男女第一次同房技巧

1、放松心情

每(mei)個人(ren)的(de)第(di)一次都既(ji)緊(jin)張又興奮。為了能更(geng)好的(de)開始我們的(de)第(di)一次，應該(gai)保持(chi)良好的(de)心態(tai)，先放松心情，避免(mian)焦躁(zao)、緊(jin)張，可以做深呼吸或者(zhe)放輕音樂聆(ling)聽。

2、做好準備

男生(sheng)應事先看下有關視頻，了解下大(da)概情況，避(bi)免第一次什么(me)都不懂的尷尬(ga)處境(jing)。

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3、安撫女生

對(dui)于(yu)女生第(di)一次進行房事，有百分(fen)90都極其害(hai)怕疼痛，所(suo)以男生應(ying)(ying)事先安撫(fu)好女生，切(qie)不(bu)可大男子主義泛(fan)濫，應(ying)(ying)溫柔對(dui)待。

4、防患措施

做好預防安全措施，安全套、避孕藥事(shi)先準備(bei)好，避免事(shi)后出現不必要的(de)苦惱。

5、做好前戲

為了(le)能更(geng)好(hao)的進行第一(yi)次房事，男生應事先撫(fu)摸女(nv)生身體敏(min)感部分，如：耳朵、下身、臉頰，使其燃燒青春荷爾蒙(meng)，更(geng)好(hao)配合(he)。

男女第一次同房常見問題

1、男性找(zhao)不到陰道口

這主要是男性(xing)(xing)對生(sheng)理知(zhi)識知(zhi)道太少，對女性(xing)(xing)身體(ti)只在腦海中有一種幻想(xiang)，沒(mei)有真(zhen)正(zheng)的(de)生(sheng)理知(zhi)識。不(bu)了解女性(xing)(xing)的(de)心理、生(sheng)理需要，這往往會讓你忙活(huo)半天卻不(bu)得要領。其(qi)實，女性(xing)(xing)生(sheng)殖(zhi)系統(tong)結構很多地方(fang)都有介(jie)紹，你可以先大(da)致了解一下，注(zhu)意區分尿(niao)道口和陰道口。

2、女性無法忍(ren)受疼(teng)痛

讓女(nv)性(xing)(xing)(xing)感到疼痛，一方(fang)面可能是男性(xing)(xing)(xing)對(dui)生理知(zhi)識了解太少，沒有(you)區(qu)分女(nv)性(xing)(xing)(xing)尿(niao)道口(kou)和陰(yin)道口(kou)，錯誤(wu)操作造(zao)(zao)成(cheng)的(de);另一方(fang)面可能是女(nv)性(xing)(xing)(xing)過于害羞(xiu)、緊張(zhang)造(zao)(zao)成(cheng)的(de)。男女(nv)雙方(fang)都應(ying)(ying)在第二次嘗(chang)試時了解一點生理常識，且性(xing)(xing)(xing)生活時男性(xing)(xing)(xing)應(ying)(ying)適度愛撫妻子，動作柔(rou)和，注意(yi)節奏(zou)，等女(nv)性(xing)(xing)(xing)陰(yin)道口(kou)自然(ran)張(zhang)開和濕潤后再嘗(chang)試過性(xing)(xing)(xing)生活。

3、勃起困難

當(dang)第一次性(xing)行(xing)為(wei)的(de)時候，男性(xing)往往思(si)想負擔(dan)(dan)比(bi)較多，害怕自己表現不好(hao)啦，害怕自己能力不足，會(hui)因為(wei)恐(kong)懼而產(chan)生自己“性(xing)無能”的(de)負擔(dan)(dan)。而思(si)想不集中，就會(hui)影(ying)響勃起質量。要克服這種情況(kuang)，需要通過擁(yong)抱(bao)、愛(ai)撫等前戲動作(zuo)來(lai)幫忙。

4、性交后疼痛

有一(yi)些男性在(zai)性愛(ai)后(hou)會(hui)出現疼痛感覺，首先你(ni)不必(bi)害怕，這是一(yi)種正常現象，yinjing在(zai)勃起后(hou)大量充血，而回(hui)血功能比較弱，造成(cheng)性交后(hou)短(duan)時(shi)間內脹(zhang)痛，一(yi)般1~3個小(xiao)時(shi)即可消失。新婚初夜就嘗試多次性生活(huo)，也會(hui)有這種情(qing)況，以后(hou)適度控制(zhi)頻率即可。

男女第一次同房注意事項

1、注意外生(sheng)殖器的衛生(sheng)

啪啪啪如果衛(wei)(wei)生(sheng)沒做(zuo)到(dao)位是很容易引起(qi)炎癥的，所在，在開(kai)始之(zhi)前(qian)都注意用(yong)溫水清洗外生(sheng)殖(zhi)器官，同時，在結(jie)束(shu)之(zhi)后，也(ye)要(yao)適(shi)量的用(yong)清洗清潔一(yi)下(xia)，將衛(wei)(wei)生(sheng)做(zuo)到(dao)位。

2、不要(yao)太急躁粗魯(lu)

第一(yi)次啪啪啪時(shi)，動作一(yi)定要輕一(yi)些，這對兩個(ge)人都會有(you)好處，否則容易(yi)出現私密處破損(sun)，甚至腫脹，緊(jin)張、害羞(xiu)和恐懼這些感(gan)覺都是會有(you)的，但盡量保(bao)持(chi)平靜，不要急于進入，要慢慢的來，動作不能太大。

3、可以多試幾次

第(di)一次(ci)的時候，可(ke)能不(bu)能一次(ci)進入(ru)成(cheng)功，這也是非常(chang)正常(chang)的，一次(ci)不(bu)成(cheng)可(ke)以多(duo)試幾次(ci)，盡量放松精(jing)神，如(ru)果(guo)覺得很(hen)痛(tong)，可(ke)以適量的用些(xie)潤滑劑，減少處女膜被擦(ca)傷所造成(cheng)的痛(tong)苦(ku)。

4、不要主觀認(ren)為(wei)會很痛

原來(lai)緊貼(tie)的陰道，被外來(lai)的異物插(cha)入，多少會(hui)有些不適感，但(dan)是，如果在(zai)沒有發生(sheng)之前(qian)，就已(yi)經(jing)在(zai)大腦中認(ren)(ren)為這(zhe)是一(yi)種“疼(teng)痛”，那么，這(zhe)種新鮮(xian)的感覺自然會(hui)被認(ren)(ren)定很痛，再加(jia)上緊張的心情，則會(hui)加(jia)重疼(teng)痛感，不如將這(zhe)種感覺認(ren)(ren)知為強烈的性刺激，這(zhe)或許會(hui)讓人感到興奮。

5、時間很短是正(zheng)常的

第一次的(de)時候(hou)，男方(fang)由于缺少性知識，過往沒有經驗而(er)顯得過分激動，出現(xian)會出現(xian)過早射精現(xian)象，這是非常正常的(de)的(de)，隨著日(ri)后性知識的(de)增長，以及(ji)經驗的(de)累積，再加上(shang)雙方(fang)越(yue)來越(yue)具有默契，慢(man)慢(man)就可以正常。另外(wai)，射精后男方(fang)會有一段不(bu)(bu)應(ying)期，等過了不(bu)(bu)應(ying)期，再進(jin)行通常可以成功。