女貞子是木犀科女貞屬植物(wu)女貞的果實(shi)(shi)，別名(ming)女貞實(shi)(shi)、冬青子，無臭，味甘、微苦澀。冬季(ji)果實(shi)(shi)成熟時采(cai)摘，通(tong)過(guo)除(chu)去枝葉(xie)曬(shai)干(gan)，或(huo)將果實(shi)(shi)略熏后，曬(shai)干(gan)，或(huo)置熱水(shui)中(zhong)燙過(guo)后曬(shai)干(gan)的方法(fa)制成的中(zhong)藥材(cai)。

該品呈卵形(xing)、橢圓形(xing)或(huo)腎(shen)形(xing)，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色(se)或(huo)灰黑色(se)，皺縮不平，基部有果(guo)梗(geng)痕或(huo)具(ju)宿萼及短梗(geng)。體輕(qing)。外果(guo)皮(pi)薄，中果(guo)皮(pi)較(jiao)松軟，易剝離，內果(guo)皮(pi)木質，黃(huang)棕色(se)，具(ju)縱棱，破開后種(zhong)子通常為(wei)1粒(li)，腎(shen)形(xing)，紫黑色(se)，油性(xing)。

女貞子原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。詳細>>

肝(gan)腎功能不好(hao)的(de)人可(ke)以(yi)(yi)(yi)搭(da)(da)配生地(di)、地(di)骨皮(pi)以(yi)(yi)(yi)及枸(gou)(gou)杞(qi)子跟(gen)女(nv)貞子一同食(shi)用。如(ru)果(guo)想(xiang)要治療(liao)頭暈耳(er)鳴，可(ke)以(yi)(yi)(yi)搭(da)(da)配菊花、天麻、枸(gou)(gou)杞(qi)子等，如(ru)果(guo)想(xiang)要治療(liao)腰膝酸軟，在選擇女(nv)貞子的(de)時候再同時搭(da)(da)配熟地(di)、川斷等可(ke)以(yi)(yi)(yi)產生不錯的(de)效果(guo)。

肝腎比較虛弱的人群精血無法上行(xing)，會出現視力模糊以及(ji)頭發脫離變白(bai)的現象，可以用(yong)女(nv)貞子來進(jin)行(xing)調理。如果(guo)(guo)頭發容易變白(bai)在這種情況下，可以選(xuan)擇女(nv)貞子跟黑芝(zhi)麻、玄參等(deng)一同搭配(pei)，如果(guo)(guo)視力模糊想(xiang)要(yao)明(ming)目(mu)，可以將女(nv)貞子搭配(pei)使用(yong)枸杞、菊(ju)花等(deng)能起到(dao)相(xiang)應的效果(guo)(guo)。

女貞子具有安神助眠的功效，選取適量的女貞子以及石蓮子、五味子，將這些食物放在一起，用水煎熬，在下午和晚上的時候服用，堅持一周時間，有助于緩解失眠癥狀。詳細>>

材料：女貞子(zi)、枸杞子(zi)、菊花

做法：取女貞子(zi)(zi)、枸(gou)杞子(zi)(zi)各15克(ke)，菊花10克(ke)，煎水飲(yin)用(yong)

功效：女貞子、枸杞子補肝(gan)腎、明(ming)目(mu)，以菊(ju)花養(yang)肝(gan)、明(ming)目(mu)。用于肝(gan)腎陰虛引(yin)起的眼目(mu)干(gan)澀(se)、視(shi)物(wu)昏(hun)花或視(shi)力減退。

材料：女(nv)貞子、黑芝麻、桑葚、草決明

做法：取女貞子15克(ke)，黑芝麻、桑(sang)葚、草決明各(ge)10克(ke)。水煎(jian)，早、晚空(kong)腹溫服(fu)，日服(fu)1劑。

功效：滋補肝(gan)腎、清(qing)養(yang)頭目(mu)、潤腸(chang)通便，適用于肝(gan)腎陰虛所致(zhi)頭暈(yun)眼(yan)花、高(gao)脂(zhi)血癥、便秘及動脈(mo)硬化(hua)癥者。

材料：女貞子、低度白酒

做法：女(nv)貞子200克、低(di)度(du)白酒500毫升。將女(nv)貞子洗(xi)凈，蒸后(hou)曬(shai)干，放入(ru)低(di)度(du)白酒中，加蓋(gai)密封(feng)，每天振搖1次，1周(zhou)后(hou)開(kai)始(shi)服用。

功效：補益肝腎(shen)、抗衰祛斑(ban)，尤其對老年(nian)脂(zhi)褐質斑(ban)效果好(hao)。

材料：女貞子、枸(gou)杞子、山藥、大(da)米

做法：女(nv)貞(zhen)子20克(ke)、枸杞子50克(ke)加水適(shi)量(liang)煎(jian)煮(zhu)，過濾取汁，然(ran)后加入(ru)搗碎的山藥50克(ke)、大米(mi)100克(ke)煮(zhu)成粥。

功效：治療腎陰虛所引(yin)起的腰痛(tong)。

材料：山藥、女貞子、人參、百部、鴨1只，蔥、生(sheng)姜、鹽、味精、料(liao)酒適量

做法：鴨去毛及內臟，洗凈，入沸水中(zhong)去血水后撈出，切塊(kuai)；將山藥、女貞(zhen)子(zi)、人參、百(bai)部、鴨塊(kuai)同入砂(sha)鍋(guo)，撒上蔥(cong)、生姜、鹽、味(wei)精、料酒。加適量(liang)清水，先用(yong)武(wu)火(huo)煮(zhu)沸，再改用(yong)小火(huo)煲湯。

功效：養陰益氣，抗癆。適用于肺結核氣陰兩虛，倦怠少氣，食欲不振，口干，潮熱等。詳細>>

女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞子甘(gan)苦涼，滋補(bu)肝腎、明(ming)目烏(wu)發(fa)；墨旱蓮甘(gan)酸寒(han)，滋補(bu)肝腎、涼血(xue)清(qing)熱。兩(liang)藥制(zhi)成中藥二至丸，可以補(bu)腰(yao)膝，壯筋骨(gu)，強腎陰，烏(wu)須發(fa)。

女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮(lian)草、桑(sang)葚均為補(bu)陰藥(yao)材，有(you)滋陰補(bu)血(xue)作用，與女貞子(zi)合(he)水煎(jian)服可治療(liao)視(shi)神經炎。

女貞子+生地黃：可補陰益腎

生地黃性甘苦寒，清熱涼血，養陰生津，為清熱涼血藥，其性味、歸經、功效都與女貞子有很大的相似之處，合用補陰益腎功效更強。詳細>>

在女(nv)貞子(zi)(zi)當中含有一定(ding)量的甘露醇，而這種物質(zhi)在潤滑腸(chang)道方面(mian)效果是(shi)很好的，自然也就(jiu)可(ke)以改善便秘。但(dan)是(shi)如(ru)果是(shi)腸(chang)胃本身就(jiu)比較敏感的人群食用女(nv)貞子(zi)(zi)就(jiu)會(hui)起到相反的效果，會(hui)導致腹瀉以及滑腸(chang)的現象(xiang)出(chu)現。

女貞子畢竟是一(yi)種藥(yao)材(cai)，而女性朋(peng)友(you)在懷孕期間用藥(yao)方(fang)面(mian)一(yi)定(ding)要非常謹慎，以(yi)免使用不當給寶寶給孕婦造(zao)成危(wei)害。

如(ru)果在(zai)(zai)發(fa)燒期間服(fu)用女(nv)貞(zhen)子，會影響到病(bing)情的恢(hui)復，甚(shen)至還可能會讓病(bing)情越(yue)來越(yue)嚴重。女(nv)貞(zhen)子可以(yi)用來滋陰補(bu)陽烏(wu)發(fa)明目，但是也要注意(yi)不可大量服(fu)用，MaiGoo小編建議如(ru)果選擇女(nv)貞(zhen)子泡(pao)水最好在(zai)(zai)飯后進(jin)行，可以(yi)減少對腸(chang)胃(wei)的刺(ci)激。

女貞子和保健脾胃的藥物一起服用，如果不注意很容易出現肚子痛還有拉肚子的情況。一般女貞子泡水喝都是不適合胃虛寒泄以及陽虛的患者一起服用。詳細>>

揀凈雜(za)質，洗凈，干燥，取出曬(shai)干。

取(qu)凈(jing)女(nv)貞(zhen)子(zi)，加(jia)黃酒拌勻，置適宜(yi)的容器內，密(mi)閉，隔水加(jia)熱或用蒸汽加(jia)熱至黃酒吸盡或蒸透，取(qu)出，干燥。

取女貞子加醋拌(ban)勻(yun)(yun)，蒸(zheng)上(shang)氣(qi)后(hou)，曬干。若取其收(shou)斂作用(yong)，每斤藥用(yong)紅醋2兩拌(ban)勻(yun)(yun)吸透，投入蒸(zheng)籠內(nei)蒸(zheng)，蒸(zheng)至(zhi)上(shang)汽(qi)取出(chu)曬干即得。

可(ke)(ke)以(yi)鹽炒也(ye)可(ke)(ke)以(yi)用(yong)(yong)鹽水(shui)(shui)蒸。鹽炒時(shi)，取(qu)女(nv)(nv)貞(zhen)子加鹽水(shui)(shui)炒干(gan)，每女(nv)(nv)貞(zhen)子100kg，用(yong)(yong)鹽0.6kg，水(shui)(shui)10kg。而(er)鹽水(shui)(shui)蒸女(nv)(nv)貞(zhen)子，取(qu)女(nv)(nv)貞(zhen)子加鹽水(shui)(shui)拌(ban)勻，蒸1小時(shi)。每女(nv)(nv)貞(zhen)子100kg，用(yong)(yong)鹽0.6kg，開水(shui)(shui)適量。

若取其增強補中養陰的效力，每斤女貞子藥用白酒1兩拌勻吸透，投入蒸籠內，蒸至上汽取出曬干備用。詳細>>