什么是韓式按摩

韓式按(an)摩(mo)是從韓國家庭按(an)摩(mo)中演變而成，也(ye)稱韓式松骨。除了松骨這(zhe)一大顯(xian)著特征外，推(tui)按(an)摩(mo)膏(gao)（油）和熱敷也(ye)是韓式按(an)摩(mo)手法中的(de)經典(dian)動作(zuo)。

按(an)(an)摩(mo)(mo)師通常的(de)(de)步驟是順著肩胛骨(gu)、脊椎、胯骨(gu)的(de)(de)骨(gu)縫用扳的(de)(de)手法進(jin)(jin)行(xing)按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)第一步，即(ji)松骨(gu)。放(fang)松四(si)肢后再用麥飯石或熱水(shui)袋熱敷皮膚，放(fang)置在肩關節和易受傷(shang)寒的(de)(de)脊椎骨(gu)處，大約十分鐘(zhong)，毛孔張(zhang)開后，按(an)(an)摩(mo)(mo)師將按(an)(an)摩(mo)(mo)油(you)倒(dao)入手心搓熱，進(jin)(jin)行(xing)背部(bu)和四(si)肢的(de)(de)推按(an)(an)摩(mo)(mo)膏(gao)(油(you))。洗臉、洗頭、采耳(er)都是韓式(shi)按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)步驟，可見(jian)其細致(zhi)。一整套按(an)(an)摩(mo)(mo)后，你會倍感精力充沛，身體由內而外的(de)(de)透著舒(shu)暢。

韓式按摩的好處和功效

韓(han)式(shi)按摩通(tong)過扳、抻、推、擠(ji)等松(song)解關(guan)(guan)節的(de)動(dong)作(zuo)，在按摩過程中(zhong)起(qi)到很好的(de)舒筋活絡的(de)作(zuo)用，能有效治(zhi)療(liao)各部位的(de)軟(ruan)組織(zhi)損(sun)傷及骨關(guan)(guan)節勞損(sun)，具有很強的(de)保健(jian)治(zhi)療(liao)功(gong)能。除此之(zhi)外，韓(han)式(shi)按摩還(huan)能起(qi)到美容、防治(zhi)軟(ruan)組織(zhi)損(sun)傷和骨關(guan)(guan)節勞損(sun)、改善肌肉營養供應、消除疲勞、振奮精神(shen)等功(gong)效作(zuo)用，特別適(shi)合感冒、關(guan)(guan)節炎、胃寒、腰、頸椎勞損(sun)、痛經等癥狀的(de)女士。

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韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即韓(han)式松(song)骨，主(zhu)要起源(yuan)于韓(han)國(guo)，原(yuan)本是一(yi)種韓(han)國(guo)家庭按摩(mo)方法，后吸(xi)取了泰、港(gang)、日、中等多(duo)種按摩(mo)的(de)精華，進行形成的(de)一(yi)種韓(han)國(guo)本土按摩(mo)手(shou)法。

泰式按摩：發源于古印(yin)度(du)西部，創始人是印(yin)度(du)王的御醫吉瓦科庫瑪(ma)，他的傳(chuan)統醫藥及按摩(mo)知識(shi)技法由傳(chuan)教的僧人帶入(ru)泰國(guo)。

日式按摩：即日式指壓，主要由中(zhong)(zhong)國古代針(zhen)灸、推拿等(deng)醫(yi)術演變而來，其中(zhong)(zhong)較多的保(bao)留了中(zhong)(zhong)醫(yi)學(xue)的針(zhen)灸穴位等(deng)技法(fa)，理(li)論(lun)上(shang)更接(jie)近中(zhong)(zhong)醫(yi)里的經絡學(xue)說。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱敷、松骨(gu)是韓(han)式(shi)按摩手法中的(de)標志性動作。通常情況下，韓(han)式(shi)按摩師(shi)會(hui)順著(zhu)肩(jian)胛骨(gu)、脊椎、胯骨(gu)的(de)骨(gu)縫用扳的(de)手法進行松骨(gu)，放松四(si)肢后再用麥飯石(shi)或者熱水(shui)袋進行熱敷。

泰式按摩：泰式按摩(mo)并無穴(xue)位之(zhi)說，而是(shi)主(zhu)攻活動關(guan)節(jie)，力(li)圖達到全身舒展(zhan)、身心放松的狀態。所以(yi)在(zai)泰式按摩(mo)中(zhong)，你會經常看到很多(duo)幅度很大的動作，比如拉伸你的后背、折疊你的腿部，整個(ge)過程刺激激烈(lie)，你甚至能聽到骨頭的聲響。

日式按摩：相比泰式按(an)摩(mo)的(de)(de)(de)(de)大(da)尺度(du)，日式按(an)摩(mo)就顯得溫和的(de)(de)(de)(de)多。例如，日式按(an)摩(mo)中最具特點(dian)的(de)(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)壓(ya)(ya)，按(an)壓(ya)(ya)時用(yong)手指(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)腹著力，將肢體(ti)或手指(zhi)(zhi)作為支撐架，利用(yong)自(zi)身的(de)(de)(de)(de)體(ti)重，垂直向肢體(ti)的(de)(de)(de)(de)中心(xin)部位(wei)實力。指(zhi)(zhi)壓(ya)(ya)時停(ting)留在部位(wei)3-5秒，避(bi)免快速猛烈施壓(ya)(ya)，而是(shi)均勻緩慢的(de)(de)(de)(de)施加壓(ya)(ya)力。