皮膚美白十大注意事項

1、如果不是(shi)必須，盡量(liang)避免在夏季早上10點(dian)—下午2點(dian)出去，因為一天當中(zhong)，這段時(shi)間(jian)的陽光最(zui)強、紫外線最(zui)具威力，對(dui)肌膚(fu)的傷害(hai)最(zui)大(da)。

2、外(wai)出時盡可(ke)能戴帽子(zi)、撐陽(yang)傘、戴太陽(yang)眼(yan)鏡、穿長袖衣褲(ku)，以(yi)保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而(er)且應(ying)(ying)每隔2—3小時擦(ca)一(yi)次。而(er)游泳時也(ye)應(ying)(ying)涂(tu)防曬品(pin)，并(bing)且還應(ying)(ying)使用防水(shui)且防曬指數(shu)較(jiao)高的防曬品(pin)。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如(ru)何，回家后都應先(xian)洗(xi)澡，并以按摩的方式輕輕擦拭(shi)全身，先(xian)用溫(wen)水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚(fu)露。

5、暴曬后，如有條件可用(yong)毛巾包著(zhu)冰(bing)塊來冰(bing)鎮(zhen)發紅(hong)的被灼(zhuo)傷皮膚(fu)以(yi)減緩局部燥熱，并盡量少(shao)用(yong)手抓，否則將(jiang)會加劇曬后斑(ban)的產生。

6、曬后還可取用家中(zhong)鮮蘆薈(hui)，刮(gua)出中(zhong)間的蘆薈(hui)物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手(shou)在外出時也(ye)要搽(cha)防曬(shai)露，而(er)手(shou)臂、腳、膝裸外露時也(ye)應涂防曬(shai)品(pin)，這樣既可(ke)以防曬(shai)又可(ke)以有效減(jian)少斑點，特別(bie)是中年以后過(guo)早生成“老年斑”。

8、水(shui)是美(mei)容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開(kai)，如在水(shui)中(zhong)加片檸檬，則美(mei)容效(xiao)果(guo)更明顯。晚(wan)上睡前(qian)30分鐘也請喝一小杯水(shui)，讓細胞充分吸收，可有效(xiao)防止皺(zhou)紋生成。

9、多吃(chi)黃瓜(gua)、草莓、西(xi)紅柿、桔(jie)子等，因為其含有(you)大量VC，能有(you)效幫助黑色素還原，協助美(mei)白(bai)，增(zeng)進免疫(yi)力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。【查看更多】

皮膚美白十大誤區

誤區一：相信一夜煥白

美白是(shi)一(yi)個持久(jiu)戰，并(bing)非一(yi)日完成。蠻多人(ren)都(dou)相信宣傳上的(de)吃了或者用了馬上就(jiu)能(neng)變白(bai)的(de)產品，加之心(xin)理作(zuo)用上覺得自(zi)己(ji)很(hen)黑(hei)，急需要(yao)美白(bai)，不顧后果直(zhi)接用了。一(yi)夜美白(bai)是(shi)神話，七天美白(bai)是(shi)夸(kua)張，長久(jiu)美白(bai)防(fang)御和護理才是(shi)正道。

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誤區二：以為美白只需要消除黑色素

美白的成因(yin)的確是黑(hei)色素在肌底沉淀下(xia)來而產生的的肌膚(fu)暗沉變(bian)黑(hei)或者斑點等(deng)。黑(hei)色素是直接原因(yin)，也不能(neng)忽(hu)視因(yin)為紫外線過度照射導(dao)致的肌膚(fu)暗沉和衰(shuai)老加(jia)速問題(ti)，以(yi)及(ji)身體本身內分泌引(yin)起的痘痘、痘印等(deng)。

誤區三：經常被忽略的內調

第二點提到(dao)的(de)(de)(de)內分(fen)泌，其實是(shi)美白很(hen)(hen)重要的(de)(de)(de)一(yi)點。 工作(zuo)壓力大、熬夜帶來(lai)的(de)(de)(de)新陳代謝變緩慢，實際上是(shi)肌膚衰老(lao)誘(you)因，很(hen)(hen)容易(yi)導(dao)致肌膚無法正常的(de)(de)(de)運轉，自然而然沒有辦法讓身體本身的(de)(de)(de)污染物和黑(hei)色素排出去。

誤區四：過度迷信成分

煙(yan)酰胺、VC、熊果苷、傳明酸等等，目(mu)前市面上的(de)(de)(de)美白(bai)(bai)成分(fen)越來越多，科技發達的(de)(de)(de)當今社會，美白(bai)(bai)成分(fen)只(zhi)會更(geng)多，每一種美白(bai)(bai)成分(fen)都有其作用的(de)(de)(de)目(mu)標效果，并不是所有形式的(de)(de)(de)美白(bai)(bai)問題(ti)都能解(jie)決，更(geng)不用談美白(bai)(bai)成分(fen)下的(de)(de)(de)副作用，比(bi)如煙(yan)酰胺成分(fen)實際上容(rong)易導致角(jiao)質層(ceng)變(bian)薄，加速面部毛發的(de)(de)(de)生長(chang)等問題(ti)。

誤區五：服用美白丸

某些美白的(de)(de)偏(pian)方真(zhen)的(de)(de)不建議使用(yong)，尤其(qi)是美白丸，記住，世界上沒有免費(fei)的(de)(de)午(wu)餐(can)，不要讓副作用(yong)影(ying)響了你(ni)的(de)(de)身體機能。

誤區六：頻繁去角質

蠻多(duo)人(ren)的(de)觀念里，會覺得是(shi)因為面部肌膚的(de)厚度(du)(du)印(yin)象我(wo)(wo)的(de)美白度(du)(du)，如(ru)果肌膚變薄了，是(shi)不是(shi)就能變白呢？能不能變白我(wo)(wo)不知(zhi)道，但是(shi)角質層變薄導致肌膚敏感(gan)，這個(ge)相信大家有所耳聞，美白有限度(du)(du)，就像去角質產品，一周一到(dao)兩次最(zui)佳，多(duo)則不宜。

誤區七：美白=祛斑=去痘印

美白(bai)(bai)淡斑(ban)是(shi)經(jing)常(chang)連在(zai)一起(qi)的關鍵詞，很多精華液(ye)都(dou)是(shi)美白(bai)(bai)淡斑(ban)連用(yong)的，實際上呢？二者(zhe)并(bing)不等同，美白(bai)(bai)除(chu)了淡化色(se)斑(ban)，還包括去(qu)(qu)黃氣、去(qu)(qu)除(chu)暗沉(chen)(chen)、抵抗(kang)老化、去(qu)(qu)光老化等多重問(wen)(wen)題，更不用(yong)說去(qu)(qu)痘印(yin)(yin)，痘印(yin)(yin)和色(se)斑(ban)是(shi)兩(liang)個不用(yong)的概念，痘印(yin)(yin)是(shi)因為(wei)(wei)內分泌(mi)問(wen)(wen)題，比(bi)如油脂分泌(mi)過于旺盛導致的，色(se)斑(ban)是(shi)黑色(se)素(su)沉(chen)(chen)淀的其中一個表(biao)現形(xing)式。三者(zhe)不可混為(wei)(wei)一團。

誤區八：只看械字號

面膜不存在(zai)械(xie)字號等(deng)，所以在(zai)此告誡(jie)大(da)家，別入(ru)了坑(keng)，我別被文(wen)字游戲和概念(nian)迷惑了眼球，開始理(li)性的護膚(fu)之路！

誤區九：臉白脖子黑，全身更是無暇顧及

化(hua)妝中最(zui)常見的錯(cuo)誤是(shi)粉底液色號(hao)太白(bai)，臉上(shang)和脖(bo)子上(shang)的顏色對比超級明(ming)顯。同理(li)，在護膚(fu)上(shang)，也需(xu)要避免只注重臉部美(mei)白(bai)，而忽略脖(bo)子上(shang)、全身的美(mei)白(bai)，把頸霜、身體乳用起來吧(ba)！

誤區十：只針對美白，缺乏護膚全局觀

美白就美白，管那么多干嘛？這就是典型的缺乏全局觀的護膚，人的思維不可以僅僅局限在一點，美白是主要的訴求，不代表你的肌膚不需要補充水分，等到一定的年齡，美白和抗老、抗皺并不用打架，選用護膚品的時候各有所重，分散在水乳、面霜、精華液里面，還可以早上針對美白肌膚，晚上開始抗老，全面養護肌膚才是重中之重！【查看更多】

美白肌膚十大禁忌

禁忌一：濫用維生素C

維(wei)(wei)C是(shi)個美白的(de)(de)(de)(de)好東西，人體(ti)也(ye)不(bu)能缺少(shao)它(ta)，但是(shi)對它(ta)的(de)(de)(de)(de)濫用(yong)會(hui)不(bu)利身體(ti)的(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)康。一項(xiang)新的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)顯(xian)示，服用(yong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C丸(wan)(wan)(wan)可(ke)能加劇(ju)動(dong)脈硬化(hua)；美國心臟協會(hui)德懷(huai)爾(er)等(deng)人對573名外(wai)表上看來健(jian)(jian)康的(de)(de)(de)(de)中年男女(nv)進(jin)行檢查，這些人中有30%經常(chang)服用(yong)各種維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C丸(wan)(wan)(wan)劑。雖然(ran)調(diao)查發(fa)現沒(mei)有明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)證據證明從食物中攝(she)取(qu)大量的(de)(de)(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C或每日進(jin)食多(duo)種維(wei)(wei)他命丸(wan)(wan)(wan)的(de)(de)(de)(de)確對健(jian)(jian)康有傷害。但那(nei)些服用(yong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C丸(wan)(wan)(wan)者，頸部的(de)(de)(de)(de)大動(dong)脈壁迅速(su)變厚(hou)。如(ru)果服用(yong)更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C丸(wan)(wan)(wan)，變厚(hou)的(de)(de)(de)(de)速(su)度更(geng)快。攝(she)過(guo)多(duo)攝(she)取(qu)維(wei)(wei)C，對某些人而言，可(ke)能會(hui)促(cu)進(jin)腎結(jie)石的(de)(de)(de)(de)形(xing)成；也(ye)有可(ke)能引起(qi)腸胃不(bu)適、抗凝血(xue)劑受干擾(rao)、紅血(xue)球之破(po)壞、過(guo)量吸收(shou)鐵質及銅(tong)的(de)(de)(de)(de)利用(yong)不(bu)良。

禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉

未(wei)加工(gong)的純天然(ran)物(wu)品本身的毒素還(huan)(huan)未(wei)清除，一些(xie)致敏物(wu)質還(huan)(huan)能(neng)沒有與營養(yang)成分分離，致使皮膚在沒有安全(quan)性的情況(kuang)下同(tong)時吸(xi)收(shou)了營養(yang)和有毒、敏感物(wu)質，自然(ran)就會出現一系列的肌膚不良狀況(kuang)。

禁忌三：只美白不保濕

一(yi)(yi)般想要(yao)(yao)美白(bai)(bai)的(de)(de)(de)女孩子往(wang)往(wang)只是(shi)買一(yi)(yi)堆單純美白(bai)(bai)，往(wang)往(wang)忽略(lve)的(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)性，其實這可是(shi)大(da)錯特錯。白(bai)(bai)嫩的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)膚應該是(shi)健康，潔(jie)凈，亮(liang)澤的(de)(de)(de)，而(er)不是(shi)像(xiang)涂了(le)顏色似的(de)(de)(de)，面無血色。充足的(de)(de)(de)水分(fen)能讓肌(ji)(ji)(ji)膚更快的(de)(de)(de)吸收其他營養，是(shi)任何單純性美容(rong)的(de)(de)(de)基(ji)礎，因(yin)此選擇美容(rong)產(chan)(chan)品(pin)是(shi)一(yi)(yi)定也要(yao)(yao)看(kan)其保(bao)濕(shi)度，最好選擇兼(jian)具美白(bai)(bai)和(he)保(bao)濕(shi)的(de)(de)(de)產(chan)(chan)品(pin)。另外，真正能看(kan)出效果(guo)的(de)(de)(de)美白(bai)(bai)保(bao)濕(shi)保(bao)養一(yi)(yi)般需(xu)要(yao)(yao)持(chi)續(xu)45-60天，可別因(yin)為(wei)急性子，短時間(jian)看(kan)不到美白(bai)(bai)效果(guo)就以(yi)為(wei)自己敗錯了(le)東西，其實這是(shi)一(yi)(yi)段絕對值得投資且尚不算長的(de)(de)(de)等待(dai)時間(jian)。只要(yao)(yao)耐心的(de)(de)(de)堅持(chi)使用(yong)，相信(xin)光(guang)滑(hua)白(bai)(bai)皙的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)膚會(hui)離你越來越近。

禁忌四：追求高倍數防曬

人在吸入的(de)(de)(de)(de)氧氣中(zhong)，約有2%會(hui)轉變為一(yi)(yi)(yi)種叫做“活(huo)性(xing)氧”的(de)(de)(de)(de)強氧化物質，他(ta)會(hui)攻擊肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)細(xi)胞，使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)像蘋(pin)果(guo)變黃一(yi)(yi)(yi)樣發生氧化反應。活(huo)性(xing)氧的(de)(de)(de)(de)產生原因(yin)眾多(duo)(duo)，而(er)在夏天，肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)中(zhong)活(huo)性(xing)氧激(ji)增的(de)(de)(de)(de)主要(yao)原因(yin)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)強烈的(de)(de)(de)(de)紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)。因(yin)此(ci)，必(bi)(bi)要(yao)的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)必(bi)(bi)不可(ke)(ke)少的(de)(de)(de)(de)。但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在我(wo)們日常生活(huo)中(zhong)，我(wo)們經常一(yi)(yi)(yi)位使(shi)用高(gao)(gao)倍數的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬霜(shuang)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)防(fang)(fang)(fang)止紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)對(dui)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)傷害(hai)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)選擇倍數高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)產品并不一(yi)(yi)(yi)定對(dui)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)只有好的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，特(te)別現在的(de)(de)(de)(de)大(da)多(duo)(duo)數防(fang)(fang)(fang)曬產品使(shi)用的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)化學合(he)成的(de)(de)(de)(de)紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)吸收劑，對(dui)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)刺(ci)激(ji)性(xing)很(hen)大(da)，一(yi)(yi)(yi)些(xie)防(fang)(fang)(fang)曬產品的(de)(de)(de)(de)油性(xing)更是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)讓一(yi)(yi)(yi)些(xie)愛(ai)美的(de)(de)(de)(de)mm困(kun)擾不已，同時讓肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)承受了更大(da)的(de)(de)(de)(de)壓力(li)…效果(guo)和(he)副(fu)作(zuo)用一(yi)(yi)(yi)比簡直是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)得不償失。其實在日常生活(huo)中(zhong)，防(fang)(fang)(fang)曬系(xi)(xi)數為SPF20左右的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬霜(shuang)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)滿足(zu)我(wo)們日常的(de)(de)(de)(de)出(chu)行和(he)輕型戶(hu)外(wai)運動，還不會(hui)刺(ci)激(ji)到肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，而(er)且(qie)同樣品牌(pai)的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬產品，防(fang)(fang)(fang)曬系(xi)(xi)數越低(di)價格也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)越低(di)哦(e)！

禁忌五：只重外不重內

對于(yu)人體的各個部位(wei)來講，飲食(shi)都起著很大的決定(ding)作(zuo)用(yong)，肌(ji)膚也不例外(wai)。選擇正確的美白(bai)食(shi)品(pin)，能夠讓(rang)(rang)你的美白(bai)工作(zuo)事(shi)半功(gong)倍，而且讓(rang)(rang)肌(ji)膚看(kan)起來更(geng)有(you)(you)元氣，也會(hui)越來越有(you)(you)光澤。另外(wai)還要加上充足的睡眠，這樣才能讓(rang)(rang)營養不斷的被吸(xi)收(shou)消(xiao)化，肌(ji)膚才會(hui)更(geng)有(you)(you)神采呢。

禁忌六：不正確的按摩

過多的(de)(de)(de)按摩使肌膚溫度經常(chang)高于平常(chang)溫度，反(fan)而(er)不(bu)利于黑色素(su)的(de)(de)(de)減退。另外，大(da)部分(fen)的(de)(de)(de)美白(bai)產(chan)品都是(shi)針對光和熱(re)來起作用(yong)的(de)(de)(de)，過熱(re)的(de)(de)(de)肌膚溫度不(bu)僅不(bu)利于美白(bai)，反(fan)而(er)會抑制(zhi)美白(bai)產(chan)品效用(yong)的(de)(de)(de)發揮。因此，按摩美白(bai)盡(jin)量少用(yong)。如果是(shi)為(wei)了讓(rang)肌膚更(geng)好的(de)(de)(de)吸收(shou)產(chan)品營養，按摩也盡(jin)量輕(qing)柔，時間(jian)保持在1分(fen)鐘之內。

禁忌七：不關注時間

美(mei)(mei)白(bai)(bai)面(mian)膜和(he)一(yi)些精(jing)(jing)華產(chan)(chan)品(pin)是(shi)(shi)見效(xiao)最快的(de)(de)(de)美(mei)(mei)白(bai)(bai)產(chan)(chan)品(pin)，但其效(xiao)果(guo)(guo)是(shi)(shi)否(fou)能得到(dao)充分發揮(hui)(hui)，或怎(zen)樣(yang)才能讓它(ta)發揮(hui)(hui)的(de)(de)(de)更好(hao)，卻是(shi)(shi)一(yi)件需要(yao)(yao)認真研究的(de)(de)(de)事情。就(jiu)通常的(de)(de)(de)情況來(lai)講，生(sheng)(sheng)理期剛過的(de)(de)(de)那幾天是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)新(xin)陳代(dai)謝(xie)開始(shi)加速(su)，吸(xi)收(shou)能力最佳的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)段，在這個(ge)時(shi)(shi)(shi)候使用(yong)美(mei)(mei)白(bai)(bai)面(mian)膜敷(fu)面(mian)，往往能收(shou)到(dao)意想不(bu)到(dao)的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。但是(shi)(shi)同樣(yang)的(de)(de)(de)，在生(sheng)(sheng)理期時(shi)(shi)(shi)，就(jiu)暫時(shi)(shi)(shi)告別這些護理吧。生(sheng)(sheng)理期時(shi)(shi)(shi)身體的(de)(de)(de)調節能力比較(jiao)低，皮(pi)膚(fu)(fu)也比較(jiao)脆(cui)弱(ruo)，這是(shi)(shi)要(yao)(yao)是(shi)(shi)用(yong)一(yi)些美(mei)(mei)白(bai)(bai)面(mian)膜或者精(jing)(jing)華霜之(zhi)類的(de)(de)(de)產(chan)(chan)品(pin)就(jiu)會讓你(ni)(ni)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)承受更大的(de)(de)(de)壓力，產(chan)(chan)生(sheng)(sheng)不(bu)必要(yao)(yao)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)問題。但是(shi)(shi)，并不(bu)代(dai)表這時(shi)(shi)(shi)可以(yi)忽(hu)略美(mei)(mei)白(bai)(bai)工作，你(ni)(ni)可以(yi)選(xuan)擇一(yi)些無刺激性(xing)的(de)(de)(de)低敏(min)美(mei)(mei)白(bai)(bai)產(chan)(chan)品(pin)，做好(hao)選(xuan)擇乳液質地，也會讓你(ni)(ni)的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)白(bai)(bai)嫩(nen)不(bu)少呢。

禁忌八：忽略抗老

許(xu)多人(ren)對美(mei)(mei)白產品(pin)的(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)順序都不在意，認為(wei)無論先用(yong)(yong)(yong)(yong)、后用(yong)(yong)(yong)(yong)，肌膚(fu)都是(shi)一(yi)樣(yang)的(de)(de)吸收(shou)，其(qi)實(shi)這(zhe)是(shi)一(yi)種(zhong)非常錯誤的(de)(de)觀念。產品(pin)的(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)順序不同產生的(de)(de)效(xiao)果往(wang)往(wang)大徑相同。在美(mei)(mei)白時，很多人(ren)都會(hui)同時使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)抗(kang)衰(shuai)老精華(hua)(hua)素和(he)美(mei)(mei)白精華(hua)(hua)。抗(kang)衰(shuai)老精華(hua)(hua)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)于肌膚(fu)的(de)(de)真皮(pi)層，而美(mei)(mei)白精華(hua)(hua)只在肌膚(fu)的(de)(de)表層起作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。如果在使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)時先涂美(mei)(mei)白精華(hua)(hua)，再涂抗(kang)衰(shuai)老精華(hua)(hua)，抗(kang)衰(shuai)老精華(hua)(hua)的(de)(de)成分就會(hui)被美(mei)(mei)白精華(hua)(hua)阻(zu)擋，從而無法使(shi)其(qi)發(fa)揮效(xiao)力。因此(ci)，只有(you)先使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)抗(kang)衰(shuai)老精華(hua)(hua)，使(shi)其(qi)順利滲入到(dao)肌膚(fu)深(shen)層后，再使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)美(mei)(mei)白精華(hua)(hua)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)于表皮(pi)曾，才能讓二(er)者的(de)(de)效(xiao)果都得到(dao)充分發(fa)揮。

禁忌九：緊張的心情

情緒對人體(ti)的(de)(de)影響是巨大的(de)(de)，精神煥發(fa)，人體(ti)免疫功(gong)能(neng)大大提高，對各(ge)種不利因素有強大的(de)(de)抵抗(kang)能(neng)力(li)。當心(xin)情不好、憂(you)愁、悲哀時身體(ti)免疫功(gong)能(neng)就(jiu)降低(di)，抵抗(kang)各(ge)種不利因素的(de)(de)能(neng)力(li)很差，容易發(fa)生各(ge)種疾病，皮膚新陳代謝、血液循環等(deng)各(ge)種功(gong)能(neng)均(jun)降低(di)，皮膚變灰黑(hei)、干燥、皺(zhou)紋增加，呈衰老跡象。因此(ci)，要盡量保(bao)持愉快的(de)(de)心(xin)情和樂觀的(de)(de)情緒。達(da)觀的(de)(de)女(nv)性不僅能(neng)呈現(xian)一番女(nv)性的(de)(de)優雅魅力(li)，而且還能(neng)激(ji)發(fa)出身體(ti)各(ge)部位的(de)(de)積極情緒，從內到(dao)外的(de)(de)煥發(fa)女(nv)性的(de)(de)美麗！

禁忌十：過于集中

現在(zai)(zai)很多(duo)美(mei)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)產品(pin)都流行一整(zheng)套(tao)，從洗(xi)臉--卸(xie)妝(zhuang)--化妝(zhuang)水(shui)(shui)--精華液(ye)--乳液(ye)--晚霜(shuang)……都號稱可(ke)以(yi)美(mei)白(bai)(bai)，而且無(wu)論(lun)有(you)(you)(you)效沒效都會加上(shang)一些美(mei)白(bai)(bai)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)，雖然有(you)(you)(you)預算的(de)(de)(de)(de)話整(zheng)套(tao)買也無(wu)所(suo)謂，但如(ru)果(guo)要把錢用(yong)在(zai)(zai)刀刃上(shang)的(de)(de)(de)(de)話，有(you)(you)(you)美(mei)白(bai)(bai)效果(guo)的(de)(de)(de)(de)精華液(ye)、乳液(ye)或(huo)晚霜(shuang)應該是比較值得投資的(de)(de)(de)(de)，因為洗(xi)臉及(ji)卸(xie)妝(zhuang)的(de)(de)(de)(de)時間不(bu)長，所(suo)以(yi)美(mei)白(bai)(bai)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)可(ke)以(yi)產生的(de)(de)(de)(de)效果(guo)不(bu)大(da)。化妝(zhuang)水(shui)(shui)主要還是用(yong)于清(qing)潔，現在(zai)(zai)消費者(zhe)已經不(bu)太需要用(yong)化妝(zhuang)水(shui)(shui)來達(da)到(dao)(dao)美(mei)白(bai)(bai)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)。如(ru)果(guo)為了保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)，常(chang)常(chang)產品(pin)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)不(bu)是濃度太低，就是少了油性鎖水(shui)(shui)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)劑，而無(wu)法(fa)達(da)到(dao)(dao)完整(zheng)的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)效果(guo)。一旦周圍環境太干燥(zao)或(huo)皮膚偏干，這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)化妝(zhuang)水(shui)(shui)產品(pin)對皮膚的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)就不(bu)完全了。如(ru)果(guo)為了美(mei)白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)，常(chang)常(chang)也是因為成(cheng)分(fen)(fen)(fen)濃度太低而效果(guo)有(you)(you)(you)限(xian)。如(ru)果(guo)你(ni)嫌麻煩，當然一款多(duo)效的(de)(de)(de)(de)修復乳也是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)選擇。

不同季節美白注意

春季美白注意

萬(wan)物復蘇的春季(ji)，身體(ti)的新陳代謝(xie)加快，皮膚(fu)在(zai)分泌油脂的同時特別(bie)容易缺水(shui)，而且皮膚(fu)經過冬天的休養對(dui)紫(zi)(zi)外線的防御能力變弱。要(yao)知道即使是陽光和煦的春天，紫(zi)(zi)外線也是很厲害的～防曬是春季(ji)美白(bai)不可忽視的環節。所(suo)以春季(ji)美白(bai)有三個重點：清潔、補水(shui)、防曬。

夏季美白注意

夏季美白(bai)的大寫加粗的重點：防(fang)曬(shai)(shai)！出(chu)門一定要(yao)涂好防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，由(you)于出(chu)汗會減弱防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)作用(yong)，所以(yi)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)要(yao)不(bu)斷的擦拭，選防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)不(bu)要(yao)買帶有(you)乙(yi)醇(chun)成(cheng)分(fen)的，乙(yi)醇(chun)成(cheng)分(fen)會刺激皮膚(fu)哦～還有(you)出(chu)門要(yao)帶上遮陽傘，墨鏡(jing)，帽子(zi)等防(fang)曬(shai)(shai)工具(ju)。

秋季美白注意

秋天皮(pi)膚(fu)(fu)干干的，最好選用含(han)脂高(gao)的護膚(fu)(fu)品，這樣會讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)更滋潤～清(qing)潔(jie)皮(pi)膚(fu)(fu)并配(pei)以適(shi)度的按摩(mo)。較徹底地清(qing)除(chu)皮(pi)膚(fu)(fu)污物，使皮(pi)膚(fu)(fu)柔嫩，促進皮(pi)膚(fu)(fu)的新(xin)陳代謝。

還(huan)有就是(shi)(shi)去(qu)角(jiao)(jiao)質啦，溫度的(de)降低，肌膚(fu)的(de)新陳(chen)代謝也(ye)(ye)會變得(de)緩慢，角(jiao)(jiao)質層也(ye)(ye)因(yin)此而變厚。盡管角(jiao)(jiao)質本是(shi)(shi)保(bao)護皮膚(fu)不受傷的(de)，可是(shi)(shi)角(jiao)(jiao)質層過厚，也(ye)(ye)會妨礙肌膚(fu)吸(xi)收護膚(fu)品的(de)營養成(cheng)分，所以要選擇溫和(he)的(de)去(qu)角(jiao)(jiao)質產品去(qu)角(jiao)(jiao)質，來(lai)提高肌膚(fu)的(de)吸(xi)收營養的(de)能力。

冬季美白注意

冬季，寒(han)冷干燥，皮(pi)膚受到較強的(de)冷刺(ci)激，血管收縮，皮(pi)膚更加干燥，更容易產生色斑。雖然冬天很冷，但是紫(zi)外線照射沒有減(jian)弱哦！防曬依(yi)然不能忽視。

保濕要更有深度，建議選擇性質溫和兼具保濕成分的護膚品滋潤我們的皮膚。用溫熱水洗臉或蒸汽噴霧，可促進血液循環，增強皮膚的代謝。【查看更多】

不同時間段美白注意

早上7點-8點

我(wo)(wo)們都說一(yi)日(ri)之計在于晨，早(zao)上也是我(wo)(wo)們的(de)皮膚(fu)蘇醒的(de)時(shi)候，也同樣是我(wo)(wo)們美白護(hu)膚(fu)的(de)一(yi)個(ge)比(bi)較好的(de)時(shi)間段。早(zao)上選擇溫(wen)和的(de)洗面奶或者是潔面乳進行清(qing)(qing)潔。然(ran)后(hou)記得使用溫(wen)水來(lai)進行清(qing)(qing)潔。做(zuo)好清(qing)(qing)潔工作之后(hou)完成我(wo)(wo)們補水保濕(shi)的(de)基礎護(hu)膚(fu)，最后(hou)防(fang)曬(shai)和隔離了。

中午12點-1點

中午這(zhe)個時(shi)間段我們(men)(men)一般(ban)是屬于(yu)午休(xiu)的(de)，這(zhe)時(shi)候(hou)我們(men)(men)的(de)皮膚(fu)經過一個上午的(de)時(shi)間之后，尤其是面對著電腦(nao)工作的(de)女生來說，我們(men)(men)的(de)皮膚(fu)會在這(zhe)個時(shi)候(hou)變得(de)有(you)些暗黃和干燥。這(zhe)時(shi)候(hou)我們(men)(men)可以隨身攜帶或者是準備(bei)補水的(de)噴霧(wu)來進行補水保(bao)濕(shi)。

晚上9點-10點

因為經過一整天的忙碌之后，我們的皮膚的營養處于一個比較匱乏的狀態，所以我們常說晚間的護膚效果是最好的，這時候吸收效果也是最好的。除了皮膚正常的吸收營養之外，我們的身體也處在一個排毒的時候，所以晚間護膚的時候我們一定要仔細和認真。晚上使用美白效果的護膚品可以有效的吸收并且淡化黑色素的形成，這時候的效果是最好的。【查看更多】