一、喉嚨干燥的原因

1、缺水，正(zheng)常(chang)人平均(jun)每天的鹽(yan)水量控制在(zai)六到八(ba)左右(you)，很多(duo)朋(peng)友都沒有養成經常(chang)喝(he)水的好(hao)習慣，長期飲水不(bu)足也可能會增(zeng)加自(zi)身出(chu)現喉嚨(long)干燥(zao)問題的幾率(lv)。大(da)家在(zai)日(ri)常(chang)一(yi)定要多(duo)喝(he)一(yi)些熱水，熱水還可以提高(gao)自(zi)身新(xin)陳代謝的速度，增(zeng)強體質(zhi)。

2、感冒，很(hen)多(duo)朋友的(de)身體素質比較差(cha)，在冬天(tian)非常(chang)(chang)容易遭受流感(gan)病(bing)毒的(de)侵襲使自(zi)身出(chu)現(xian)感(gan)冒發(fa)(fa)燒的(de)問(wen)題(ti)，一(yi)旦出(chu)現(xian)感(gan)冒的(de)癥狀(zhuang)(zhuang)就不可避免的(de)會導致(zhi)自(zi)身出(chu)現(xian)咽喉發(fa)(fa)炎的(de)問(wen)題(ti)。咽喉發(fa)(fa)炎也(ye)可能會增加(jia)自(zi)身出(chu)現(xian)咽喉干(gan)燥的(de)癥狀(zhuang)(zhuang)。所以大家在日常(chang)(chang)一(yi)定要(yao)預防感(gan)冒。

3、放(fang)(fang)射治(zhi)療后遺癥，這是喉嚨(long)干燥的(de)(de)常見原因(yin)之一，而(er)這種原因(yin)中最常見的(de)(de)就是在(zai)鼻咽癌放(fang)(fang)療后，由(you)于粘(zhan)膜與(yu)粘(zhan)膜下(xia)分泌(mi)腺(xian)及唾(tuo)液腺(xian)的(de)(de)萎(wei)縮(suo)性損(sun)害，使正(zheng)常分泌(mi)受阻(zu)，短期(qi)內(nei)很難(nan)恢復。

4、長期在(zai)生產性粉塵與氣霧的(de)環境下工作，如翻砂、電鍍、制(zhi)革、染料、水泥(ni)等行業。

5、咽后壁淋(lin)巴濾泡顆粒被過(guo)度電烙(luo)、不適當的激光(guang)手術或(huo)過(guo)廣(guang)過(guo)深的藥物(wu)燒灼，亦可繼發干燥(zao)性咽炎。

6、氣候(hou)干燥或因鼻病長期張口(kou)呼吸亦(yi)較易產(chan)生本病。檢(jian)查可見咽(yan)粘膜失去正常的濕潤而較干燥，尤(you)以咽(yan)后壁顯著見少許分泌物，咽(yan)反(fan)射常較遲鈍。

7、咽(yan)喉干癢很有可能就是(shi)咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病，因為咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病已經(jing)是(shi)一個多(duo)發疾(ji)(ji)病，患上該(gai)(gai)疾(ji)(ji)病的(de)(de)患者很多(duo)，尤其是(shi)上班族，長時(shi)間的(de)(de)身體疲勞，加上生(sheng)活作息不顧慮(lv)，這些都是(shi)導(dao)致(zhi)咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病發生(sheng)的(de)(de)主要原因。而該(gai)(gai)疾(ji)(ji)病產生(sheng)的(de)(de)炎(yan)癥(zheng)低熱，會破壞(huai)自己(ji)咽(yan)喉部位的(de)(de)生(sheng)理環境，形成干燥，發癢的(de)(de)情況。

8、環境也是喉嚨(long)干燥(zao)最(zui)常見的原因之一(yi)。在夏天(tian)的時候(hou)天(tian)氣(qi)本來就干燥(zao)，再加(jia)(jia)上(shang)許多人都(dou)會用空調吹冷氣(qi)，室(shi)(shi)內(nei)空氣(qi)不流(liu)通，這(zhe)使得(de)室(shi)(shi)內(nei)濕(shi)度(du)(du)明顯下(xia)降，也最(zui)容易引發嗓子干癢等癥狀，這(zhe)時可考慮用必要的方法增加(jia)(jia)室(shi)(shi)內(nei)濕(shi)度(du)(du)，比(bi)如(ru)用加(jia)(jia)濕(shi)器或在室(shi)(shi)內(nei)放置一(yi)盆水等等。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉部(bu)位感覺(jue)到不舒(shu)服之后，就(jiu)可以使用鹽(yan)湯作為晨間(jian)漱(shu)口劑。當咽喉腫痛時，每日用濃鹽(yan)湯漱(shu)口5至6次，能起到消炎殺(sha)菌(jun)的效果。

2、室內的濕度

增加(jia)室內(nei)的濕度，才不會因嘴巴(ba)呼吸而(er)吸入乾燥空(kong)氣，造成(cheng)疼痛。

3、白開水

多喝(he)白(bai)開水，因為白(bai)開水能溫暖腸胃，潤滑(hua)腸道，軟化排(pai)泄物。

4、更(geng)換(huan)牙刷

定期更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時(shi)應(ying)該再換一次(ci)牙刷，以免被感染。

5、睡前不食

睡前一至兩小時內不要(yao)吃(chi)東西，睡覺(jue)時將頭(tou)部墊高，可防止胃酸逆流(liu)，傷(shang)害喉嚨。

6、多吃梨子

梨子(zi)有退燒(shao)、潤喉、止痛的(de)作用，可減輕(qing)癥(zheng)狀。梨子(zi)汁也(ye)有止咳化(hua)痰(tan)的(de)效果(guo)。將一個(ge)梨子(zi)切片榨(zha)汁冰凍，更易入(ru)口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效(xiao)果(guo)更好(hao)。將生姜及(ji)陳(chen)皮各(ge)5克(ke)、砂糖少許加(jia)400克(ke)的(de)水，煎成1/3的(de)份量(liang)，即可飲(yin)(yin)用。趁熱飲(yin)(yin)用后再休息，效(xiao)果(guo)加(jia)倍。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西瓜皮(pi)，加水煎服(fu)。對(dui)唇裂咽痛(tong)有(you)效。

2、羅(luo)漢果一個含在(zai)嘴里或者(zhe)泡(pao)水喝。對輕微的(de)嗓子痛(tong)有(you)效。

3、蒲公英、金銀花泡水(shui)喝。對病毒引起的(de)嗓子痛有(you)效。

4、百合、玉竹、麥冬。對嗓子干(gan)、口干(gan)有(you)效。

5、用傷(shang)濕(shi)止痛膏，貼在天(tian)突(tu)穴上。對咽炎和嗓(sang)子有(you)異物有(you)效。

6、麥冬、山豆根、金銀花各適量(liang)泡(pao)水(shui)喝，加點冰糖也可(ke)以。對咽(yan)炎有療(liao)效。

7、杏仁，炒(chao)干、粉(fen)碎(sui)，加(jia)紅(hong)糖適量(liang)，攪勻(yun)口服，每(mei)日3次。治療(liao)慢性(xing)咽(yan)炎有良效。

8、平時或者臨睡覺前咬一快(kuai)鮮(xian)白蘿卜含(han)在嘴里即可。。

9、將(jiang)生(sheng)蘿卜洗(xi)凈(jing)，搗爛取汁，與生(sheng)姜汁拌勻，然(ran)后用白糖，水煎后頻飲。此食療(liao)對慢性喉炎(yan)有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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