【核桃露營養】核桃露的功效與作用 核桃露的營養價(jia)值有(you)哪些

核桃露的功效

1、減(jian)少患乳腺癌的風險

西弗(fu)吉尼亞的馬(ma)歇爾大學醫學院的試(shi)驗顯示，實(shi)驗鼠每天食(shi)用2盎(ang)司(si)約60g的核桃(tao)，比不食用的老鼠，患乳腺(xian)癌和腫瘤的幾率要小。

2、減少患抑郁癥幾率

核桃中富含豐(feng)富的(de)ω-3脂肪酸(suan)，可以減少患抑(yi)郁癥、注(zhu)意(yi)力缺失多動癥（ADHD）、癌癥(zheng)和(he)老(lao)年(nian)癡呆癥(zheng)等的幾率。

3、降低患糖(tang)尿病的風險(xian)

哈佛大學(xue)公共健康學(xue)院的一(yi)項研究顯示，每(mei)周堅持食用(yong)5次堅果的女性患(huan)2型糖尿病的風險減(jian)少近30%.堅果中的(de)不飽和(he)脂肪有益于胰島素(su)分解。

4、含抗氧化(hua)劑促進心臟(zang)健康

賓夕法尼亞州斯克蘭頓(dun)大學的(de)一(yi)項新研究(jiu)顯示，核桃中含有(you)的(de)高質量(liang)抗(kang)氧化(hua)劑，能很(hen)好的(de)保護心(xin)臟(zang)機能健康(kang)，預(yu)防心(xin)臟(zang)功(gong)能疾病。

5、減除壓力

去年發表在《美國營養學院》雜志上(shang)的一(yi)篇研究表明，核桃(tao)中的核桃(tao)油具(ju)有減(jian)除血液靜壓的作用，飲(yin)食(shi)習慣的改變能更(geng)好的幫助我們(men)的身體應對外界壓力。

核桃露的營養價值

核桃享有“萬歲子”、“長壽(shou)果”、“養人之寶”的(de)美稱。其(qi)卓(zhuo)著的(de)健腦效(xiao)(xiao)果和豐富的(de)營養價(jia)值(zhi)，已經為越(yue)來越(yue)多的(de)人所推崇。核桃的(de)藥用價(jia)值(zhi)很(hen)高，中醫應(ying)用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫(wen)、味甘、無(wu)毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效(xiao)(xiao)。

現代醫學(xue)研究(jiu)認(ren)為，核桃中的(de)磷(lin)脂，對腦神經(jing)有(you)(you)很(hen)好的(de)保健作(zuo)用(yong)。核桃就像一個微型的(de)腦子，有(you)(you)左(zuo)半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶(zhe)皺或折疊都像大腦皮(pi)層。人類已經(jing)知道，核桃中含(han)有(you)(you)36種以上的(de)神(shen)經(jing)傳遞素，可以幫(bang)助開發(fa)腦功能。同時，核桃和(he)杏(xing)仁中都富(fu)含的(de)不飽和(he)脂肪酸，對于營(ying)養腦神(shen)經(jing)，防止衰老，有非常重(zhong)要的(de)作用(yong)。

核(he)(he)桃乳為純(chun)天然(ran)植(zhi)物蛋白飲品(pin)(pin)，該(gai)產品(pin)(pin)以優質核(he)(he)桃仁、純(chun)凈(jing)水(shui)為主要原料(liao)，采(cai)用現(xian)代工藝、科學(xue)調(diao)配精(jing)制而(er)成，口感細膩(ni)、具有(you)特殊的(de)核(he)(he)桃濃郁香味，冷飲、熱(re)飲均可，熱(re)飲香味更濃。該(gai)產品(pin)(pin)不失核(he)(he)桃仁原有(you)營養成份，特別值(zhi)得一提的(de)是，其所含磷(lin)脂對(dui)(dui)腦神(shen)經(jing)(jing)有(you)良(liang)好的(de)保護作用，經(jing)(jing)常(chang)飲用，對(dui)(dui)動脈硬化、高血壓(ya)、冠心病及(ji)老年人抗衰老有(you)良(liang)好的(de)保健效果。因(yin)此該(gai)產品(pin)(pin)是一種具有(you)養生價值(zhi)的(de)上(shang)乘飲品(pin)(pin)。