男女第一次同房技巧

1、放松心情

每個人的(de)第一(yi)(yi)次都既緊(jin)張又(you)興奮。為了能更(geng)好(hao)的(de)開(kai)始我(wo)們的(de)第一(yi)(yi)次，應該保持良好(hao)的(de)心(xin)態，先放(fang)(fang)松心(xin)情，避免焦(jiao)躁、緊(jin)張，可以做深呼吸(xi)或者(zhe)放(fang)(fang)輕音(yin)樂聆(ling)聽。

2、做好準備

男(nan)生應事先看下有關視頻(pin)，了解下大概情況(kuang)，避免第(di)一(yi)次什么都不懂(dong)的尷(gan)尬處境。

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3、安撫女生

對于女生(sheng)第一次進(jin)行(xing)房事(shi)，有百分90都(dou)極其害(hai)怕(pa)疼痛，所以男(nan)生(sheng)應(ying)事(shi)先安撫好女生(sheng)，切不可(ke)大男(nan)子主義泛濫，應(ying)溫柔對待(dai)。

4、防患措施

做好預防安全措施，安全套、避孕藥事先準備(bei)好，避免事后出現不必要(yao)的苦惱。

5、做好前戲

為了能更(geng)好(hao)的進行第一次房事(shi)，男生(sheng)(sheng)應事(shi)先撫摸女生(sheng)(sheng)身(shen)體敏感部分，如(ru)：耳朵、下身(shen)、臉(lian)頰，使其燃燒青(qing)春荷爾蒙，更(geng)好(hao)配合。

男女第一次同房常見問題

1、男性找不到陰道(dao)口(kou)

這主要是男性對(dui)生(sheng)理(li)知識(shi)知道(dao)太少，對(dui)女(nv)性身(shen)體只在(zai)腦海中(zhong)有一種幻想(xiang)，沒(mei)有真(zhen)正(zheng)的(de)生(sheng)理(li)知識(shi)。不了解女(nv)性的(de)心(xin)理(li)、生(sheng)理(li)需(xu)要，這往(wang)往(wang)會讓(rang)你忙活半天(tian)卻不得要領。其實(shi)，女(nv)性生(sheng)殖系統結構很(hen)多地方(fang)都有介紹，你可以先大致(zhi)了解一下(xia)，注意區分尿(niao)道(dao)口和(he)陰道(dao)口。

2、女(nv)性無法(fa)忍(ren)受(shou)疼痛

讓女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)感(gan)到(dao)疼痛(tong)，一(yi)(yi)方面可能是(shi)男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)對生(sheng)理(li)(li)知識了(le)(le)解太少，沒有區(qu)分(fen)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)尿(niao)道口(kou)和陰(yin)道口(kou)，錯誤操作(zuo)造(zao)成(cheng)的;另一(yi)(yi)方面可能是(shi)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)過于害羞(xiu)、緊張造(zao)成(cheng)的。男(nan)(nan)女(nv)(nv)雙方都(dou)應在(zai)第二次嘗試時了(le)(le)解一(yi)(yi)點生(sheng)理(li)(li)常識，且性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活時男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)應適度(du)愛(ai)撫妻(qi)子，動(dong)作(zuo)柔和，注意節奏，等女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)陰(yin)道口(kou)自然張開(kai)和濕(shi)潤后再嘗試過性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活。

3、勃起困難

當第一次性(xing)行為(wei)的時候，男性(xing)往往思(si)想負(fu)擔比較多，害怕(pa)自(zi)己(ji)表現不(bu)好啦，害怕(pa)自(zi)己(ji)能(neng)力不(bu)足，會(hui)因(yin)為(wei)恐懼而產生(sheng)自(zi)己(ji)“性(xing)無能(neng)”的負(fu)擔。而思(si)想不(bu)集中，就會(hui)影響勃起(qi)質量(liang)。要(yao)克服這種情況，需(xu)要(yao)通過擁(yong)抱、愛撫等(deng)前戲動作來幫忙。

4、性交后疼痛

有(you)一(yi)些男性在性愛后會出現疼痛感覺，首先(xian)你不必害怕，這是一(yi)種(zhong)正(zheng)常現象(xiang)，yinjing在勃起后大(da)量充血，而回血功(gong)能比較弱，造(zao)成性交后短時(shi)間內脹(zhang)痛，一(yi)般1~3個小時(shi)即(ji)可消失。新婚初夜就嘗試多次性生活，也會有(you)這種(zhong)情況，以后適度(du)控(kong)制頻率即(ji)可。

男女第一次同房注意事項

1、注(zhu)意外生殖器的衛(wei)生

啪啪啪如果衛(wei)生(sheng)沒做到位是(shi)很容(rong)易引(yin)起炎癥的，所在，在開始之前都注(zhu)意(yi)用(yong)溫水清(qing)洗(xi)外生(sheng)殖器官，同時，在結束之后，也(ye)要適量的用(yong)清(qing)洗(xi)清(qing)潔一下，將衛(wei)生(sheng)做到位。

2、不要太急躁粗魯

第一次啪啪啪時，動作一定要輕一些(xie)，這對(dui)兩個人都(dou)會有好處，否則容易出現私密處破(po)損，甚至腫脹，緊(jin)張(zhang)、害羞和(he)恐懼這些(xie)感覺都(dou)是會有的(de)，但盡量保(bao)持平(ping)靜，不要急于進入，要慢(man)慢(man)的(de)來，動作不能太(tai)大。

3、可以多試(shi)幾次

第一(yi)次的(de)時候(hou)，可(ke)(ke)能不(bu)能一(yi)次進入成(cheng)(cheng)功，這也是非(fei)常(chang)正常(chang)的(de)，一(yi)次不(bu)成(cheng)(cheng)可(ke)(ke)以多試幾次，盡量放松精神，如(ru)果覺得很(hen)痛(tong)，可(ke)(ke)以適量的(de)用些潤滑劑，減少處女膜被擦傷所造成(cheng)(cheng)的(de)痛(tong)苦。

4、不要(yao)主(zhu)觀認為會(hui)很(hen)痛(tong)

原(yuan)來緊貼的(de)(de)陰道，被外(wai)來的(de)(de)異物插入，多少(shao)會(hui)(hui)有些不適(shi)感，但是，如果(guo)在沒(mei)有發生之前，就已經在大腦中認為這(zhe)是一種“疼痛”，那么，這(zhe)種新(xin)鮮(xian)的(de)(de)感覺自然會(hui)(hui)被認定很痛，再加(jia)上緊張的(de)(de)心(xin)情(qing)，則會(hui)(hui)加(jia)重疼痛感，不如將這(zhe)種感覺認知為強烈的(de)(de)性刺激，這(zhe)或許(xu)會(hui)(hui)讓人(ren)感到興奮。

5、時間(jian)很短是正常的

第一次的時候，男方(fang)由于缺少性知識，過(guo)(guo)往(wang)沒有經(jing)驗(yan)而顯得過(guo)(guo)分(fen)激動，出現會出現過(guo)(guo)早射精現象(xiang)，這是非常(chang)正(zheng)常(chang)的的，隨著日(ri)后性知識的增(zeng)長，以及經(jing)驗(yan)的累積，再加上雙方(fang)越來(lai)越具有默契，慢慢就可以正(zheng)常(chang)。另外，射精后男方(fang)會有一段不(bu)應期，等過(guo)(guo)了不(bu)應期，再進(jin)行通常(chang)可以成功。