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導語 INTRODUCTION

西(xi)(xi)藏(zang)是(shi)一(yi)個美麗、獨特而又(you)神秘的(de)地區，這里有(you)舉(ju)世聞名的(de)珠穆朗瑪峰，世界第一(yi)大峽谷(gu)雅(ya)魯藏(zang)布大峽谷(gu)，令人(ren)神往(wang)的(de)神山圣(sheng)湖，濤(tao)聲(sheng)陣陣的(de)原始森林(lin)，雄偉(wei)壯(zhuang)觀的(de)布達拉宮，風格獨特的(de)寺廟建筑，歷(li)史悠久的(de)文化藝術，別(bie)具一(yi)格的(de)民俗風情，珍貴(gui)奇異的(de)高原動植物。那么在西(xi)(xi)藏(zang)眾多的(de)旅(lv)游景(jing)點中有(you)哪些(xie)適合養生(sheng)的(de)旅(lv)游景(jing)點呢？西(xi)(xi)藏(zang)著(zhu)名的(de)養生(sheng)旅(lv)游景(jing)點又(you)有(you)哪些(xie)呢？本文整理了西(xi)(xi)藏(zang)著(zhu)名的(de)適合養生(sheng)的(de)旅(lv)游景(jing)點，一(yi)起(qi)來看(kan)看(kan)吧！

西藏十大著名養生旅游景點

1、紅拉山自然保護區

紅拉山自然保護區，后更名為芒康滇金絲猴國家級自然保護區，位于芒康縣城60公里處，寬30公里、長80公里。保護區內緯度高，山高谷深，立體自然景觀十分突出，從海拔2300 米至4448米，不同海拔分布著不同植被，是植物的王國，也是研究動植物的基因庫。保護區內有三個家族的滇金絲猴，除滇金絲猴以外，還有很多珍稀的國家一、二級保護動物和名貴的藥材，是芒康紅松的故鄉，森林的王國。【詳細>>】

地址：西藏自治區昌都地區芒康縣嘎托鎮嘎托村

2、魯朗林海

4A景區

魯朗林海景區，位于西藏自治區林芝市巴宜區魯朗鎮318國道處，是一處云山霧海里的森林，素有“西藏江南”的美譽。景區整個景點如詩如畫，雪山林立，森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。【詳細>>】

地址：西藏自治區林芝市巴宜區魯朗鎮318國道

3、桃花溝

在林芝縣城東南方向約5公里處，有一片天然野生桃林，被稱為桃花溝。3月的林芝，雖然尚存寒意，卻已是花的海洋，一樹一樹的桃花如醉霞緋云般地爭相斗艷。林芝的桃花以壯闊取勝，尼洋河畔的藍是最好的背景，還有那些星羅棋布的藏式民居，也是花海中最好的點綴。溝內野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點。【詳細>>】

地址：西藏自治區林芝市林芝縣

4、南伊溝

4A景區

南伊溝景區，位于西藏自治區林芝市米林縣南伊珞巴民族鄉境內，距縣城有20公里，是神秘藏醫藥文化的重要發源地。傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫授徒，故而有“藏地藥王谷”之稱。景區總面積達820公頃，區內生態保護完好，氣候濕潤，年平均氣溫8.2℃，動植物資源十分豐富，有造型奇特的各種樹木，種子植物720余種。【詳細>>】

地址：西藏自治區林芝市米林縣南伊珞巴民族鄉

5、邦達草原

邦達草原位處西藏自治區昌都地區，三江流域之高山深谷中的邦達草原是一塊地勢寬緩、水草豐美的高寒草原。邦達草原距八宿縣城130多公里從昌都鎮沿瀾滄江南下，后折入西側文溝而上，約3小時左右來到著名的邦達草原。這里海拔4200米左右，是瀾滄江與怒江之間分水嶺—他念他翁山主脊上的一個寬坦山源盆地，，怒江東支玉曲上游河段蜿蜒曲折與其間，兩岸廣闊的低濕灘地生長著茂密低矮的大嵩草甸植物。邦達草原長80多公里，寬約20公里，地勢平坦，草原肥沃。

6、羊八井地熱溫泉度假村

距離拉薩市區2小時車程。羊八井地熱位于拉薩市西北90公里的當雄縣境內，海拔約4300米，溫度保持在47℃左右。西藏地處高原，溫泉數量居全國之冠。羊八井這里有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。沐浴的地點是一個露天的游泳池。由于水溫太高，需要先經過2個露天水池的降溫，才能供游客洗浴。在它的周圍遠遠的可以看見雪山，在這樣的環境下洗溫泉，確實是一種享受。【詳細>>】

地址：西藏自治區拉薩市當雄縣羊八井鎮

7、西藏巴松湖國家森林公園

國家森林公園

巴松湖國家森林公園位于西藏自治區林芝地區的工布江達縣境內，整體規劃范圍4100余平方公里。進入公園，但覺雷濤聲遠，落花香在，四周空山寂寂，鳥鳴在澗，令人頓生“一松一竹真朋友，山花山鳥好兄弟”之感慨，仿佛置身仙境桃源。[1-2] 巴松湖國家森林公園最具代表性，也最令人難忘的，正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。【詳細>>】

地址：西藏自治區林芝市工布江達縣

8、西藏藏醫藥文化博覽中心

西藏藏醫藥文化博覽中心位于祖國的青藏高原，西藏拉薩市魯堆林卡路，中心成立于2007年，占地6000平方米。中心本著宣傳和弘揚藏醫藥文化為宗旨，中心一樓陳列有完整的《四部醫典》醫學唐卡及古老藏醫藥文化各個時期的醫療器皿和高原藏原生藥材。完整體現出藏醫、藏藥的發展史，為廣大旅客深入了解藏醫藥學提供了最直觀視覺。中心從開放至今，每年接待中外游客20多萬人次，累計接待中外游人100多萬人次。為宣傳和弘揚藏醫、藏藥文化做出了積極的貢獻。

9、扎貢溝風景區

扎貢溝原始森林位于米林縣南部的南伊珞巴民族鄉扎貢溝內，距離縣城7公里，溝內藏藥材尤為豐富，分布著貝母、蟲草、黨參、紅景天、天麻、三七、雪蓮花、野牡丹、秦究、藏麻黃、林芝、三顆針、雪山一枝蒿等藥用價值較高的藏藥材及松茸類和蕨類植物。初夏，恰逢野生黃牡丹開始爭相怒放，去扎貢溝賞牡丹是最佳時節。扎貢溝是藏醫藥鼻祖宇妥·云丹貢布大師行醫授徒之地， “藥洲—米林”也因此地生長著大量珍稀藏藥材資源而得名，溝內有一株千年云杉王和神奇的“甘露洞”。

地址：西藏自治區林芝地區米林縣南伊珞巴民族鄉

10、西藏色季拉國家森林公園

國家森林公園

色季拉國家級森林公園位于西藏林芝縣和米林縣，大致范圍包括了已建的雅魯藏布江大峽谷國家級自然保護區西側外圍，總面積400000公頃。森林覆蓋率高達55.1%，共有植物1046種，珍貴藥材數十種，被譽為"世界植物的博物館"。處于其腹心地帶的魯朗林海觀景臺海拔4300米左右，是觀云海、林海、花海以及同時觀賞中國最美十大名山之首——南迦巴瓦峰和加拉白壘峰兩座雪峰的絕佳位置。尤其在5月底至7月初，從海拔2900到5200米的山體上廣泛密布著杜鵑花，是攝影、采風的最佳時機。【詳細>>】

地址：西藏自治區林芝市米林縣

11、西藏嘎朗國家濕地公園

國家濕地公園

嘎朗國家濕地公園是全國首批62家國家級試點濕地公園之一.位于西藏自治區林芝地區波密縣以西18公里處。嘎朗湖濕地約2平方公里，湖中魚類繁多，野禽成群，有黃鴨、大鷹、野鴨、黑頂鶴等鳥類，湖水碧綠如鏡，四面環山，古老而神秘的嘎朗王宮就在附近，其景色美不勝收。【詳細>>】

地址：西藏自治區林芝地區波密縣以西18公里處

12、瑪旁雍錯濕地自然保護區

國家濕地公園國家自然保護區

西藏瑪旁雍錯濕地位于西藏阿里地區普蘭縣境內，在中國、印度和尼泊爾的交界處，西南與印度毗鄰，南部與尼泊爾以喜馬拉雅山為界，是中國12個3國交界縣之一，管理機構為普蘭縣林業局。地理位置為北緯30°39′—東經81°29′，平均海拔4700米，面積73782公頃，平均海拔4700米，是地球上高原海拔地區淡水最多的湖泊之一，也是西藏高原最有代表性的湖泊濕地。這里棲息著黑頸鶴、斑頭雁等大量水禽，也是藏羚羊、野牦牛等珍稀野生動物種群向西藏喜馬拉雅山脈遷徙的主要走廊之一。該濕地包括瑪旁雍錯和其姊妹湖拉昂錯及周邊沼澤河流濕地。【詳細>>】

地址：西藏自治區阿里地區普蘭縣境內

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