1、采(cai)用合(he)理(li)的利(li)尿食物進行飲(yin)食。

2、選擇(ze)有價值的水分(fen)吸收(shou)。

3、尿酸偏高不(bu)能吃什么堅決不(bu)進食。

4、要多進行檢查。

一(yi)、適當有氧運(yun)動，一(yi)定不可以做(zuo)劇烈的運(yun)動，以免關節過(guo)勞。

二、多(duo)喝白開水或淡茶水，每(mei)天的(de)(de)排尿量要控制(zhi)在2000ml左右是(shi)最好(hao)的(de)(de)。西方人多(duo)以常飲蘋果醋(cu)降低(di)尿酸。不飲濃茶、咖甜飲料。

三、多(duo)吃素(su)，但并非所有的素(su)食(shi)都要多(duo)吃，多(duo)吃蔬(shu)菜(cai)，多(duo)吃水果。

四、少吃肉。

五、啤酒是一定(ding)要禁忌的！其它酒不(bu)飲或嚴格限制。

六、養成每天或經(jing)常用熱水泡腳的習(xi)慣(guan)。

七、勞逸(yi)結合，注意睡眠(mian)，放松(song)心態(tai)，樂觀面對(dui)。

飲(yin)(yin)食(shi)治療(liao)應(ying)避免進(jin)食(shi)含高嘌(piao)呤(ling)(ling)飲(yin)(yin)食(shi)。動物內(nei)臟(zang)，骨髓(sui)，海味(wei)等(deng)含嘌(piao)呤(ling)(ling)最豐富；魚蝦類，肉類，豌豆，菠(bo)菜等(deng)亦(yi)含有(you)一定(ding)嘌(piao)呤(ling)(ling)；水(shui)果，蔬菜，牛(niu)奶(nai)，雞(ji)蛋等(deng)則不含嘌(piao)呤(ling)(ling)。宜多飲(yin)(yin)水(shui)，以利于血(xue)尿酸從腎臟(zang)排出。

藥(yao)物方面可(ke)選用降低血尿(niao)酸(suan)的藥(yao)物如(ru)(ru)別(bie)嘌呤醇，可(ke)使用非留(liu)體類抗風(feng)濕藥(yao)如(ru)(ru)消炎痛，布洛芬等(deng) ，緩(huan)解關(guan)節疼痛癥(zheng)狀。