臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的(de)工(gong)作(zuo)在(zai)戶外，受到較強陽光的(de)照(zhao)射，很容易引(yin)起黃褐斑的(de)產(chan)生。

2、飲食引起

在生活中飲食沒有節制，太多(duo)的(de)食用辛(xin)辣(la)、刺激性強的(de)食品也是引起黃褐(he)斑產生的(de)一大誘因。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等藥(yao)物，會引起患(huan)者的(de)內(nei)釋放(fang)產生(sheng)失(shi)衡(heng)的(de)現象，內(nei)釋放(fang)紊亂是引起黃褐(he)斑產生(sheng)的(de)另一大誘(you)因。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等，很(hen)容易引(yin)起長斑。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可(ke)以軟化(hua)(hua)老化(hua)(hua)的皮膚角質(zhi)，也能起到(dao)淡(dan)化(hua)(hua)色斑(ban)的作(zuo)用，食醋最好選擇(ze)白醋，這(zhe)類醋的醋酸比較適合淡(dan)斑(ban)。

2、每天一杯檸檬水

檸檬(meng)含有(you)豐富的維生(sheng)素c，是美白淡斑(ban)的神奇(qi)法(fa)寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬(meng)水，既可(ke)以保持腸胃通(tong)常，排除(chu)宿便，也能起(qi)到美白皮膚，促進新生(sheng)代謝的作用，適合臉上長斑(ban)的朋(peng)友們飲用。

3、做(zuo)七子(zi)白面(mian)膜

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨(ji)、白(bai)蘞、白(bai)芍、白(bai)茯苓、白(bai)僵蠶等七味藥(yao)材打成粉(fen)，加以牛奶或純露調和(he)就成為(wei)了七子白(bai)面膜，斑點嚴重(zhong)的朋(peng)友們，每晚都(dou)可(ke)以做一(yi)個(ge)，一(yi)周(zhou)為(wei)一(yi)個(ge)療程，做一(yi)周(zhou)隔3天再做，確保(bao)皮膚自我修復能力不會降低。

4、大米(mi)黃瓜粥防(fang)治祛斑

取大(da)(da)米(mi)100克(ke)，鮮嫩黃瓜300克(ke)，精(jing)鹽2克(ke)，生姜(jiang)10克(ke)。將黃瓜洗凈(jing)(jing)，去皮去心切成薄片(pian)。大(da)(da)米(mi)淘洗干凈(jing)(jing)，生姜(jiang)洗凈(jing)(jing)拍碎。鍋內加水(shui)約1000毫升，置火上，下大(da)(da)米(mi)、生姜(jiang)，武(wu)火燒開后(hou)，改用文火慢慢煮至米(mi)爛時下入(ru)(ru)黃瓜片(pian)，再煮至湯稠，入(ru)(ru)精(jing)鹽調(diao)味即(ji)可。一日二次溫服，可以潤澤(ze)皮膚、祛斑、減肥(fei)。

5、黑木耳(er)祛除黑斑

取黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)30克，紅(hong)(hong)棗20枚。將(jiang)黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)洗(xi)凈，紅(hong)(hong)棗去核，加水適量，煮半個小(xiao)時左右(you)。每日早、晚餐后各一次(ci)。經常服食，可以(yi)駐顏祛斑(ban)(ban)、健美(mei)豐肌，并(bing)用(yong)于治療面(mian)部黑(hei)(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)、形瘦。本食譜(pu)中的黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)，《本草綱目(mu)》中記載其可去面(mian)上(shang)黑(hei)(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)。黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑(hei)(hei)(hei)(hei)木(mu)耳(er)祛除(chu)黑(hei)(hei)(hei)(hei)斑(ban)(ban)。

6、每(mei)日喝1杯西紅柿汁

每(mei)日喝1杯西紅(hong)柿汁或經常吃西紅(hong)柿，對防治雀斑(ban)(ban)有較(jiao)好的(de)作用。因(yin)為(wei)西紅(hong)柿中含豐富的(de)維(wei)生素(su)(su)C，被譽為(wei)“維(wei)生素(su)(su)c的(de)倉(cang)庫(ku)”。維(wei)生素(su)(su)c可抑(yi)制皮(pi)膚內酪(lao)氨酸酶的(de)活(huo)性，有效減少黑色素(su)(su)的(de)形成，從而使皮(pi)膚白(bai)嫩，黑斑(ban)(ban)消退(tui)。

7、以鮮胡蘿卜汁拍臉

將鮮(xian)(xian)胡蘿卜研碎擠汁(zhi)，取10-30毫升(sheng)，每日早晚(wan)洗完(wan)臉(lian)后，以鮮(xian)(xian)汁(zhi)拍臉(lian)，待干(gan)后用涂有植(zhi)物油的手輕(qing)拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁(zhi)也有祛斑作用。因(yin)為胡蘿卜含有豐(feng)富的維生素(su)(su)A原。維生素(su)(su)a原在體內可(ke)轉化(hua)為維生素(su)(su)a。維生素(su)(su)a具(ju)有滑潤、強健皮膚的作用，并可(ke)防治皮膚粗糙及雀斑。

8、紅糖祛斑法

紅(hong)糖(tang)排(pai)毒滋潤(run)的這種特殊(shu)作用，主要得益于它的天然(ran)成(cheng)分。紅(hong)糖(tang)中含氨(an)基(ji)酸，如賴(lai)氨(an)酸等(deng)(deng)，還(huan)有蘋(pin)果酸、檸檬(meng)酸等(deng)(deng)，是合成(cheng)人體(ti)蛋白質(zhi)、支(zhi)持(chi)新(xin)陳代謝，必不可(ke)少的基(ji)礎物質(zhi)。我(wo)們(men)可(ke)以利用紅(hong)糖(tang)自制(zhi)排(pai)毒磨砂膏，讓臉上的色斑立馬消失。

將大約一小(xiao)勺的(de)紅(hong)糖(tang)(tang)倒入攪拌碗(wan)里，倒入三倍于紅(hong)糖(tang)(tang)的(de)蜂(feng)蜜，如(ru)果自身皮膚細膩，可(ke)多添加蜂(feng)蜜。攪拌均(jun)勻即可(ke)，放置五分鐘沉(chen)淀一下。上面(mian)一層融入了紅(hong)糖(tang)(tang)的(de)蜂(feng)蜜就是(shi)上好排毒(du)活顏磨(mo)砂膏啦(la)!敷在濕潤的(de)臉上輕(qing)輕(qing)按摩(mo)后沖洗即可(ke)。紅(hong)糖(tang)(tang)中(zhong)含(han)有多種(zhong)營養(yang)成分，對肌(ji)膚的(de)滋養(yang)可(ke)是(shi)起著(zhu)很獨到的(de)功(gong)效，面(mian)膜不僅(jin)可(ke)使皮膚光滑(hua)美麗，還可(ke)促進皮膚的(de)新陳代謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多吃含(han)維生素C食物(wu)預防長(chang)斑

維生素(su)C可以有(you)效(xiao)抑(yi)制(zhi)體內黑色(se)素(su)的(de)存在，并且(qie)可以有(you)效(xiao)擊敗體內黑色(se)素(su)，多(duo)吃含維生素(su)C的(de)食(shi)物不僅(jin)可以美白，還能(neng)防止色(se)斑(ban)在臉上的(de)出現。

含(han)維生素C的食(shi)物(wu)有：番(fan)茄、櫻桃(tao)、獼猴(hou)桃(tao)、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

2、白天不(bu)吃感光食物預(yu)防長斑

感(gan)光食(shi)物(wu)(wu)具有感(gan)光因(yin)(yin)子，在食(shi)用感(gan)光食(shi)物(wu)(wu)后照射陽光或(huo)者(zhe)其(qi)他強(qiang)烈光線，不(bu)但(dan)不(bu)會(hui)預防長斑(ban)，還會(hui)使(shi)(shi)黑(hei)色素(su)細(xi)胞活力(li)增加(jia)，使(shi)(shi)皮(pi)膚變黑(hei)或(huo)者(zhe)長斑(ban)，因(yin)(yin)此在白(bai)天要避免吃感(gan)光食(shi)物(wu)(wu)。

感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜(gua)、芹菜(cai)、萵苣、土(tu)豆、香菜(cai)、莧菜(cai)、油菜(cai)、茄子、紫菜(cai)、田螺(luo)、菠(bo)菜(cai)、無花(hua)果，九層塔、韭菜(cai)、紅豆、芒果。

3、做足(zu)防曬工作(zuo)預防長(chang)斑

出門的(de)時候一定要做足防曬工作，因為強光下的(de)紫外線(xian)會侵蝕皮(pi)膚，使黑(hei)色素在皮(pi)膚表層沉淀，從而形成色斑(ban)，所(suo)以出門的(de)時候不僅(jin)要擦防曬霜，還要打(da)太陽傘。

4、擦(ca)隔離預防(fang)長斑

由于工作原(yuan)因(yin)需要長(chang)時(shi)間面對電(dian)腦(nao)時(shi)，即便平時(shi)不化妝也必須(xu)在臉(lian)(lian)上擦(ca)一層(ceng)隔(ge)離(li)霜，影(ying)響臉(lian)(lian)部(bu)長(chang)斑(ban)并不是(shi)因(yin)為輻(fu)射的(de)原(yuan)因(yin)，而是(shi)電(dian)腦(nao)會產生(sheng)靜電(dian)，將屏幕上的(de)灰塵(chen)倒到臉(lian)(lian)部(bu)，從(cong)而引起(qi)毛孔粗大，臉(lian)(lian)部(bu)長(chang)斑(ban)，因(yin)此隔(ge)離(li)霜就(jiu)是(shi)預防長(chang)斑(ban)的(de)一個(ge)方法之(zhi)一。

5、防(fang)(fang)止油(you)煙堵(du)塞毛孔預防(fang)(fang)長(chang)斑(ban)

很多人在(zai)做飯的時候(hou)總是被油煙(yan)味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到(dao)皮膚上，引起(qi)皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑(ban)，因此在(zai)廚房忙碌后，記得一定要用清(qing)(qing)潔力度強的洗面(mian)奶(nai)清(qing)(qing)潔皮膚，預防長斑(ban)。

6、使(shi)用(yong)正版化(hua)妝(zhuang)品預防(fang)長(chang)斑

假(jia)(jia)冒偽劣(lie)的(de)(de)化妝品在化妝上可能讓(rang)你沒有什么很大差別，但由于假(jia)(jia)冒偽劣(lie)化妝品各項(xiang)超標的(de)(de)成分(fen)卻是(shi)會使皮膚長(chang)斑的(de)(de)重要(yao)因素，因此預防長(chang)斑應不使用劣(lie)質化學物化妝品。