一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的(de)病情(qing)，所以，平(ping)時最好健康飲食(shi)，少吃(chi)一些(xie)生冷辛(xin)辣刺激、例如火鍋(guo)類的(de)食(shi)物(wu)。

二、注意臉部衛生

夏天是最容易引起(qi)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)的(de)季節(jie)，在該季節(jie)我(wo)(wo)們的(de)汗腺會特別發(fa)達，導致臉(lian)部汗水特多，再加上(shang)空氣中的(de)臟物(wu)，就會堵塞我(wo)(wo)們臉(lian)上(shang)的(de)毛孔，引起(qi)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。所以(yi)我(wo)(wo)們要經(jing)常洗一下(xia)臉(lian)，去(qu)掉(diao)臉(lian)上(shang)的(de)污垢(gou)，讓毛孔呼吸，有利于(yu)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)的(de)治療。

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三、不要用手擠

長痤(cuo)瘡(chuang)了，很(hen)多人(ren)都(dou)很(hen)喜歡用手去擠，這是不(bu)正(zheng)確的做法。因為手上的細菌(jun)很(hen)多，再(zai)用手去擠痤(cuo)瘡(chuang)的話，只(zhi)會加(jia)重痤(cuo)瘡(chuang)。

四、涂蘆薈

蘆薈有消(xiao)炎鎮靜的(de)作(zuo)用(yong)，對抑制痤(cuo)瘡特別有效。做法也特別簡單，把蘆薈的(de)外皮(pi)和刺去掉，留下(xia)肉，加(jia)入少量水(shui)調和成糊(hu)狀。敷(fu)在面部15分鐘(zhong)就可以了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作用。效(xiao)果比較不錯。