尿酸高出現的概率越來越大，而且尿酸高的治療一直都是很多人心中的難題，尿酸高不僅僅是代謝紊亂，更加是疾病“痛風”將(jiang)要出現的前(qian)兆。那么(me)，尿(niao)酸高怎么(me)辦呢？
人體(ti)(ti)尿酸高的(de)控制(zhi)，可以(yi)從三個(ge)方面入手，第一是(shi)控制(zhi)尿酸來源(yuan)，第二(er)是(shi)促(cu)進尿酸排(pai)泄，第三是(shi)溶解(jie)和代謝(xie)尿酸鹽晶體(ti)(ti)。以(yi)下是(shi)詳(xiang)細介紹(shao) 。
1、控制尿酸的來源
人體尿酸主要有兩個方面，飲食代謝的生成是主要來源，因此患者可以控制飲食的攝入。在生活(huo)中，禁忌高嘌呤食(shi)物，不(bu)吃酸性食(shi)物，多吃堿性食(shi)物、利尿(niao)(niao)(niao)食(shi)物，可以中和體內(nei)尿(niao)(niao)(niao)酸鹽，加快尿(niao)(niao)(niao)液的排泄，帶出尿(niao)(niao)(niao)酸。
2、促進尿酸的排泄
促進尿酸排泄(xie)也(ye)可(ke)以從飲食入(ru)手，也(ye)就(jiu)是多(duo)吃堿(jian)性(xing)和利尿性(xing)食物(wu)，同時(shi)可(ke)以采(cai)用秋水(shui)仙堿(jian)片(pian)(pian)、別嘌醇片(pian)(pian)等起到排泄(xie)尿酸的作用。
3、溶解體內的尿酸鹽結晶
長期的尿酸(suan)值偏高，就會在人體(ti)關(guan)節部(bu)位會出現(xian)一些腫(zhong)脹晶體(ti)，引起關(guan)節變形，此時的患者(zhe)可以通(tong)過藥物(wu)離(li)子，在特(te)點的環境(jing)下，達到溶(rong)解尿酸(suan)鹽的作用(yong)。
注意事項
尿(niao)酸偏高(gao)是一個非常(chang)危險的訊號，希望(wang)大家能引(yin)起足夠的重視(shi)，及早預(yu)防，及早控(kong)制。
1、采用合理(li)的利尿食物進行飲食。
2、選擇有價值的水分吸收。
3、尿酸偏高不能吃(chi)什么堅決不進食。
4、要多進(jin)行檢查。
一(yi)、適當有(you)氧(yang)運動(dong)，一(yi)定不可以做劇烈的運動(dong)，以免(mian)關節過勞(lao)。
二(er)、多(duo)(duo)喝白開水或淡茶水，每天的(de)排尿量要控制在2000ml左右是(shi)最好的(de)。西方人多(duo)(duo)以常(chang)飲蘋(pin)果(guo)醋(cu)降低尿酸(suan)。不飲濃茶、咖甜飲料。
三、多吃素，但并非所有的素食都(dou)要多吃，多吃蔬菜，多吃水果。
四、少吃肉。
五(wu)、啤酒是一(yi)定要禁忌的！其它酒不飲或(huo)嚴格限(xian)制(zhi)。
六、養(yang)成(cheng)每天或經常用熱水(shui)泡腳(jiao)的習慣。
七、勞逸結合，注意睡(shui)眠，放松心態，樂觀(guan)面(mian)對。
飲食(shi)治(zhi)療應避免進食(shi)含高嘌呤飲食(shi)。動物內臟，骨髓，海味等(deng)含嘌呤最豐富；魚(yu)蝦類(lei)，肉類(lei)，豌豆，菠菜等(deng)亦(yi)含有一定嘌呤；水果，蔬菜，牛奶，雞蛋(dan)等(deng)則不含嘌呤。宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。
藥物方面可選用(yong)降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇(chun)，可使用(yong)非留體(ti)類抗(kang)風濕藥如消炎痛，布洛芬等(deng) ，緩(huan)解關節疼痛癥狀。
知識問答文章內(nei)容(rong)的(de)經驗方法源于(yu)程序(xu)系統索引或網(wang)民(min)分享提(ti)供(gong)，僅(jin)供(gong)您參考使用，不(bu)代(dai)表本(ben)網(wang)站(zhan)的(de)研究(jiu)觀點(dian)，證明有效，請注意甄別內(nei)容(rong)來源的(de)真實性(xing)和權(quan)威(wei)性(xing)，對于(yu)用戶言論及其它源網(wang)站(zhan)的(de)內(nei)容(rong)引發(fa)的(de)全部責任(ren)，由用戶自行(xing)承擔，網(wang)站(zhan)不(bu)承擔法律責任(ren)。
萬嘉
鵬鴻
銳億
巧奪天工
中廣歐特斯
家的
松樂
民興
品升
龍勝
