薰衣草精油的功效與作用

1、有助睡眠

淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的薰衣草香味(wei)有助(zhu)(zhu)睡眠的作(zuo)用，但強(qiang)烈的薰衣草味(wei)反(fan)而有提神振(zhen)奮的作(zuo)用。薰衣草精(jing)油與馬(ma)郁蘭(lan)搭配可(ke)加強(qiang)鎮靜(jing)效果，對重度失眠者有相更好的協(xie)助(zhu)(zhu)。

2、消除疲勞

洗澡時(shi)，滴(di)(di)入5-8滴(di)(di)薰(xun)衣草，泡浴15-20分鐘，可消除(chu)疲(pi)勞、松弛神經、還(huan)可消除(chu)白天(tian)所(suo)到過的地方的負面能(neng)量(liang)。

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3、處理燙傷

熏(xun)衣草對于(yu)燒燙傷很有(you)效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用(yong)棉花沾上薰衣草精油，直(zhi)接涂于(yu)傷口(kou)上，只需幾(ji)秒，疼痛消失(shi)，不會形成水泡(pao)，加快傷口(kou)愈(yu)合。

4、婦科抗菌

如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直(zhi)接（或以(yi)1:1比(bi)例與任何基礎油調配(pei)），涂抹(mo)在外(wai)陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

5、消除痛經

在(zai)月(yue)經(jing)來的前(qian)7天，每天晚上睡覺前(qian)，將(jiang)薰衣草(cao)(cao)精油調和在(zai)媒(mei)介油里，在(zai)下(xia)腹(fu)部和后腰部按摩，可以(yi)緩解痛經(jing)癥(zheng)狀(zhuang)，注意調制比例是(shi)每10毫升媒(mei)介油滴入(ru)5滴純薰衣草(cao)(cao)精油。

6、衣物防蟲

把薰衣(yi)(yi)草精油滴(di)入幾個棉花球上，放在衣(yi)(yi)柜的(de)幾個角落(luo)中，可(ke)助(zhu)衣(yi)(yi)物防蟲，并給衣(yi)(yi)服帶來清新淡雅的(de)香氣。

7、安定情緒

薰衣草精(jing)油能凈化、安撫(fu)(fu)心靈，減輕憤怒和筋疲(pi)力竭(jie)的(de)感覺，使人可(ke)以心平氣和地面對(dui)生活。因(yin)為它能平衡中樞神經，所以對(dui)驚慌和沮喪的(de)狀(zhuang)態很(hen)有(you)幫(bang)助。還有(you)明顯的(de)平靜與舒(shu)緩功能，對(dui)失眠者有(you)相當好的(de)舒(shu)放與精(jing)神撫(fu)(fu)慰效果。

8、緩解皮膚病

薰衣(yi)草精油(you)(you)能(neng)促進細(xi)胞再(zai)生，還可以改(gai)善(shan)面皰、濕疹和干癬癥狀，治膿(nong)腫、癤，并能(neng)抑制霉菌生長(chang)，使腫脹(zhang)、疤痕、壞疽(ju)減至最(zui)低(di)的(de)程度。熏衣(yi)草的(de)愈疤功(gong)效(xiao)，來源自其(qi)活化細(xi)胞的(de)特性，另外，也因(yin)為其(qi)能(neng)平衡皮膚(fu)油(you)(you)脂(zhi)分泌，對于(yu)油(you)(you)性肌膚(fu)與(yu)(yu)油(you)(you)性發質(zhi)，反而更能(neng)提供改(gai)善(shan)。因(yin)此，對于(yu)皮膚(fu)的(de)傷(shang)疤、濕疹、霉菌、膿(nong)腫，頭發的(de)頭皮過油(you)(you)引起之頭皮屑與(yu)(yu)發質(zhi)的(de)保護，都建(jian)議(yi)以熏衣(yi)草作為必備選擇。

薰衣草精油有副作用嗎

1、薰衣草精(jing)油(you)使用不當會使人過敏，一般(ban)表現為皮膚紅癢(yang)、長期腫(zhong)脹、甚(shen)至(zhi)起(qi)水泡等。

2、老(lao)人(ren)、小孩(hai)、孕(yun)婦及有嚴重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲(dian)癇等，不宜(yi)自行使用精油，不然(ran)容易(yi)導致(zhi)副作用的(de)發生。

3、精(jing)油(you)大多有光(guang)敏性(xing)，就是(shi)對陽光(guang)、燈光(guang)敏感，陽光(guang)曬到，精(jing)油(you)會(hui)灼(zhuo)傷肌膚，使得肌膚變(bian)成黑炭頭，甚至引(yin)發(fa)皮膚癌，而且這(zhe)種(zhong)灼(zhuo)傷是(shi)永久(jiu)性(xing)的，再難美白回來，所以精(jing)油(you)只適合晚上使用(yong)，白天(tian)盡可能不要使用(yong)。

4、由于精(jing)(jing)油的(de)稀少(shao)和昂貴(gui)，很多廠(chang)商(shang)都銷(xiao)售(shou)混(hun)合(he)后的(de)精(jing)(jing)油，雖(sui)然(ran)也全是天然(ran)的(de)，但卻(que)不是純(chun)的(de)單(dan)種精(jing)(jing)油了。更嚴重的(de)是，有的(de)不法(fa)廠(chang)商(shang)甚至用化學成分來模擬，如薰衣草(cao)的(de)香味和功(gong)效，所(suo)以大家選擇的(de)時候一定(ding)要(yao)小心。