崇尚精(jing)油護膚(fu)的女士(shi)大概都知道玫瑰精(jing)油、薰(xun)衣草精(jing)油和茶樹精(jing)油，但其實精(jing)油的功效和種類遠比你(ni)想(xiang)象的多，不妨多做一下(xia)嘗(chang)試。

①美(mei)白(bai)淡斑精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)：檸檬精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、玫(mei)瑰(gui)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、橙花精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、洋(yang)(yang)甘菊精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、葡萄柚精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)；②祛(qu)痘精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)：薰衣(yi)草(cao)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、茶樹精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、尤加利精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)；③抗衰老精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)：茉莉(li)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、檀香(xiang)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、胡蘿卜籽精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、乳香(xiang)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、杏仁精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)；④美(mei)目精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)：橙花精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、鼠尾草(cao)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、乳香(xiang)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、洋(yang)(yang)甘菊精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)、玫(mei)瑰(gui)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)。

使(shi)(shi)用貼士：單方精油(you)不可直接涂在皮膚上(shang)，除(chu)茶樹精油(you)可少量局(ju)部(bu)涂抹外，必須調配后再使(shi)(shi)用。

生發用生姜(jiang)精油(you)(you)、防止脫發用迷迭香精油(you)(you)、控油(you)(you)去(qu)屑(xie)用茶樹精油(you)(you)都(dou)是不錯的(de)(de)選擇，也(ye)可以(yi)直接(jie)選擇含有精油(you)(you)成分的(de)(de)護發產品(pin)。

干性發質：迷迭香(xiang)精油(you)(you)，檀香(xiang)精油(you)(you)，伊蘭精油(you)(you)，薰(xun)衣草精油(you)(you)、胡蘿卜籽(zi)油(you)(you)。

中性發(fa)質(zhi)：百里(li)香精(jing)油(you)，乳香精(jing)油(you)，天竺葵精(jing)油(you)。

油性發質：薄荷精(jing)油，杜松精(jing)油，茶樹(shu)精(jing)油，尤(you)加利精(jing)油。

使用(yong)貼士(shi)：洗(xi)發(fa)前涂抹(mo)發(fa)根(gen)，并(bing)按摩頭(tou)皮，之后常規洗(xi)發(fa)步驟。或將精油混(hun)合在洗(xi)發(fa)水、護發(fa)素中使用(yong)。還可以(yi)洗(xi)發(fa)后，頭(tou)發(fa)吹到(dao)半(ban)干，均(jun)勻(yun)涂抹(mo)與發(fa)梢。

比較常見(jian)的豐(feng)胸精(jing)(jing)油有玫瑰(gui)精(jing)(jing)油，茴香精(jing)(jing)油，天竺葵精(jing)(jing)油，甜杏仁精(jing)(jing)油，依蘭(lan)精(jing)(jing)油，佛手柑(gan)精(jing)(jing)油等(deng)。

為了達到(dao)最佳豐胸效(xiao)果，建議直接選(xuan)擇(ze)調配好的(de)復方(fang)豐胸精油(you)，復方(fang)精油(you)是專業的(de)芳香師按照(zhao)配方(fang)調和好的(de)精油(you)，所以更(geng)有(you)效(xiao)。

使用(yong)貼士：只(zhi)有配合正確的按摩(mo)(mo)手(shou)法才能真正達到豐(feng)胸(xiong)的功效(xiao)：1，淋浴擦干后(hou)取適量滴在掌(zhang)心，四指合攏由兩(liang)邊胸(xiong)部(bu)的外側(ce)像中央(yang)推；2，兩(liang)手(shou)交錯將左胸(xiong)向(xiang)(xiang)中央(yang)和上(shang)方推20下后(hou)換右胸(xiong)，一工作三組；3，將手(shou)掌(zhang)弓起成罩狀(zhuang)，微(wei)微(wei)彎腰，雙手(shou)罩住乳房并從底(di)部(bu)向(xiang)(xiang)乳頭(tou)做提拉(la)；4，畫(hua)圈按摩(mo)(mo)直(zhi)至(zhi)徹底(di)吸收。

對于上班族等生活壓力較(jiao)大的人群，適當的減壓是非常(chang)有必(bi)要的。減壓能使(shi)超負荷運轉(zhuan)的身(shen)體(ti)得到舒緩，更(geng)好的迎接接下來的工作，精油的芳香療(liao)法對解(jie)乏很有效，不妨試一下。

改善睡眠：薰衣(yi)草(cao)精油(you)(you)，依蘭(lan)精油(you)(you)，洋甘菊(ju)精油(you)(you)，纈草(cao)精油(you)(you)

緩解(jie)抑郁：玫(mei)瑰(gui)花精(jing)(jing)油(you)(you)，茉(mo)莉(li)精(jing)(jing)油(you)(you)，檀香(xiang)精(jing)(jing)油(you)(you)，甜橙精(jing)(jing)油(you)(you)

提神醒(xing)腦：薄荷精油，尤加(jia)利精油，馬鞭草精油，迷迭(die)香精油

使用貼士：壓(ya)力大(da)的(de)(de)朋友建議每天泡澡二十(shi)分鐘，在泡澡水里滴上幾滴精(jing)(jing)油(you)，做一個簡易(yi)的(de)(de)精(jing)(jing)油(you)SPA，能夠舒緩疲勞。或者采用噴(pen)霧或熏蒸的(de)(de)方(fang)式吸入，省事(shi)又管用。