北戴河是著名的海濱避暑勝地，是馳名中外的避暑療養勝地，有著“中國夏都”的榮譽，更是養生的天堂，是河北的療養勝地。北戴河海濱，背倚聯峰山山巒翠黛，面對渤海灣煙波浩渺，從戴河口到鷹角亭長達10公里，海岸漫長曲折，海灘沙軟潮平，灘面平緩，海水清澈，處處是優良浴場。這里冬暖夏涼的海洋性氣候十分宜人，濱海地區每立方厘米空氣含負離子4000個，高于一般城市10至20倍，非常適合夏季來此避暑養生，而濱海養生文化更是成為當下時尚、健康的生活方式，海邊瑜伽、沙灘SPA、日光浴、沙灘運動等養生活動，每年都會吸引大量的國內外游客前來度假療養養生。【 詳細>>】

被稱為“世外桃源”的野三坡，景區群山環繞，植被覆蓋率高達90％以上，并有保護完好的20余科2000余種植物資源，繁茂的植被讓這里常年無霧霾，且PM2.5值常年保持在50以下，野三坡空氣中的負氧離子含量高達每立方厘米14000個，是城市的120多倍。野三坡良好的生態環境，被評為“中國森林氧吧”，非常適合在這里開展吸氧洗肺養生之旅，是河北著名的養生勝地，也是京西著名療養圣地。野三坡養生最佳地點在白草畔，這里負氧離子含量最高，遠遠高于城市40倍的負氧離子，可消除疲勞、振奮精神，達到養生效果。景區內還有很多原生態美食，如養生八八席、山野菜、拒馬河鮮、虹鱒魚、柴雞蛋等，非常適合飲食養生。【 詳細>>】

白洋淀由堤防圍護，淀內壕溝縱橫，河淀相通，田園交錯，水村掩映。淀上波光蕩漾，水鳥啁啾，蘆葦婆娑，荷香暗送，構成了一幅生態美景。這里水域遼闊，水質清澈，四面蘆葦環繞，水中荷花滿園，是白洋淀生態游樂景區中最美的景觀之一。優美的生態環境和自然景觀，使這里成為河北著名的生態療養、休閑度假的好地方。景區內還有溫泉：白洋淀溫泉城，已開采出天然含硒優質礦泉水，被譽為 "神泉秀水"，儲量達100億噸，溫度達80℃以上，依托白洋淀水、溫泉水、礦泉水獨特的資源，成為河北集旅游、度假、休閑、療養、康樂、會議于一體的旅游勝地。【 詳細>>】

白石山為國家森林公園，集峰林、怪石、絕壁、峽谷、瀑布、森林、云海、佛光、長城、廟觀等景觀于一體，最高峰佛光頂海拔2096米，植被覆蓋率高達98%，負氧離子含量30000個/cm3，遠高于世界衛生組織規定清新空氣負氧離子濃度1000-1500/cm3的標準，有華北天然氧吧之稱，更是被評為“中國森林氧吧”。節假日可以來這里開展登山健體、吸氧洗肺養生之旅，呼吸之間全是森林、草木、泉水和山花的芬芳，可以調節人體生理機能、消除疲勞、改善睡眠。除了爬山健體、避暑養生、吸氧洗肺外，景區還有白樺林溫泉谷，開采白石山地下2000米優質礦物溫泉，有九大體質浴、五臟浴、美容浴、仙草浴等32個特色藥浴泡池，可以泡溫泉養生。【 詳細>>】

塞罕壩國家森林公園融森林，草原和沼澤濕地為一身，森林景觀106萬畝，草原景觀20萬畝，森林覆蓋率75.2%，由于景區內植被保存較好，森林覆蓋率高，被評為“中國森林氧吧”，這里空氣負氧離子平均含量2000-3000個/cm3，最高峰值濃度達84600個cm3，平均含量是城市市區的8-10倍，是河北休閑度假、吸氧洗肺的養生天堂，也是夏季避暑觀光、秋季欣賞紅葉、冬季觀林海雪原的最佳生態旅游勝地。這里林海茫茫，郁郁蔥蔥，在盛夏時節，讓人更感心曠神怡，在塞罕壩白樺坪“森林浴場”“負離子池”等景點，林間隨處可見來此養生的游客。MAIgoo編輯推薦河北其他“中國森林氧吧”景區：仙臺山國家森林公園、黃羊山國家森林公園、易州國家森林公園、前南峪生態旅...【 詳細>>】

霧靈山主峰霧靈山海拔高2118米，被稱為“京東第一高峰”，森林覆蓋率93%，負氧離子含量極為豐富，負氧離子含量高達3萬個/cm3，這里有著良好的生態環境、獨特的自然風光、豐富的動植物資源和景觀資源，形成了以仙人塔景區十八潭為代表的山水健康養生和生態旅游，以蓮花池落葉松林為代表的自然小徑和森林休閑，以龍潭大峽谷為代表森林體驗和健康養生等休閑養生游，被評為“中國森林養生基地”和“中國森林氧吧”，是一座生態之山、避暑之島、健康養生之地，是河北著名的養生旅游景點。在這里漫步，神清氣爽、呼吸通暢，在霧靈山中避暑休閑、健康養生，非常適合，成為人們旅游休閑、避暑度假的勝地。【 詳細>>】

五岳寨是集旅游觀光、健身療養、避暑消夏為一體的多功能自然風景區，這里山高林密、繁花似錦、群山拱翠、云海波瀾且氣溫濕潤涼爽、空氣清新，動植物及水資源極為豐富，大小瀑布數百個。景區森林覆蓋率達98%以上，且空氣中每立方厘米含15000個負氧離子，因此被評為“中國森林氧吧”，非常適合開展登山吸氧洗肺的養生游活動。這里的氣候又稱“康樂氣候”，森林里的空氣不但新鮮潔凈，而且散發出有機殺菌物質，如單萜烯、雙萜烯、倍半萜烯等，且空氣中每立方米含9000-10000個負氧離子，是Maigoo小編推薦的石家莊適合養生旅游的好地方。【 詳細>>】

邢臺九龍峽擁有罕見的幽谷奇峽，森林覆蓋率89%，植被覆蓋率98%，負氧離子含量極高，這里有野生上百種中草藥，是邢臺中醫藥養生，研究，科普之地，景區充分利用森林資源優勢，大力開展森林旅游，森林養生活動，更是先后被評為中國森林養生基地”、“河北省中醫藥健康旅游示范基地”，是集旅游、觀光、科考、休閑、度假、健康養生于一體的復合型游覽勝地，是河北養生游的好地方，非常適合來這里開展森林氧吧浴、霧浴、日光浴等養生游項目。景區內主峰王帽山海拔1800米，還可以來這里開展登山養生游項目。Maigoo小編推薦河北其他省級中醫藥健康旅游示范基地：內丘扁鵲廟、安國數字中藥都、安國中藥都藥博園、玉田農福緣生態園、秦皇島漁島海洋溫泉。【 詳細>>】

白鹿溫泉是集溫泉沐浴、溫泉水上主題公園、休閑保健、生態旅游于一體的溫泉度假景區，溫泉源于地下富含礦物質微量元素的保健型高溫氡泉水，水滑如脂，養生潤顏，理療身心，其水中富含稀有元素氡，又稱“氡泉”。在古時，白鹿溫泉曾被漢武帝御封為“寶泉圣水”。溫泉區內分為動感區、兒童區、養生區、文化區等，共有60多個風格各異的功能溫泉池，游客在泡浴的同時還可以接受專業的按摩、中醫理療以及純正的南洋SPA套餐。MaiGoo旅游榜編輯推薦石家莊其他適合養生的溫泉：國御溫泉度假小鎮、西苑溫泉度假村，還有駝梁風景區、嶂石巖、西部長青旅游度假區、紫云山、沕沕水、神樹灣景區等石家莊養生的好地方。【 詳細>>】

武安長壽村，這里山高水美，以山稱奇，以水增壽，以壽聞名，是以“避暑養生和休閑度假旅游”為核心理念，突出“中國壽鄉、養生天堂”山水生態養生樂園和“長壽文化中原板塊度假避暑勝地”、“中國最具魅力的養生景區”之一，是河北一處休閑避暑養生的佳地。長壽村負氧離子濃度高達每平方厘米5萬個，可以開啟吸氧洗肺養生之旅。景區內有一長壽泉，山崖旁，泉水從山巖涌出，富含礦物質成份和中草藥成份，常年飲用少病益壽，故稱“長壽泉”，低溫低鈉低礦化度，高鈣高活性，飲之健康長壽，堪稱神泉，在這里游人都要坐在泉邊的茶桌石凳旁，欣賞深谷幽林勝景，品味清涼爽口、回味綿甜的天然甘泉，還可以飲長壽茶。【 詳細>>】

赤城溫泉度假村也稱湯泉，史稱“關外第一泉”，有“取暖不用煤，納涼不搖扇”之譽，是一處以天然溫泉著稱的山谷，游客來此可以享受溫泉、可以登山鍛煉、泡溫泉等，非常適合休閑養生度假，是河北養生游的好地方。赤城溫泉屬高療效礦泉，含有20多種化學物質和微量元素。 Maigoo網編推薦河北其他適合泡溫泉養生的地方：廊坊茗湯溫泉度假村、秦皇島漁島海洋溫泉景區、承德楓水灣(國際)溫泉城、懷來怡馨苑溫泉、百泉灣溫泉、南戴河傳奇溫泉小魚等。【 詳細>>】

衡水湖是華北平原保持水域、沼澤、灘涂、草甸、森林等完整濕地生態系統的國家級自然保護區，2008年被公推為“燕趙最美的濕地”健步休閑養生旅游目的地，優美的生態環境使這里成為河北著名的養生游景點。景區內有全長30.5公里的4條閉合健步路，成了河北休閑健身的好去處。衡水湖每立方厘米負氧離子高達4600個，是開展長跑、健步、吸氧洗肺養生的好地方。漫步衡水湖畔，綠樹搖曳，湖水清澈，在湖光秀色中，盡享生態濕地帶來的浪漫和愜意。【 詳細>>】

月坨島是中國最美的8個海島之一，因形若彎月而得名，由月坨、腰坨、蛇坨、西坨等七個狹長列島斷續組成，四周環海，生態原始，景色以幽、野、奇、閑、異聞名，是天然的海濱浴場和生態旅游度假區。月坨島最為神奇處就在于海岸上居然有大大小小45處溫泉可供人浸泡，暮靄沉沉、煙霧繚繞，在奇美的海灘上霧氣升騰，讓人能夠在泡溫泉的同時欣賞海景，身的享受與心的震撼絕對是月坨島所獨有。月坨島溫泉水溫常年35度至73度，PH值為8，呈弱堿性，含多種化學元素，而且還可以飲用。溫泉城配備花瓣浴、牛奶浴、咖啡浴、中藥浴、紅茶浴等17個功能池，非常適合來這里溫泉養生。【 詳細>>】

長壽山被譽為長城腳下的天然園林，以自然風光為基礎，以長壽延年為主題，集山、石、洞、窟、溪及中草藥植物為一身，弘揚祖國的傳統醫學，也是河北養生的好去處。到這里游覽，您既可以領略獨特的山情水趣，又能感受到民族文化藝術的無窮魅力，還可以領悟益壽延年的真諦。著名景觀有懸陽洞，神醫石窟、三道關、長城倒掛、壽字碑林、石門勝跡等，景區山峻石奇，洞古窟新，水秀天清，林碧草芳，雕塑石刻，巧奪天工，淙淙溪水，蜿蜒川流。【 詳細>>】

柏林禪寺建于漢獻帝建安年間，玄奘在西行印度取經之前，曾來此從道深法師研習。寺內主要建筑有山門、柏林寺塔與普光明殿，其中供奉有重達十噸的漢白玉貼金本師釋迦牟尼佛像。柏林禪寺每年面向社會舉辦“生活禪夏令營”，參與者要在寺里住七天，參加上殿課誦、坐禪、聆聽佛學講演、吃茶談心、云水行腳等活動，是河北開展禪修養生的好去處。寺內碑碣林立、古柏參天、佛殿林立，香客云集，還可以來這里開啟靜心養生之旅。【 詳細>>】

安國中藥文化博物館是河北一家中醫藥養生類專題博物館，展覽分中醫藥簡史、安國藥業發展史、解放后的安國藥業、藥文化與生活、藥材標本、現代中藥企業等六部分，以系統的歷史資料和文物展品再現了中國醫藥史和安國藥業發展進程。其中，藥文化與生活”，反映安國的藥文化不僅體現在藥材本身，生活中也無處不在，被廣泛應用于飲食、保健、養生領域，普及了中醫藥知識，引發參觀者的興趣，來這里可以學習養生知識。安國中藥文化博物館還被評為河北省中醫藥健康旅游示范基地，Maigoo小編推薦安國市其他中醫養生的好地方：安國數字中藥都、安國市中藥都藥博園、安國藥王廟文化景區等。【 詳細>>】