中藥女貞子的食用方法
1、女貞子泡茶喝
材料:女貞(zhen)子、枸杞子、菊(ju)花(hua)
做法:取(qu)女(nv)貞(zhen)子、枸杞(qi)子各15克(ke),菊(ju)花10克(ke),煎水飲用
功效:女貞子、枸杞子補肝腎、明(ming)目,以菊花養肝、明(ming)目。用于肝腎陰虛(xu)引起的眼目干(gan)澀、視物(wu)昏花或視力減退。
2、女貞決明子湯
材料:女貞子、黑芝麻、桑葚、草決明
做法(fa):取女貞(zhen)子15克,黑芝麻、桑葚、草決(jue)明各10克。水煎(jian),早、晚空腹溫服,日服1劑。
功效:滋(zi)補肝(gan)腎(shen)、清養頭目、潤(run)腸通便,適(shi)用于肝(gan)腎(shen)陰虛所致頭暈眼花、高脂血(xue)癥、便秘及動(dong)脈硬化癥者。
3、女貞子酒
材料:女貞子、低(di)度白酒
做(zuo)法:女(nv)貞子(zi)200克、低(di)度白(bai)酒500毫升(sheng)。將女(nv)貞子(zi)洗凈,蒸后曬干(gan),放入低(di)度白(bai)酒中,加蓋密(mi)封,每天(tian)振搖1次,1周后開始服(fu)用(yong)。
功(gong)效(xiao):補(bu)益肝腎(shen)、抗衰祛斑,尤其(qi)對老年脂褐質斑效(xiao)果好。
4、女貞子粥
材料:女貞子、枸(gou)杞子、山藥、大(da)米(mi)
做法:女貞子20克(ke)、枸(gou)杞子50克(ke)加水(shui)適量煎(jian)煮,過濾取汁,然后加入搗碎的山藥50克(ke)、大米100克(ke)煮成粥(zhou)。
功效:治療(liao)腎陰虛(xu)所引起的腰痛。
5、山藥女貞老鴨煲
材料:山藥、女(nv)貞子、人參、百(bai)部、鴨1只,蔥、生(sheng)姜、鹽、味(wei)精(jing)、料酒(jiu)適量
做法:鴨去毛及內(nei)臟,洗凈,入沸水中去血水后撈出,切塊(kuai)(kuai);將(jiang)山(shan)藥、女貞子、人參、百部、鴨塊(kuai)(kuai)同入砂(sha)鍋,撒(sa)上蔥、生姜、鹽、味精、料酒。加適(shi)量清水,先用武火煮沸,再改用小(xiao)火煲湯。
功效:養陰(yin)益氣(qi),抗癆。適用(yong)于肺結核氣(qi)陰(yin)兩虛,倦怠少氣(qi),食欲不振,口(kou)干,潮(chao)熱(re)等。
6、女貞子蜂蜜飲
材料:女貞子(zi)、蜂蜜
做法(fa): 先將女貞子(zi)放入(ru)鍋中,加水適量,文火煎煮30分鐘,去渣取(qu)汁,調(diao)入(ru)蜂蜜(mi)即(ji)可。
功效(xiao):滋補肝腎,軟化血管。主治(zhi)肝腎陰虛型動脈硬化癥、頭暈目眩、腰酸耳(er)鳴、須發早白、遺精、便秘等(deng)。
7、女貞旱蓮膏
材料:女貞子、旱蓮草、砂(sha)糖(tang)
做法:將女貞(zhen)子、旱蓮草洗凈,放(fang)(fang)入砂鍋中(zhong),加水(shui)適量煎(jian)煮(zhu)4小(xiao)時,濾取(qu)藥液(ye)藥渣加水(shui)再煮(zhu)3小(xiao)時,濾取(qu)藥液(ye);合(he)并濾液(ye)再放(fang)(fang)入砂鍋中(zhong),用文火濃(nong)縮成(cheng)清(qing)(qing)膏,每100克清(qing)(qing)膏加砂糖約(yue)200克,和勻,煎(jian)煮(zhu)濃(nong)縮成(cheng)膏密封冷藏備用。
功(gong)效:有滋養肝腎之功(gong)效,適合老年人腰(yao)背酸痛、骨質疏松、須發早白、盜(dao)汗低(di)熱、神疲(pi)乏(fa)力、失眠心悸、齒衄尿血(xue),以(yi)及高脂(zhi)血(xue)、冠心病(bing)、高血(xue)壓等病(bing)癥。
女貞子和什么搭配好
1、女貞子+墨旱蓮:可烏發強腎壯筋骨
女貞子(zi)甘苦涼(liang),滋(zi)補肝腎、明(ming)目烏發(fa);墨旱(han)蓮(lian)甘酸(suan)寒(han),滋(zi)補肝腎、涼(liang)血清熱。兩藥制成中藥二至丸,可(ke)以補腰膝,壯筋(jin)骨,強(qiang)腎陰,烏須發(fa)。
2、女貞子+旱蓮草、桑葚:可治療視神經炎
旱(han)蓮草、桑葚均為補陰(yin)(yin)藥材(cai),有滋陰(yin)(yin)補血作用(yong),與女貞(zhen)子(zi)合水煎服(fu)可治療(liao)視神經(jing)炎。
3、女貞子+生地黃:可補陰益腎
生地(di)黃(huang)性(xing)甘(gan)苦寒(han),清熱涼(liang)血,養陰(yin)生津,為清熱涼(liang)血藥,其(qi)性(xing)味、歸經、功效都與女(nv)貞子有很(hen)大(da)的相似之處,合用補陰(yin)益腎功效更強。
4、女貞子+菊花:可明目去翳
女貞子搭配(pei)甘(gan)菊(ju)花(hua),能治療(liao)眼部的陰(yin)翳,治療(liao)外感風熱也有(you)不錯的效果(guo)。
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