shui)中。

2、礦物質含量不同

天然(ran)氣(qi)泡水(shui)(shui)在形成過程中能從水(shui)(shui)源深處吸收更多的礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)，除了含(han)有(you)天然(ran)二(er)氧(yang)化碳氣(qi)體，它還(huan)富(fu)含(han)鉀、鈉、鈣、鎂(mei)等天然(ran)礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)和微量元(yuan)素(su)。而人(ren)造氣(qi)泡水(shui)(shui)是純凈水(shui)(shui)中加了二(er)氧(yang)化碳氣(qi)體，并無天然(ran)氣(qi)泡水(shui)(shui)中含(han)有(you)的各種礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)元(yuan)素(su)。

3、氣泡口感不同

天然氣泡水在打開瓶蓋后，通常氣泡持續時間很長，而且氣泡豐富細膩，口感較為清新。而一般人工氣泡水打開瓶蓋后，氣泡感較弱，而且消散得很快，氣泡也較為粗糙。詳細>>

蘇打水是由小蘇打粉泡(pao)制而(er)成，小蘇打即碳酸氫鈉（NAHCO3），融入水后(hou)產生(sheng)二氧化碳氣體的同時也會產生(sheng)大(da)量的鈉

氣(qi)泡水(shui)是由氣(qi)泡水(shui)機利用瞬間的強大壓力，僅將食用級的二氧化碳(tan)氣(qi)體壓入水(shui)中(zhong)，相對于產生大量鈉元素(su)的蘇打(da)水(shui)，氣(qi)泡水(shui)顯得更加(jia)純(chun)凈。

蘇打水(shui)是(shi)碳酸(suan)氫鈉（NaHCO?，俗(su)稱小蘇打）的(de)水(shui)溶(rong)液(ye)，也叫弱堿(jian)性水(shui)，是(shi)帶(dai)有弱堿(jian)性的(de)飲料(liao)。

氣泡水(shui)是由(you)二氧(yang)化碳經過(guo)高壓進入(ru)水(shui)中形(xing)成，公(gong)式：H2O+CO2=H2CO3， 進入(ru)人(ren)體在人(ren)體內部也(ye)呈(cheng)弱堿性。

盡(jin)管(guan)蘇打(da)水不會(hui)引(yin)起堿中(zhong)毒，但現在流行的可樂、雪碧等添加了糖(tang)分(fen)或糖(tang)代用(yong)品(pin)的蘇打(da)水，過(guo)量飲用(yong)會(hui)帶來其他健康風險。

氣泡水摒棄了蘇打水對于身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注。詳細>>

1、有效緩解便秘：氣泡水(shui)中的氣體會伴(ban)隨體溫(wen)升高(gao)而膨脹，從而刺激腸(chang)胃蠕(ru)動，增強腸(chang)胃活性，對(dui)于促進排便有(you)良(liang)好(hao)的作用(yong)。

2、食量控制：在(zai)用(yong)餐(can)時飲(yin)用(yong)氣(qi)泡(pao)水，可(ke)以(yi)增(zeng)加飽足感，避免飲(yin)食過量導致肥胖。

3、緩解孕吐：懷孕(yun)中(zhong)的(de)女性常常會有孕(yun)吐現象(xiang)，覺得(de)口(kou)中(zhong)無(wu)味，食欲不振，甚至會導致營(ying)養(yang)不良(liang)，影響自身和(he)胎兒健(jian)(jian)康，孕(yun)婦喝無(wu)糖或(huo)蜂(feng)蜜檸檬氣泡水，可(ke)以(yi)緩解(jie)孕(yun)吐的(de)不適，讓孕(yun)婦保持身心健(jian)(jian)康愉悅。

4、暈車、暈船、暈機：暈(yun)(yun)車(che)暈(yun)(yun)船現(xian)象總會給我們的生活帶來許(xu)多不(bu)便，用氣泡水調配生姜汁(zhi)飲(yin)用可有效緩(huan)解暈(yun)(yun)車(che)暈(yun)(yun)船癥狀，最大限度的削弱(ruo)這類問(wen)題的困擾。

5、緩解三高：氣泡(pao)水間接提升人體新陳代(dai)謝能力，讓生理機能呈現年(nian)輕態，有效緩解亞健康下(xia)的(de)諸多(duo)癥狀。

6、促進血液循環：在人體的(de)肺泡組織里，血紅素(su)結(jie)合(he)氧的(de)能(neng)力與體內(nei)二氧化碳(tan)(tan)濃度(du)成反(fan)比，二氧化碳(tan)(tan)具有調節(jie)血紅素(su)結(jie)合(he)和(he)釋(shi)放氧氣的(de)生(sheng)理(li)作用(yong)。

7、降低膽固醇：根據歐洲馬德里醫(yi)院(yuan)為期(qi)4個(ge)月的人體試驗(yan)并且抽(chou)取血漿測(ce)試表明(ming)，多喝氣泡水(shui)(shui)可以(yi)降低不(bu)良(liang)的膽(dan)(dan)固醇(LDL)，提高(gao)好(hao)的膽(dan)(dan)固醇（HDL）。此試驗(yan)結(jie)果數(shu)據顯示長期(qi)飲用氣泡水(shui)(shui)可以(yi)抵抗心血管(guan)疾病(bing)（CVD）的發作。

8、抗老化：促進皮膚血液循環，保濕肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。詳細>>

我們經常在網上看到說氣泡水的危害，其實喝氣泡水是沒有危害的，可以經常飲用。網上(shang)說的氣泡水危(wei)害是長(chang)期喝氣泡水的人可能(neng)會造成(cheng)骨(gu)質疏松的情況；長(chang)期喝氣泡水還可能(neng)導致缺(que)血、貧(pin)血癥狀(zhuang)。具(ju)體說法如下，小編為您分析為什么這兩種說法不成(cheng)立。

1、造成骨質疏松

因為氣泡水(shui)中(zhong)的一些物質例如磷酸會直(zhi)接導致人體鈣質不吸收，導致骨(gu)骼的疏(shu)松問題。

2、造成缺血貧血

氣泡(pao)水(shui)中的(de)磷酸導(dao)致鐵質(zhi)不吸收，鐵對于(yu)我們來說非常(chang)重要，鐵造成人(ren)體缺血貧(pin)血問題(ti)，同時也導(dao)致沒有足夠的(de)造血速度，長期以往之(zhi)后(hou)會(hui)造成女生缺血貧(pin)血問題(ti)。

由上面的說法可以看到，氣泡水中的磷酸是導致骨骼健康、缺血貧血的重要原因，氣泡水的組成成分是二氧化碳和水，氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H?O（水）+CO?（二氧化碳）=H?CO?（碳酸）， 進入人體后碳酸會分解成氫離子和碳酸氫根離子， 同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+和CO?-。所以氣泡水中沒有咖啡因和磷酸，沒有其他添加物質，所以上述危害也是不成立的。目前還沒有確鑿的證據證明氣泡水會對骨骼和血液構成傷害。詳細>>

1、準備好一臺氣(qi)泡水機。把(ba)后(hou)蓋(gai)打開(kai)，放入(ru)氣(qi)瓶(ping)(ping)，然后(hou)合上后(hou)蓋(gai)，注意(yi)裝(zhuang)入(ru)氣(qi)瓶(ping)(ping)之前要把(ba)氣(qi)瓶(ping)(ping)的蓋(gai)子去掉。

2、把水瓶洗(xi)干凈(jing)，裝入(ru)(ru)干凈(jing)的(de)飲用水，喜歡冰凍的(de)話，可(ke)以直接裝入(ru)(ru)冰凍的(de)飲用水。然后裝入(ru)(ru)氣泡水機上，一(yi)定要擰好，避(bi)免充氣過程中(zhong)掉(diao)出來(lai)。

3、長按下開關3-5秒，讓(rang)氣(qi)體充(chong)分進去水中，然后松開手(shou)，這樣水中就溶解了(le)很多氣(qi)泡了(le)，從(cong)瓶外(wai)可以清晰看到里面的氣(qi)泡。

4、這樣一瓶氣泡水就做好了，還可以根據自己的喜好添加各種水果制成果味氣泡水。詳細>>

材料：檸檬半(ban)個、蜂蜜適量、冰(bing)塊適量、氣泡水一杯(bei)、喜(xi)歡的杯(bei)子(zi)

做法：

1、用檸檬壓(ya)汁(zhi)器把汁(zhi)壓(ya)出備用；

2、把檸檬汁倒入杯(bei)中，然后按(an)1:1量倒入蜂蜜(mi)；

3、將檸檬汁(zhi)和蜂蜜攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)后加(jia)入冰塊，接(jie)著(zhu)緩緩倒入氣泡水；

4、放入一片檸檬做裝飾；

5、攪拌均勻后就(jiu)可以喝了。

maigoo編輯小提示：放(fang)入冰(bing)塊后(hou)再倒入氣泡水，才(cai)會形成好(hao)看的分層。

材(cai)料：西柚、蜂蜜、氣泡(pao)水一杯

做法：

1、將西柚(you)切(qie)開、切(qie)片，切(qie)出(chu)來(lai)的半(ban)個西柚(you)榨汁；

2、取另一部(bu)分(fen)西柚片切小塊，取出果肉，搗碎；

3、然后在(zai)西柚汁中加入蜂蜜(mi)，拌勻(yun)；

4、杯中放入西柚片和冰塊；

5、依(yi)次倒(dao)入榨好(hao)的西柚(you)汁，氣(qi)泡(pao)水；

6、加入西柚醬，即可飲用。

材(cai)料：百香果1個(ge)、檸檬半(ban)個(ge)、蜂蜜(mi)適(shi)量、原味(wei)氣(qi)泡(pao)水(shui)1罐、裝(zhuang)飾(shi)用(yong)香草(cao)可(ke)選

做法：

1、百香果對(dui)半切(qie)開，連(lian)肉帶汁挖到杯子里面；

2、半(ban)個檸檬，先切兩片薄片放入杯子(zi)，剩余(yu)的小半(ban)擠汁兒到(dao)杯子(zi)里；

3、根據(ju)自己喜歡的甜度加入蜂(feng)蜜；

4、把冰(bing)鎮的氣泡(pao)水倒入(ru)至滿杯(bei)；

5、百香(xiang)果和檸(ning)檬(meng)會浮起來(lai)，插(cha)上一根香(xiang)草(cao)做(zuo)裝飾；

6、攪拌(ban)均(jun)勻后就可以喝了。

材料(liao)：藍柑汁、果糖、金桔、冰(bing)塊、氣泡水

做法：

1、依次將20毫升(sheng)的藍柑汁、20毫升(sheng)的果(guo)糖、適量冰塊加入雪克(ke)杯里；

2、蓋(gai)上雪克杯蓋(gai)子開始雪克，雪克均勻之后裝入杯子里；

3、接(jie)著(zhu)在出品(pin)里繼續(xu)加適量(liang)冰塊，倒入事先打好的(de)氣泡水，倒滿杯(bei)子；

4、金桔(jie)對半切開(kai)做(zuo)裝飾。

材(cai)料：氣(qi)泡水適(shi)量、紅糖蜂蜜玫瑰(gui)花(hua)醬(jiang)適(shi)量、冰塊適(shi)量、玫瑰(gui)花(hua)適(shi)量

做法：

1、在杯子里放入幾(ji)勺玫瑰花醬；

2、加入(ru)冰塊和(he)幾瓣玫瑰花(hua)；

3、倒(dao)入(ru)適量氣泡水，攪拌均勻。

更多氣泡水配方做法>>

喝(he)氣泡水要(yao)適量(liang)，一天喝(he)1.5-2升為最佳，也就是一到兩瓶。

氣(qi)(qi)泡水(shui)配餐飲(yin)(yin)用是最好的，因為氣(qi)(qi)泡水(shui)有抑制食欲的作用，所以在進(jin)餐時飲(yin)(yin)用就會控制脂肪和糖分的攝入量(liang)。

對于上班族來說，下(xia)午3-4點是工作最為疲憊的時(shi)候，這時(shi)候喝一(yi)杯氣泡水，可(ke)以促(cu)進(jin)血液(ye)循環(huan)，達到恢(hui)復精神的作用。

腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍后的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。詳細>>

1、每逢(feng)節(jie)日活動，就(jiu)到了網購達(da)人們大展身手的(de)時候了，然而面對五(wu)花八(ba)門(men)的(de)商品、參差(cha)不齊的(de)價格卻(que)不知如何下手？

2、每(mei)逢節日活動，就(jiu)到(dao)了網購達人們大展身手的時候了，然而面(mian)對五花八門的商品、參差(cha)不齊的價格(ge)卻不知如(ru)何(he)下手？