以的，不過(guo)平時要(yao)加(jia)以護理(li)才行。不然會變(bian)(bian)多顏色會變(bian)(bian)深(shen)。

多補充水分，除了白天(tian)要多喝水，每(mei)天(tian)睡覺前(qian)和洗澡前(qian)喝一杯水。避(bi)免皮膚受傷(shang)害，日常生活中，皮(pi)(pi)膚(fu)如果(guo)有瘙癢現象，不要隨便用手抓撓皮(pi)(pi)膚(fu)。

做好飲食調節工作，避免過量食用糖類食品(pin)，高脂(zhi)肪食物，以及(ji)蔥蒜，辣椒(jiao)等刺激性食物，對(dui)于雞皮膚治i療，還是建議用角質(zhi)舒華膏來去除(chu)，這樣比較快(kuai)，每天2次，一個(ge)月就會(hui)好(hao)的。

可以的(de)(de)，改善雞皮膚的(de)(de)第一(yi)個就是要滋潤我(wo)們的(de)(de)皮膚。

1、雞皮膚是比較干(gan)燥(zao)(zao)又缺乏油性的，可以(yi)選擇“毛周舒潤霜”來(lai)治(zhi)療，能夠(gou)有效(xiao)的滋潤肌膚，防止肌膚干(gan)燥(zao)(zao)，也(ye)可以(yi)有效(xiao)的治(zhi)療“雞皮膚”。

2、患有雞(ji)皮(pi)膚的(de)(de)人千(qian)萬不要用(yong)手去抓，我們(men)很(hen)多的(de)(de)人摸到自己的(de)(de)皮(pi)膚很(hen)粗糙(cao)或者長有痘痘之類的(de)(de)就習慣(guan)去摳，其實這樣(yang)去摳容易引(yin)起發炎，感染等等。

根治雞皮膚(fu)要去角質

有雞皮(pi)(pi)膚出現的(de)地(di)方角質層總是(shi)(shi)比較厚，這(zhe)也是(shi)(shi)導致雞皮(pi)(pi)膚出現的(de)原因之一，所(suo)以(yi)有雞皮(pi)(pi)膚的(de)人在洗澡沐浴(yu)的(de)時候建(jian)議可以(yi)用含(han)磨砂顆粒(li)的(de)沐浴(yu)乳或者浴(yu)鹽洗澡，同時還可以(yi)使用海(hai)綿、浴(yu)球(qiu)或者沐浴(yu)刷等擦拭身體，這(zhe)樣(yang)可以(yi)起到(dao)去角質的(de)作用，但是(shi)(shi)要注意動作要輕柔一點，太用力容(rong)易(yi)損傷(shang)皮(pi)(pi)膚，而且(qie)也不要每天都(dou)這(zhe)樣(yang)做，最好可以(yi)一周(zhou)一次。

根治雞(ji)皮膚要多攝取維生(sheng)素

體內缺乏維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)也可(ke)能(neng)是(shi)導致雞皮膚出現的(de)因(yin)素(su)之一(yi)，一(yi)些人平時不愛吃(chi)瓜果蔬菜，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之就(jiu)會導致體內維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)缺乏，尤其是(shi)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)A和(he)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)C。所以(yi)多吃(chi)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)A和(he)C豐富的(de)果蔬如柑(gan)橘、檸(ning)檬(meng)、青菜、胡(hu)蘿卜、西紅(hong)柿(shi)等，可(ke)以(yi)有效地(di)緩(huan)解雞皮膚的(de)癥狀，進入(ru)秋(qiu)冬(dong)季節以(yi)后，維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生素(su)的(de)攝(she)入(ru)量還(huan)要增加。而且，就(jiu)算雞皮膚治愈好了，也還(huan)是(shi)要保持吃(chi)果蔬的(de)習(xi)慣(guan)。