在日常(chang)生活中，夏天(tian)天(tian)氣比(bi)較(jiao)炎(yan)熱(re)，氣溫比(bi)較(jiao)高，很多人都會(hui)喜歡(huan)吃(chi)冰(bing)(bing)的東(dong)西，尤其是(shi)年輕人。那么喂奶期間可以吃(chi)冰(bing)(bing)的東(dong)西嗎？

一般情況(kuang)下，喂奶期(qi)(qi)間最好不要(yao)吃冰的(de)東西。冰的(de)東西會容易(yi)刺(ci)激(ji)腸胃，會影響(xiang)產后身體(ti)恢復，不適合哺乳期(qi)(qi)媽媽們食用，下面(mian)讓我們具體(ti)來看看吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好不(bu)要(yao)吃冰(bing)的食(shi)物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不(bu)過，喂奶到了后期，媽媽的(de)身體逐漸恢(hui)復了，可以適量的(de)吃一點冰(bing)棒、冰(bing)淇淋，但(dan)是(shi)也(ye)要注(zhu)意(yi)不(bu)能多吃哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然中(zhong)(zhong)西(xi)(xi)醫的說法(fa)不同，但是(shi)從(cong)中(zhong)(zhong)國產婦的體質上來看，建議產后媽(ma)媽(ma)們慎吃生(sheng)冷(leng)或冰(bing)(bing)冷(leng)的東(dong)西(xi)(xi)，如冰(bing)(bing)淇淋、雪糕、冰(bing)(bing)的蛋糕。產后身(shen)體免(mian)疫(yi)力下降，身(shen)體會比(bi)較(jiao)虛弱，腸(chang)胃(wei)很虛弱，如果這時食用生(sheng)冷(leng)的東(dong)西(xi)(xi)，刺激腸(chang)胃(wei)導致(zhi)腹痛或腹瀉，比(bi)較(jiao)容(rong)易(yi)生(sheng)病。

在(zai)夏季坐月子，媽(ma)媽(ma)們總想吃點雪糕或冰淇淋來解(jie)解(jie)暑，這也不(bu)是一(yi)定不(bu)可以吃的(de)。如(ru)果是天氣很熱的(de)夏天，少量吃一(yi)點沒關系。但是如(ru)果母(mu)乳(ru)喂(wei)養的(de)媽(ma)媽(ma)食用(yong)之后造(zao)成腹瀉，也會間接影響寶寶的(de)腸胃系統。

雪糕(gao)主要(yao)由牛奶、蛋(dan)黃、白糖等制作(zuo)，富含蛋(dan)白質、氨基酸(suan)等，能為(wei)人體補充(chong)能量。但是(shi)處在哺乳期的媽媽，吃太多雪糕(gao)和冰淇(qi)淋的話(hua)，很容易引(yin)發嗓子疼痛(tong)、咳嗽、頭(tou)痛(tong)、扁桃(tao)體炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰(bing)淇淋(lin)等生冷的(de)東西(xi)，產后媽媽每次半根為(wei)好，不宜吃太(tai)多(duo)。

2、產后媽媽食(shi)用(yong)雪糕或冰淇(qi)淋后，建(jian)議一個小(xiao)時后再(zai)給寶(bao)寶(bao)喂奶，可以降低影(ying)響寶(bao)寶(bao)腸胃的機率。

3、夏天坐月子的媽媽，除了冰淇淋、雪糕(gao)等(deng)零食(shi)要少(shao)吃(chi)，冰鎮西瓜等(deng)一(yi)些(xie)冰鎮水果也應(ying)該盡量少(shao)吃(chi)。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃(wei)

冰(bing)棒這種(zhong)冰(bing)冷的(de)食(shi)(shi)品，直接進入人(ren)體會(hui)(hui)對腸胃黏膜有(you)一定的(de)刺激作(zuo)用，損(sun)傷腸胃健康(kang)，可能(neng)會(hui)(hui)出現(xian)腹痛、腹瀉等身體不適(shi)的(de)情況(kuang)，而且女(nv)性在喂奶期(qi)間(jian)身體本(ben)就有(you)點虛(xu)寒(han)，再食(shi)(shi)用寒(han)涼的(de)食(shi)(shi)物還(huan)會(hui)(hui)加重體內的(de)寒(han)氣。

2、影響產后恢復

喂奶期間(jian)女性的身體(ti)比較虛弱，吃寒涼的食物會使孕媽(ma)媽(ma)的氣血受到阻礙，而且還(huan)有礙于惡露及淤血的排出，影響(xiang)產后的恢(hui)復(fu)。

3、影響(xiang)寶(bao)寶(bao)

孕媽媽在喂奶期間吃冰棒會影(ying)響到乳(ru)汁，可能(neng)會讓乳(ru)汁變得有點(dian)涼(liang)，而(er)寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃嬌弱，食(shi)用(yong)這樣的(de)乳(ru)汁，很容易使寶(bao)寶(bao)出現腹瀉(xie)、腹痛的(de)現象，進而(er)影(ying)響寶(bao)寶(bao)的(de)身體(ti)健康(kang)。