臉頰兩側長斑的原因

1、日曬引起

長期的工作(zuo)在戶外，受(shou)到較強(qiang)陽光(guang)的照射，很容易引起黃褐斑的產生(sheng)。

2、飲食引起

在生活中飲食(shi)沒有節制，太多的(de)食(shi)用辛辣、刺激性強的(de)食(shi)品也是(shi)引起黃褐斑產生的(de)一大誘(you)因(yin)。

3、服藥引起

長期的服用避孕藥等藥物，會引(yin)(yin)起患者的內釋(shi)放產生失衡的現象，內釋(shi)放紊亂是(shi)引(yin)(yin)起黃褐斑產生的另一大誘因。

4、化妝品引起

患者的肌膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、診治后等現象下，亂用化妝品等，很容易引起長斑。

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臉頰兩側長斑怎么辦

1、用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫(wen)水(shui)中滴入幾滴食醋(cu)(cu)，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡(dan)(dan)化色斑的作(zuo)用(yong)，食醋(cu)(cu)最好選擇白醋(cu)(cu)，這類醋(cu)(cu)的醋(cu)(cu)酸比較適合淡(dan)(dan)斑。

2、每天一杯(bei)檸檬水(shui)

檸檬(meng)(meng)含有豐富的(de)維生素c，是美(mei)白淡斑的(de)神奇(qi)法(fa)寶，每(mei)天清(qing)晨喝一杯250ml的(de)檸檬(meng)(meng)水，既(ji)可以保持(chi)腸胃通(tong)常，排除宿便(bian)，也能起到美(mei)白皮膚(fu)，促進新生代謝(xie)的(de)作(zuo)用，適合(he)臉上長(chang)斑的(de)朋友們(men)飲用。

3、做(zuo)七子(zi)白面膜

白(bai)(bai)術、白(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)芨(ji)、白(bai)(bai)蘞、白(bai)(bai)芍、白(bai)(bai)茯(fu)苓、白(bai)(bai)僵蠶(can)等七味(wei)藥材打(da)成(cheng)粉(fen)，加(jia)以牛奶或(huo)純露調和(he)就成(cheng)為了七子(zi)白(bai)(bai)面膜(mo)，斑(ban)點嚴(yan)重(zhong)的朋友們(men)，每晚(wan)都可以做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)個(ge)，一(yi)(yi)(yi)周(zhou)為一(yi)(yi)(yi)個(ge)療(liao)程，做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)(yi)周(zhou)隔3天再做(zuo)(zuo)，確保皮膚自(zi)我修復(fu)能力不會降(jiang)低。

4、大米黃(huang)瓜粥(zhou)防治祛斑

取大米100克(ke)，鮮(xian)嫩黃瓜(gua)300克(ke)，精鹽(yan)2克(ke)，生(sheng)(sheng)姜(jiang)10克(ke)。將黃瓜(gua)洗(xi)凈，去(qu)皮去(qu)心切成薄片。大米淘洗(xi)干凈，生(sheng)(sheng)姜(jiang)洗(xi)凈拍碎(sui)。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生(sheng)(sheng)姜(jiang)，武火燒(shao)開(kai)后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜(gua)片，再煮至湯稠(chou)，入精鹽(yan)調味即(ji)可。一日二次溫(wen)服，可以(yi)潤澤皮膚(fu)、祛斑、減肥。

5、黑(hei)木耳(er)祛除黑(hei)斑

取黑木耳30克(ke)，紅(hong)棗20枚(mei)。將黑木耳洗凈(jing)，紅(hong)棗去(qu)核，加水適量，煮半(ban)個小時(shi)左右。每日早、晚餐后各一次。經常(chang)服食，可(ke)以(yi)駐顏祛斑(ban)、健(jian)美(mei)豐(feng)肌，并用于治(zhi)療面部黑斑(ban)、形瘦(shou)。本食譜中的黑木耳，《本草綱(gang)目(mu)》中記載其可(ke)去(qu)面上黑斑(ban)。黑木耳可(ke)潤膚，防止皮(pi)膚老化大棗和中益氣，健(jian)脾(pi)潤膚，有助黑木耳祛除黑斑(ban)。

6、每日喝1杯西紅(hong)柿汁

每日喝1杯(bei)西紅(hong)柿(shi)汁(zhi)或經(jing)常吃西紅(hong)柿(shi)，對防治雀(que)斑有(you)較好的(de)作用。因(yin)為(wei)西紅(hong)柿(shi)中(zhong)含(han)豐富的(de)維生(sheng)素C，被譽為(wei)“維生(sheng)素c的(de)倉庫”。維生(sheng)素c可抑(yi)制皮膚內(nei)酪氨酸酶的(de)活性(xing)，有(you)效減少黑色(se)素的(de)形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7、以鮮(xian)胡蘿卜汁拍臉

將鮮胡(hu)蘿(luo)卜(bu)研碎擠汁，取(qu)10-30毫升，每日(ri)早晚洗完臉后，以(yi)鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的(de)手(shou)輕拍面部。此外，每日(ri)喝(he)1杯胡(hu)蘿(luo)卜(bu)汁也有祛斑作用。因為(wei)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)含有豐富(fu)的(de)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素A原。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素a原在(zai)體內(nei)可(ke)轉化為(wei)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素a。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素a具有滑潤、強健(jian)皮膚的(de)作用，并可(ke)防(fang)治皮膚粗糙及雀斑。

8、紅糖祛斑法

紅(hong)糖(tang)排毒滋(zi)潤的(de)這種特(te)殊作用，主(zhu)要得益于它的(de)天然成分。紅(hong)糖(tang)中含氨基酸(suan)，如賴氨酸(suan)等，還有蘋果(guo)酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)等，是合成人(ren)體蛋白質(zhi)、支持新陳代謝，必不可(ke)少(shao)的(de)基礎物質(zhi)。我們可(ke)以利用紅(hong)糖(tang)自制排毒磨砂膏，讓(rang)臉上的(de)色斑(ban)立馬消失。

將(jiang)大(da)約一小勺的(de)紅糖倒(dao)入(ru)(ru)攪(jiao)拌碗里，倒(dao)入(ru)(ru)三倍于紅糖的(de)蜂蜜(mi)(mi)，如(ru)果自(zi)身(shen)皮膚細膩，可(ke)(ke)多添加蜂蜜(mi)(mi)。攪(jiao)拌均勻即可(ke)(ke)，放置五分(fen)鐘(zhong)沉(chen)淀一下。上(shang)面一層(ceng)融入(ru)(ru)了紅糖的(de)蜂蜜(mi)(mi)就是(shi)上(shang)好排毒活顏磨砂(sha)膏啦!敷在(zai)濕潤的(de)臉(lian)上(shang)輕輕按摩后沖洗即可(ke)(ke)。紅糖中含有多種營養成分(fen)，對肌(ji)膚的(de)滋養可(ke)(ke)是(shi)起著很(hen)獨到的(de)功效，面膜不僅可(ke)(ke)使(shi)皮膚光滑(hua)美麗，還可(ke)(ke)促進皮膚的(de)新陳(chen)代謝。

如何預防臉頰兩側長斑

1、多(duo)吃含維生素C食(shi)物預防長斑

維生素C可(ke)以有效(xiao)抑制體內(nei)黑色素的(de)存在(zai)，并且(qie)可(ke)以有效(xiao)擊敗體內(nei)黑色素，多吃含維生素C的(de)食物不僅可(ke)以美白，還能防止(zhi)色斑在(zai)臉上的(de)出現。

含維生(sheng)素C的食物(wu)有：番茄(qie)、櫻桃、獼(mi)猴桃、橙子、蘋(pin)果、葡(pu)萄、山楂(zha)等。

2、白天不(bu)吃感光食(shi)物預防長斑

感(gan)光(guang)食(shi)(shi)物(wu)具有(you)感(gan)光(guang)因子(zi)，在(zai)食(shi)(shi)用感(gan)光(guang)食(shi)(shi)物(wu)后照射陽光(guang)或者(zhe)其他強烈光(guang)線，不但不會預(yu)防長斑，還會使黑(hei)色(se)素細(xi)胞(bao)活力增加，使皮膚變黑(hei)或者(zhe)長斑，因此(ci)在(zai)白天要避免(mian)吃感(gan)光(guang)食(shi)(shi)物(wu)。

感(gan)光食物(wu)有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹(qin)菜(cai)(cai)、萵苣、土豆、香(xiang)菜(cai)(cai)、莧菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)、茄子、紫菜(cai)(cai)、田螺、菠菜(cai)(cai)、無(wu)花果，九層(ceng)塔、韭菜(cai)(cai)、紅豆、芒(mang)果。

3、做足(zu)防曬工(gong)作預防長斑

出(chu)門的時候一定要做足防曬(shai)工作，因為強光下的紫(zi)外(wai)線會侵蝕皮膚，使(shi)黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出(chu)門的時候不僅要擦(ca)防曬(shai)霜，還要打太陽傘。

4、擦隔離預防長斑

由于工作原(yuan)因需要(yao)長(chang)(chang)時(shi)間面對電腦(nao)時(shi)，即便平時(shi)不(bu)化妝也必須在臉上(shang)擦(ca)一層(ceng)隔(ge)離霜，影響臉部(bu)長(chang)(chang)斑(ban)并不(bu)是(shi)因為輻(fu)射的原(yuan)因，而是(shi)電腦(nao)會產生靜(jing)電，將屏幕上(shang)的灰塵倒到臉部(bu)，從而引起毛孔粗大，臉部(bu)長(chang)(chang)斑(ban)，因此隔(ge)離霜就是(shi)預防(fang)長(chang)(chang)斑(ban)的一個方(fang)法之一。

5、防止油煙(yan)堵塞毛孔預防長斑

很多人在做(zuo)飯的時候總是被油煙味籠罩住皮(pi)膚(fu)，或(huo)者(zhe)被熱油不小(xiao)心濺到皮(pi)膚(fu)上，引起(qi)皮(pi)膚(fu)褐色(se)素沉淀，從而(er)形成色(se)斑，因(yin)此在廚(chu)房(fang)忙碌后(hou)，記得一定要(yao)用清潔(jie)力(li)度強(qiang)的洗(xi)面奶清潔(jie)皮(pi)膚(fu)，預防長斑。

6、使用正版化妝品預防長斑(ban)

假(jia)冒偽劣的化(hua)妝品(pin)在化(hua)妝上可(ke)能(neng)讓你沒(mei)有什(shen)么很大差別，但由于(yu)假(jia)冒偽劣化(hua)妝品(pin)各項(xiang)超標的成分卻是會使皮膚長(chang)斑的重要因素(su)，因此預防長(chang)斑應(ying)不使用(yong)劣質化(hua)學(xue)物化(hua)妝品(pin)。