以的，不過平時要(yao)加以護理(li)才行。不然(ran)會變(bian)多顏色會變(bian)深。

多補充水分，除(chu)了白天(tian)要多喝(he)水，每天(tian)睡覺前和洗澡前喝(he)一(yi)杯(bei)水。避(bi)免皮膚受(shou)傷害，日常生活(huo)中，皮(pi)膚(fu)如果有瘙癢現象(xiang)，不(bu)要隨便用手抓撓皮(pi)膚(fu)。

做好飲食調節工作，避免過(guo)量食用糖類食品，高(gao)脂肪食物(wu)，以及(ji)蔥蒜，辣椒等刺激性食物(wu)，對于(yu)雞(ji)皮膚治i療，還是(shi)建議(yi)用角質舒華膏來(lai)去除，這樣比較快，每天2次，一個月就(jiu)會(hui)好的。

可(ke)以的(de)(de)，改善雞(ji)皮膚(fu)的(de)(de)第一個就(jiu)是要滋潤我們的(de)(de)皮膚(fu)。

1、雞皮膚(fu)(fu)是比較干燥(zao)又缺(que)乏油性的(de)，可以選擇“毛周舒潤霜(shuang)”來(lai)治(zhi)(zhi)療(liao)，能(neng)夠有效(xiao)的(de)滋潤肌(ji)膚(fu)(fu)，防止肌(ji)膚(fu)(fu)干燥(zao)，也可以有效(xiao)的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)“雞皮膚(fu)(fu)”。

2、患(huan)有雞皮膚(fu)(fu)的(de)人(ren)千萬(wan)不要(yao)用手去(qu)抓，我(wo)們很多的(de)人(ren)摸到自己的(de)皮膚(fu)(fu)很粗糙(cao)或者(zhe)長有痘(dou)痘(dou)之類的(de)就習慣去(qu)摳，其實這樣去(qu)摳容易引(yin)起發炎，感染等等。

根(gen)治雞(ji)皮膚(fu)要去角質(zhi)

有雞(ji)皮(pi)膚(fu)(fu)出現的(de)地方角質層總是比較厚，這也是導致雞(ji)皮(pi)膚(fu)(fu)出現的(de)原因之一(yi)，所以(yi)有雞(ji)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)人在洗(xi)澡沐浴的(de)時(shi)候建議可(ke)(ke)(ke)以(yi)用(yong)(yong)含磨(mo)砂顆粒的(de)沐浴乳或者浴鹽洗(xi)澡，同(tong)時(shi)還可(ke)(ke)(ke)以(yi)使用(yong)(yong)海綿、浴球或者沐浴刷(shua)等擦拭身(shen)體，這樣可(ke)(ke)(ke)以(yi)起到(dao)去(qu)角質的(de)作用(yong)(yong)，但是要注(zhu)意動作要輕柔一(yi)點，太(tai)用(yong)(yong)力(li)容易損(sun)傷皮(pi)膚(fu)(fu)，而(er)且也不要每天都這樣做，最好可(ke)(ke)(ke)以(yi)一(yi)周一(yi)次。

根治雞皮(pi)膚(fu)要(yao)多攝取(qu)維生(sheng)素

體(ti)內缺乏(fa)維生(sheng)素(su)(su)也(ye)可能是導(dao)致(zhi)雞皮膚(fu)出(chu)現的(de)(de)因素(su)(su)之一(yi)，一(yi)些人平時不愛吃(chi)瓜果(guo)(guo)蔬菜，久(jiu)而久(jiu)之就會導(dao)致(zhi)體(ti)內維生(sheng)素(su)(su)缺乏(fa)，尤其是維生(sheng)素(su)(su)A和(he)維生(sheng)素(su)(su)C。所以(yi)多吃(chi)維生(sheng)素(su)(su)A和(he)C豐富(fu)的(de)(de)果(guo)(guo)蔬如柑橘、檸檬、青菜、胡(hu)蘿卜、西紅柿(shi)等，可以(yi)有效地緩解(jie)雞皮膚(fu)的(de)(de)癥狀，進(jin)入秋冬季節以(yi)后，維生(sheng)素(su)(su)的(de)(de)攝入量還要增加(jia)。而且，就算雞皮膚(fu)治愈(yu)好了，也(ye)還是要保持吃(chi)果(guo)(guo)蔬的(de)(de)習(xi)慣。