【甲狀(zhuang)腺(xian)吃(chi)什(shen)么(me)蔬(shu)菜】甲狀(zhuang)腺(xian)能吃(chi)什(shen)么(me)蔬(shu)菜？甲狀(zhuang)腺(xian)患者(zhe)吃(chi)什(shen)么(me)蔬(shu)菜好？

蘆筍

甲狀腺患(huan)者可(ke)以吃蘆(lu)筍(sun)(sun)，蘆(lu)筍(sun)(sun)含(han)有(you)豐富(fu)的葉酸，五根蘆(lu)筍(sun)(sun)大(da)概就有(you)一(yi)百一(yi)十微克的葉酸，是人體每天需求量(liang)的20%。蘆(lu)筍(sun)(sun)可(ke)以增進(jin)食欲，幫助消(xiao)化(hua)，緩解疲勞，對高血壓(ya)、血管硬化(hua)、心(xin)臟(zang)病、氣喘心(xin)悸、糖(tang)尿病、膀(bang)胱(guang)炎、急(ji)慢性肝炎及(ji)肝硬化(hua)有(you)一(yi)定的療效。蘆(lu)筍(sun)(sun)還含(han)有(you)大(da)量(liang)蘆(lu)丁(維生素P)、抗壞(huai)血酸(Vc)、甘(gan)露聚糖(tang)、膽(dan)堿、精氨酸等(deng)，對維護毛細血管形態、彈性及(ji)生理功(gong)能(neng)有(you)較好的作用(yong)，因此甲狀(zhuang)腺患(huan)者亦(yi)可(ke)食用(yong)。

苦瓜

甲狀腺患(huan)者的患(huan)者可以吃苦(ku)瓜(gua)，因為苦(ku)瓜(gua)具有(you)清熱瀉火(huo)的作用，還有(you)清心火(huo)的作用。但是，如果(guo)同時伴有(you)胃(wei)病的患(huan)者苦(ku)瓜(gua)就不(bu)要吃的太多了，以免引起胃(wei)部不(bu)適(shi)。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水果以及優質蛋白質的食(shi)物(wu)(wu)，適量補充碘等礦物(wu)(wu)質元素，控制脂肪(fang)、膽固(gu)醇以及鹽分(fen)的攝入，少(shao)吃(chi)(chi)精制糖(tang)類食(shi)物(wu)(wu)，不飲酒；而茄(qie)子是人(ren)們經常(chang)進食(shi)的蔬菜類食(shi)物(wu)(wu)，性質平和，對于該疾病沒有刺激，是可以吃(chi)(chi)的。

菠菜

甲狀(zhuang)腺患者可(ke)以吃菠菜(cai)，甲狀(zhuang)腺患者患者日常可(ke)以適量(liang)吃些(xie)菠菜(cai)，菠菜(cai)富含(han)胡(hu)蘿卜素(su)，維生(sheng)素(su)C等多種維生(sheng)素(su)，鐵(tie)等礦物質(zhi)含(han)量(liang)也很豐富，補(bu)充(chong)營養的同(tong)時能夠提高機體免疫力。

白蘿卜

甲狀腺(xian)是(shi)可(ke)以(yi)選(xuan)擇食(shi)用蘿卜(bu)的(de)，經常吃蘿卜(bu)的(de)話還(huan)會有(you)除(chu)痰潤肺，解毒(du)生津(jin)，和中止咳(ke)，利大小便(bian)等方面(mian)的(de)功(gong)效(xiao)。

冬瓜

冬瓜(gua)(gua)對(dui)甲狀腺(xian)沒(mei)有(you)緩解(jie)作用(yong)，不過冬瓜(gua)(gua)具有(you)很(hen)高(gao)的(de)(de)營養作用(yong)，冬瓜(gua)(gua)含(han)有(you)大量的(de)(de)碳水化合物和蛋(dan)白質及(ji)礦物質，是日常(chang)可(ke)以經(jing)常(chang)食(shi)用(yong)的(de)(de)蔬菜(cai)類。

芹菜

芹菜屬于清(qing)(qing)淡(dan)食(shi)品(pin)，此(ci)外(wai)甲狀腺(xian)患者在飲食(shi)調理上宜(yi)以養(yang)陰，生津，益氣(qi)，輔以清(qing)(qing)熱解(jie)毒的有關食(shi)物，以清(qing)(qing)淡(dan)，易(yi)消化，有營養(yang)的半流質飲食(shi)為主。

黃瓜

甲狀腺患者(zhe)可(ke)以吃黃(huang)瓜，一(yi)般這種情況下只要保持甲狀腺激(ji)素(su)的正(zheng)常，就可(ke)以和正(zheng)常人一(yi)樣生活(huo)。

西紅柿

甲狀腺(xian)患者可以吃西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)富含維生(sheng)素，具(ju)有健胃，助消化的(de)功(gong)效，可以增進食欲(yu)，西(xi)(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)中的(de)番茄(qie)紅(hong)(hong)素可以提高機體免疫力(li)。

土豆

導致甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺的因素(su)(su)為甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺分泌(mi)激素(su)(su)的水(shui)(shui)平，食用土豆等(deng)食物不會(hui)影響甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺的激素(su)(su)分泌(mi)水(shui)(shui)平，因此(ci)甲(jia)(jia)狀(zhuang)腺患者(zhe)癥狀(zhuang)下(xia)，可(ke)以食用土豆，但也要注(zhu)意食用量不可(ke)過(guo)多。