春季可以吃什么中藥材

1、養肝的藥材

（1）靈芝

靈芝(zhi)里面含有(you)靈芝(zhi)多糖(tang)，這(zhe)種物質是保護肝功(gong)能(neng)以及清(qing)楚血毒的(de)“功(gong)臣”，有(you)助(zhu)提升(sheng)人(ren)體(ti)免疫系統功(gong)能(neng)和(he)人(ren)體(ti)的(de)內(nei)缺氧能(neng)力。另(ling)外(wai)，這(zhe)些(xie)多糖(tang)成(cheng)分還(huan)能(neng)夠清(qing)楚體(ti)內(nei)的(de)自由基、抵抗輻射(she)傷害、提升(sheng)肝臟骨髓血液進(jin)行(xing)DNA、RNA蛋(dan)白的(de)合成(cheng)作用。

（2）五味子

五味子中富含多種活性成分——木脂素(su)，此類物(wu)質(zhi)可以(yi)增(zeng)強GSH-PX和SOD等酶的(de)生物(wu)活性，具有保護肝(gan)(gan)細(xi)胞膜(mo)、抗脂質(zhi)過氧化(hua)、促進(jin)蛋白(bai)質(zhi)生物(wu)合成和肝(gan)(gan)糖原(yuan)生成等作用(yong)，能促進(jin)損傷的(de)肝(gan)(gan)細(xi)胞的(de)修復，增(zeng)長、抑制(zhi)肝(gan)(gan)細(xi)胞病變。五味子能促進(jin)肝(gan)(gan)臟(zang)的(de)解毒(du)、保護肝(gan)(gan)臟(zang)免(mian)受毒(du)害，并能使因(yin)濫用(yong)酒精(jing)、藥物(wu)或肝(gan)(gan)炎而受損的(de)肝(gan)(gan)臟(zang)組織再生。

2、去火的藥材

（1）決明子

決明(ming)子具有(you)(you)著清肝(gan)(gan)(gan)明(ming)目，利水通便的作(zuo)用，出現肝(gan)(gan)(gan)熱(re)或肝(gan)(gan)(gan)經風熱(re)的時候，都會(hui)造成目赤(chi)澀痛，此外，選擇決明(ming)子對高血壓和肝(gan)(gan)(gan)炎(yan)，肝(gan)(gan)(gan)硬化(hua)腹水習慣性便秘(mi)，患者也(ye)會(hui)有(you)(you)一定的作(zuo)用。

（2）連翹

連(lian)翹(qiao)當(dang)中含(han)有的揮發油和(he)連(lian)翹(qiao)酚，以及黃(huang)酮苷和(he)生物堿，經過藥(yao)理的試驗表明(ming)，連(lian)翹(qiao)是(shi)屬于一種廣譜(pu)的抗菌(jun)藥(yao)物，具有著(zhu)(zhu)抑菌(jun)的作用，使用連(lian)翹(qiao)，具有著(zhu)(zhu)抗炎、鎮(zhen)痛、利尿的作用，出(chu)現了溫熱(re)(re)、丹毒、斑疹(zhen)，可以選擇連(lian)翹(qiao)，能夠清熱(re)(re)解毒，散結(jie)，消腫。

（3）玄參

玄參(can)是玄參(can)和北玄參(can)的(de)根(gen)，含有(you)玄參(can)素，環(huan)烯醚萜苷，還有(you)著揮發油等(deng)等(deng)成分，使用(yong)玄參(can)具有(you)著涼血解毒，滋(zi)陰降(jiang)火(huo)的(de)作用(yong)，出現熱(re)病、煩渴、自(zi)汗、盜(dao)汗時可以選擇。

3、減肥的中藥材

（1）山藥

山藥有(you)“神仙之食(shi)”的(de)美譽，其黏液蛋白能預防心血管(guan)系統(tong)的(de)脂肪(fang)沉積(ji)(ji)，保持血管(guan)彈性，防止動(dong)脈硬(ying)化；減少皮下脂肪(fang)沉積(ji)(ji)，避免肥(fei)胖(pang)。

（2）山豆根

山(shan)豆(dou)根，除腫(zhong)脹，能治盜(dao)汗(han)(han)(han)，此外(wai)，山(shan)豆(dou)根還有止(zhi)瀉，祛(qu)痰，消(xiao)腫(zhong)，盜(dao)汗(han)(han)(han)功能，并適用于相關的便秘咳(ke)嗽，盜(dao)汗(han)(han)(han)等疾病(bing)性肥胖。

春季用什么中藥材泡茶好

1、麥冬

中醫認為，麥(mai)冬性甘(gan)、味(wei)寒、微(wei)苦，歸(gui)心、胃經(jing)，具有(you)(you)清(qing)熱祛火、滋陰疏(shu)肝、健脾養胃等保健功效(xiao)。在麥(mai)冬中還蘊(yun)含黏多(duo)糖(tang)，這種物質能有(you)(you)效(xiao)促進(jin)腺體的(de)分泌，從而(er)對發熱所引起(qi)的(de)少津、口干等陰虛癥狀均(jun)有(you)(you)一定的(de)調節。但是，麥(mai)冬藥性偏涼(liang)，對于脾胃虛寒、腹瀉等人群而(er)言則不(bu)宜飲用過多(duo)。

2、黃芪

黃芪(qi)是一種很(hen)常(chang)見的中(zhong)藥材，其性甘(gan)、微(wei)溫，并(bing)歸于肺、腎經，具有極好(hao)的補中(zhong)益氣(qi)(qi)、調節(jie)氣(qi)(qi)血等保健作(zuo)用(yong)，對于體(ti)弱、氣(qi)(qi)虛的人(ren)發揮極好(hao)的補益效果，其中(zhong)尤其適用(yong)于氣(qi)(qi)血不足的老年人(ren)群。并(bing)且，在黃芪(qi)中(zhong)還(huan)含有黃芪(qi)多(duo)糖(tang)(tang)，這種成分被人(ren)體(ti)攝取后能(neng)對血糖(tang)(tang)起(qi)到雙向調節(jie)的作(zuo)用(yong)，對于高、低血糖(tang)(tang)患者(zhe)起(qi)到較好(hao)的緩(huan)解(jie)。

3、當歸(gui)

當歸是一種常用(yong)的(de)(de)(de)藥(yao)物，具(ju)有(you)藥(yao)食同源的(de)(de)(de)作用(yong)，其中(zhong)利用(yong)當歸泡茶喝便(bian)是極好(hao)的(de)(de)(de)養生選擇(ze)。中(zhong)醫理論認為，當歸味甘、溫，且能入心、脾、肝經，能調節(jie)人(ren)體的(de)(de)(de)血液循環，從而激活人(ren)體自(zi)身的(de)(de)(de)造血機能，這對于補血活絡發揮重要(yao)作用(yong)。

春季常見疾病中藥材療法

1、流行性感冒

（1）板藍根18克(ke)，水煎，連服5天。

（2）貫(guan)眾、板藍根、葛根、藿(huo)香各10克，滑石5克，甘草3克，水煎(jian)，日1劑，連服3天。

2、麻疹

牛蒡子9克，研末和糖(tang)煎水(shui)服。3歲以下用(yong)4克，3歲以上用(yong)9克，于每月初服1次，吐瀉的小孩忌服。

3、流行性腮腺炎

（1）板藍根20克，貫眾15克，甘草3克，水煎(jian)服(fu)，每日1劑，每日2次，連(lian)服(fu)5天。

（2）大(da)青(qing)葉、板藍根各15克(ke)，貫眾10克(ke)，水(shui)煎服，每日2次(ci)，連服7天(tian)。

4、過敏

（1）濕熱內盛(sheng)：膽草10克(ke)，山(shan)梔(zhi)10克(ke)，黃芩10克(ke)，澤瀉15克(ke)，車前(qian)草10克(ke)，丹皮(pi)10克(ke)，赤(chi)芍10克(ke)，苦參10克(ke)，蚤休10克(ke)，地膚子15克(ke)，白(bai)蘚皮(pi)15克(ke)。煎湯藥(yao)。

（2）風(feng)熱外襲：桑(sang)葉10克(ke)(ke)，浮萍10克(ke)(ke)，蟬(chan)衣(yi)6克(ke)(ke)，苦(ku)參10克(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)，生甘草6克(ke)(ke)，銀花(hua)15克(ke)(ke)，連翹10克(ke)(ke)，刺蒺藜10克(ke)(ke)，赤芍(shao)10克(ke)(ke)，丹(dan)皮(pi)10克(ke)(ke)。煎湯藥。

（3）脾虛濕盛(sheng)：蒼術10克(ke)，白術10克(ke)，豬苓(ling)15克(ke)，茯苓(ling)15克(ke)，黃芩10克(ke)，厚樸10克(ke)，苦參10克(ke)，生(sheng)苡仁30克(ke)，紫(zi)荊皮10克(ke)，地(di)膚子15克(ke)，白鮮皮15克(ke)。煎湯(tang)藥。

（4）血虛風燥：當歸10克(ke)，川芎10克(ke)，生黃芪15克(ke)，生地15克(ke)，丹參15克(ke)，徐長卿19克(ke)，雞血藤15克(ke)，防(fang)風10克(ke)，薄(bo)荷6克(ke)，柴胡10克(ke)。煎湯(tang)藥。

春季食用中藥材注意

1、家庭煲湯需要的(de)中藥材(cai)量(liang)不宜太大，以(yi)上每種(zhong)藥材(cai)30克至50克較合適。

2、中(zhong)藥(yao)材要先(xian)清洗干(gan)凈，再浸泡(pao)30分(fen)鐘以(yi)上，然(ran)后才能加熱煲湯。

3、挑選煲(bao)湯的中藥材(cai)(cai)時，不(bu)(bu)要(yao)挑聞起來有酸味的中藥材(cai)(cai)，這樣的中藥材(cai)(cai)多數(shu)是用硫黃熏過(guo)的，煲(bao)成湯后會(hui)有不(bu)(bu)適的酸味。