身上長斑是什么原因

1、愛食(shi)用色素(su)類食(shi)品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干、薯片、油炸食(shi)品、串(chuan)串(chuan)、火鍋等等，這(zhe)些東西會在(zai)體(ti)內沉積下很(hen)多毒素，刺激細胞(bao)的(de)生長。特別(bie)是(shi)晚上10時以后，肝、肺、腎都(dou)在(zai)大量排(pai)毒，你(ni)卻(que)還在(zai)宵夜，會給自己(ji)的(de)身(shen)(shen)體(ti)造成很(hen)大的(de)負擔，對(dui)身(shen)(shen)體(ti)和(he)皮(pi)膚都(dou)不好(hao)。

2、不良的清潔(jie)習(xi)慣

我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗(xi)潔(jie)精(jing)、潔(jie)廁液、漂白劑這些清(qing)潔(jie)劑中都含有堿、脂肪酸這兩(liang)種主要(yao)(yao)化學成分。在消(xiao)滅了污漬(zi)的(de)同時也損傷了皮膚(fu)，長時間接(jie)觸而沒有做好皮膚(fu)的(de)清(qing)潔(jie)工(gong)作(zuo)，斑點就會悄(qiao)悄(qiao)地爬到臉上，所謂的(de)“黃臉婆”就是這樣練(lian)成的(de)。所以(yi)，一定要(yao)(yao)做好皮膚(fu)的(de)清(qing)潔(jie)工(gong)作(zuo)，絕對不可以(yi)偷懶，否則后悔莫(mo)及。

3、摩(mo)擦刺激(ji)皮膚(fu)

常(chang)習慣去抓皮(pi)膚(fu)某個固定部(bu)位(wei)癖好的人要注意。常(chang)去抓皮(pi)膚(fu)，就等(deng)于是在刺激皮(pi)膚(fu)，進而加速黑色素(su)生成(cheng)，引起色素(su)沉淀(dian)。有的人甚至會想用力(li)把斑點摳掉，小心會造(zao)成(cheng)反效果(guo)。

4、過度美白

女性(xing)愛美(mei)白是理所當然的(de)事(shi)。但是過分(fen)地美(mei)白會(hui)傷害到我們的(de)皮膚，增加長(chang)色斑的(de)機會(hui)。

頻繁地做(zuo)(zuo)磨砂(sha)或者做(zuo)(zuo)一些化學脫皮，讓(rang)皮膚的表皮角質(zhi)層脫離(li)，會(hui)使(shi)皮膚對光(guang)越來越敏感，變得干燥，太陽曬(shai)一曬(shai)馬上就會(hui)起紅疹(zhen)，出現色素沉著反而比原來更加嚴重(zhong)。所以，美白很重(zhong)要，但是也(ye)要有度。

5、過度日曬

皮膚產生皺紋和長斑大(da)部(bu)分都因為(wei)光老化(hua)引起(qi)。紫(zi)外線(xian)的照射(she)會(hui)激活黑色(se)素母細胞(bao)，形(xing)成(cheng)酪(lao)氨酸酶，隨著(zhu)新細胞(bao)的不斷更新推移到肌膚(fu)表面，久而(er)久之色(se)素沉淀就會(hui)形(xing)成(cheng)斑點。太陽穴、顴骨等(deng)容(rong)易受到紫(zi)外線(xian)曝曬，且日曬為(wei)斑點形(xing)成(cheng)的主要原(yuan)因。

避免過度日曬大家除了外出(chu)一(yi)定(ding)要帶上遮陽傘、帽子(zi)之外，也一(yi)定(ding)要做好皮膚的防曬保養工作。

6、不愛運動

我們的皮膚(fu)是身體最大的器官(guan)，皮膚(fu)上的細胞有呼吸(xi)和排(pai)泄的功能，排(pai)出體內的毒素。大小(xiao)便(bian)和汗水都是最好的排(pai)毒過(guo)程，適量(liang)的運動可以讓身體里的臟東(dong)西隨著汗水排(pai)出來。

現(xian)在的(de)辦(ban)公(gong)室一族(zu)，每天匆(cong)匆(cong)忙忙上下(xia)班，根本沒有合(he)理(li)的(de)運動時(shi)間，皮膚上的(de)毒素無法排(pai)除，當然會加劇色斑的(de)形成(cheng)。女人們，一定(ding)要安排(pai)一個時(shi)間給自己(ji)，好(hao)好(hao)進行運動和排(pai)排(pai)毒吧。

7、身體有疾病

疾(ji)病會導致(zhi)激活(huo)酪氨酸酶的活(huo)性。酪氨酸酶與血液中酪氨酸反映就(jiu)長生了(le)(le)多(duo)巴。那么多(duo)巴也就(jiu)是黑(hei)色(se)素的前身，多(duo)巴就(jiu)經過多(duo)層(ceng)代(dai)謝脫落(luo)到(dao)體(ti)外，這樣(yang)就(jiu)不(bu)會有色(se)斑了(le)(le)。如果多(duo)巴長生的多(duo)了(le)(le)，就(jiu)會導致(zhi)毛孔堵塞不(bu)能正(zheng)常代(dai)謝到(dao)體(ti)外，就(jiu)遺留在(zai)表皮層(ceng)和真皮層(ceng)，就(jiu)形成了(le)(le)色(se)斑。

身上長斑怎么去除

其實對(dui)(dui)于身上長黑(hei)(hei)斑，有一種非常快速(su)有效(xiao)(xiao)的治(zhi)療(liao)方法(fa)就是(shi)美容激(ji)光，這是(shi)近幾年發(fa)展起來(lai)的新型技(ji)術，對(dui)(dui)于各種色(se)素性皮(pi)損癥狀都有很(hen)好的治(zhi)療(liao)效(xiao)(xiao)果。激(ji)光治(zhi)療(liao)法(fa)是(shi)用(yong)(yong)光對(dui)(dui)不(bu)(bu)同(tong)(tong)顏色(se)物體的選(xuan)擇性光熱效(xiao)(xiao)應，應用(yong)(yong)不(bu)(bu)同(tong)(tong)波(bo)長的激(ji)光選(xuan)擇性作用(yong)(yong)于真皮(pi)中(zhong)的黑(hei)(hei)色(se)素細胞(bao)，在不(bu)(bu)破(po)壞其它皮(pi)膚組織的情況下，使(shi)色(se)素病(bing)變部位被光熱力破(po)壞，從而將(jiang)黑(hei)(hei)色(se)素清(qing)除。

女性朋友(you)如發現自(zi)己患(huan)有內分泌(mi)(mi)失(shi)調(diao)以及便(bian)秘等消化功(gong)能紊亂的(de)疾(ji)病而導致身(shen)上(shang)長一(yi)些(xie)黑斑(ban)切(qie)勿病急亂投醫，常言道：“內疏外通、永保(bao)青春。腸(chang)道好、氣色才更好”，切(qie)忌聽信不(bu)實廣告的(de)瞎吹，自(zi)作主(zhu)張亂服一(yi)些(xie)調(diao)理(li)內分泌(mi)(mi)和(he)清腸(chang)排(pai)毒的(de)藥物。

預防長斑的蔬菜

1、黃瓜

黃瓜水分多，含有一(yi)定的維生(sheng)素，是可(ke)(ke)以(yi)美(mei)(mei)(mei)容(rong)的瓜菜，能美(mei)(mei)(mei)白肌膚(fu)，保持肌膚(fu)彈性，抑制黑色(se)素的形成(cheng)，被稱(cheng)為“廚房里(li)的美(mei)(mei)(mei)容(rong)劑“。經(jing)常食用或貼在皮膚(fu)上(shang)可(ke)(ke)有效地對抗皮膚(fu)老(lao)化(hua)、減少(shao)皺(zhou)紋的產生(sheng)。

2、絲瓜

絲瓜(gua)中含防止皮膚(fu)老化的維生素(su)增白皮膚(fu)的維生素(su)B1等成分。長(chang)期(qi)食(shi)用(yong)或(huo)用(yong)絲瓜(gua)液擦臉，能使皮膚(fu)變(bian)得光滑、細(xi)膩(ni)，具有抗皺消炎、預防和消除(chu)痤(cuo)瘡及黑色素(su)沉著的特殊功效(xiao)，是不(bu)可多得的美(mei)容佳品。故(gu)絲瓜(gua)汁有“美(mei)人水”之稱。多吃絲瓜(gua)，對調理月經不(bu)順也有幫助(zhu)。

3、蘿卜

蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)含水量(liang)高(gao)，熱里低，富含膳(shan)食纖(xian)維、鈣、磷和鐵、維生(sheng)素C和葉酸。白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)可(ke)抑制黑色素形成，使皮膚(fu)白(bai)凈細膩;蘿(luo)(luo)卜(bu)中的(de)維生(sheng)素c能(neng)(neng)促(cu)進皮膚(fu)和細胞間的(de)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的(de)生(sheng)成，可(ke)減少皺紋的(de)生(sheng)成。另外，腸(chang)道內大腸(chang)桿菌會分解蛋(dan)白(bai)質產生(sheng)有毒(du)的(de)氨類物質，吸入血液(ye)后加速機體老化。而(er)(er)白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)可(ke)抑制這種不利因素，從而(er)(er)起(qi)到養顏(yan)益血的(de)作用(yong)。經常吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)能(neng)(neng)夠有效美白(bai)祛斑，延緩(huan)肌膚(fu)衰(shuai)老。

4、白菜

白(bai)菜中含有維生素(su)C、維生素(su)E等，能防止過氧化脂(zhi)質引起(qi)的皮膚色(se)素(su)沉淀(dian)，有效美白(bai)祛斑，而且還(huan)能夠對抗皮膚衰老。同時(shi)白(bai)菜里的粗纖維含里很高，達90%之多。經常(chang)吃白(bai)菜能刺(ci)激胃腸蠕(ru)動，排除毒素(su)，美容養顏。

5、蘑菇

富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗，對于皮膚中沉著的黑色素有很好的淡化、分解作用，經常吃蘑菇不僅能預防動脈硬化還能有效美白祛斑，潤澤肌膚。【詳細】