1、溫和洗臉

針對患(huan)者皮(pi)膚油(you)(you)膩的(de)特點，采取(qu)晨起(qi)和睡(shui)前交替(ti)使用中性(xing)偏堿香皂和僅適合油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚使用的(de)洗面奶洗臉，并用雙手指(zhi)腹順(shun)皮(pi)紋方向(xiang)輕輕按摩3-5分鐘，以(yi)增強(qiang)香皂和洗面奶的(de)去污(wu)力(li)，然后用溫水或溫熱水洗干凈(jing)，徹底清(qing)除當天皮(pi)膚上的(de)灰塵、油(you)(you)垢。若遇面部(bu)塵埃、油(you)(you)脂較多，應及時(shi)用溫水沖洗。一般洗臉次數以(yi)每日2-3次為宜。

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2、疏通毛孔

當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或(huo)(huo)細砂磨砂膏凈面后的(de)臉置于升騰的(de)蒸(zheng)汽(qi)中(zhong)，而(er)后用(yong)大毛(mao)巾包裹面部3分鐘(zhong)，促(cu)使毛(mao)孔(kong)打開，再用(yong)事先以75%酒精棉球消毒過的(de)醫(yi)用(yong)注(zhu)射針頭5-7號的(de)針帽或(huo)(huo)粉刺器柔(rou)和地擠壓粉刺邊緣的(de)皮膚，即可將粉刺擠出(chu)來。此法不易(yi)損害附近皮膚，不致(zhi)留下疤痕(hen)。

3、避免使用油性或粉質化妝品

酌情使用水(shui)質護扶品(pin)，尤忌濃妝。睡(shui)前應徹底清除(chu)當天的化妝品(pin)，并避免睡(shui)前涂抹營養霜(shuang)、藥膏等，使夜間的皮膚輕(qing)松、暢通，充分唿吸(xi)。

4、避免用手經常觸摸

已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極(ji)力掩(yan)蓋皮疹，尤其(qi)要克服用手亂(luan)(luan)擠(ji)(ji)亂(luan)(luan)壓粉刺的(de)不(bu)良習慣，因(yin)為(wei)手上的(de)細菌(jun)和頭(tou)發上的(de)贓物極(ji)易感染皮膚，加重(zhong)粉刺，而(er)亂(luan)(luan)擠(ji)(ji)亂(luan)(luan)壓可(ke)致永久的(de)凹(ao)陷性疤(ba)痕，留下終身遺(yi)憾。

5、針灸

針灸是治(zhi)療的主要方法之(zhi)一，很多人都選擇中醫(yi)針灸來(lai)治(zhi)療，治(zhi)療的效果也是非(fei)常好的，通過針刺印(yin)堂、下關等(deng)穴來(lai)達到醫(yi)治(zhi)的目的。