一、喉嚨干燥的原因

1、缺水，正(zheng)常(chang)人平(ping)均每天(tian)的鹽(yan)水量(liang)控制在(zai)六到八(ba)左(zuo)右，很多朋友都沒有養成(cheng)經(jing)常(chang)喝水的好習慣(guan)，長期飲水不足(zu)也(ye)可能會(hui)增加自身(shen)出現喉嚨干燥問題的幾率(lv)。大(da)家在(zai)日(ri)常(chang)一定要多喝一些熱水，熱水還可以提高自身(shen)新陳代(dai)謝的速(su)度，增強(qiang)體(ti)質。

2、感冒，很多朋友(you)的身(shen)體(ti)素質比(bi)較差，在冬天非常容易遭受流感(gan)(gan)(gan)病毒的侵襲使(shi)自身(shen)出現(xian)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)發燒(shao)的問題，一旦出現(xian)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)的癥(zheng)狀就不可避免的會導致自身(shen)出現(xian)咽(yan)喉發炎(yan)的問題。咽(yan)喉發炎(yan)也可能會增加自身(shen)出現(xian)咽(yan)喉干燥的癥(zheng)狀。所(suo)以大家(jia)在日常一定(ding)要預防感(gan)(gan)(gan)冒(mao)。

3、放(fang)射治(zhi)療后(hou)遺(yi)癥，這是喉嚨(long)干燥的(de)常見原因之一，而這種原因中最常見的(de)就是在鼻咽癌放(fang)療后(hou)，由于粘(zhan)膜(mo)與粘(zhan)膜(mo)下分泌腺(xian)及唾液腺(xian)的(de)萎縮性損害，使正(zheng)常分泌受阻(zu)，短期內很(hen)難恢(hui)復。

4、長期在生產性粉塵與氣(qi)霧的環境下工作(zuo)，如翻砂、電鍍、制革、染料、水泥等(deng)行業。

5、咽(yan)后(hou)壁淋巴(ba)濾泡(pao)顆粒被過(guo)度電烙(luo)、不適當的激光手術(shu)或過(guo)廣過(guo)深的藥(yao)物燒灼，亦可繼發干燥性咽(yan)炎(yan)。

6、氣候干(gan)(gan)燥(zao)或因鼻病長(chang)期(qi)張口呼吸亦較(jiao)易產(chan)生(sheng)本病。檢查可見咽(yan)粘膜失(shi)去正常的濕潤而較(jiao)干(gan)(gan)燥(zao)，尤以(yi)咽(yan)后壁顯著見少許分(fen)泌物(wu)，咽(yan)反(fan)射常較(jiao)遲鈍。

7、咽(yan)喉干(gan)癢很有可能就是(shi)咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，因為咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)已經是(shi)一(yi)個多(duo)發疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，患上該(gai)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)患者(zhe)很多(duo)，尤(you)其是(shi)上班族，長時間的(de)(de)(de)身體疲(pi)勞(lao)，加上生(sheng)(sheng)活(huo)作息不顧慮，這些都(dou)是(shi)導致咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)發生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)主要原(yuan)因。而該(gai)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)產生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)炎(yan)癥低熱，會(hui)破(po)壞(huai)自己(ji)咽(yan)喉部位的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)環(huan)境，形成(cheng)干(gan)燥，發癢的(de)(de)(de)情況。

8、環境(jing)也是(shi)喉嚨干(gan)燥最(zui)常見的原因(yin)之一(yi)。在夏天(tian)的時候天(tian)氣本來就干(gan)燥，再加(jia)上(shang)許多人都會用(yong)空(kong)調(diao)吹冷氣，室(shi)(shi)內(nei)(nei)空(kong)氣不(bu)流(liu)通，這使得室(shi)(shi)內(nei)(nei)濕度(du)明(ming)顯下降(jiang)，也最(zui)容(rong)易(yi)引發嗓(sang)子(zi)干(gan)癢等(deng)癥狀(zhuang)，這時可考慮(lv)用(yong)必(bi)要的方法增加(jia)室(shi)(shi)內(nei)(nei)濕度(du)，比如用(yong)加(jia)濕器或在室(shi)(shi)內(nei)(nei)放置一(yi)盆水等(deng)等(deng)。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽喉部位感覺到不舒服之(zhi)后，就可(ke)以使用鹽湯作(zuo)為晨間(jian)漱(shu)口劑。當咽喉腫(zhong)痛時，每日用濃鹽湯漱(shu)口5至(zhi)6次，能(neng)起到消炎殺(sha)菌(jun)的效果。

2、室內的(de)濕度

增(zeng)加室內(nei)的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入(ru)乾燥(zao)空氣(qi)，造成疼(teng)痛。

3、白開水

多喝白開(kai)水(shui)，因為白開(kai)水(shui)能(neng)溫暖(nuan)腸胃，潤(run)滑腸道，軟化排泄物。

4、更換(huan)牙(ya)刷

定期更換牙刷，以免(mian)舊牙(ya)刷上(shang)的細菌侵入，若生病(bing)了，復(fu)原時應該(gai)再換一次牙(ya)刷，以免(mian)被感染(ran)。

5、睡前不食

睡前一(yi)至(zhi)兩(liang)小(xiao)時內(nei)不(bu)要(yao)吃東西，睡覺時將頭部(bu)墊高，可防止胃酸(suan)逆流，傷害喉嚨。

6、多吃梨子

梨子有退燒、潤喉、止(zhi)痛的作用(yong)，可減(jian)輕癥狀。梨子汁(zhi)也有止(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)的效果(guo)。將一個梨子切(qie)片(pian)榨(zha)汁(zhi)冰凍，更易(yi)入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效(xiao)果(guo)更好。將生姜及(ji)陳皮各(ge)5克、砂糖少許加(jia)400克的水，煎成1/3的份(fen)量，即(ji)可飲用。趁熱(re)飲用后再休息，效(xiao)果(guo)加(jia)倍。

三、喉嚨干燥偏方

1、干(gan)西瓜皮，加水煎服。對唇裂(lie)咽痛有效(xiao)。

2、羅(luo)漢果一個含在嘴里或(huo)者(zhe)泡(pao)水喝。對(dui)輕(qing)微(wei)的(de)嗓子(zi)痛有效。

3、蒲(pu)公英、金(jin)銀花泡水喝。對病毒引起的(de)嗓子(zi)痛有效。

4、百合、玉竹、麥冬。對嗓子干、口(kou)干有效。

5、用(yong)傷濕止痛膏，貼在天突穴(xue)上。對咽炎(yan)和嗓子有異(yi)物有效。

6、麥(mai)冬、山豆根、金銀花各適(shi)量泡水喝，加點冰糖(tang)也可以。對咽炎(yan)有療效。

7、杏仁，炒干、粉碎，加紅糖適量，攪勻口(kou)服，每日3次。治(zhi)療慢性咽炎有(you)良效。

8、平時或(huo)者臨睡(shui)覺(jue)前咬一快鮮白蘿卜含在嘴里即(ji)可。。

9、將生(sheng)蘿卜洗凈，搗爛取汁，與生(sheng)姜(jiang)汁拌(ban)勻，然(ran)后(hou)用白糖，水煎后(hou)頻飲。此食療對慢性喉炎有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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