人(ren)工(gong)流產(chan)后仍(reng)然(ran)必須(xu)對(dui)各種(zhong)食物在數量(liang)上(shang)、質(zhi)量(liang)上(shang)以及相互搭配上(shang)作出合理安排(pai)，以滿足(zu)機體對(dui)蛋白(bai)質(zhi)、碳水化合物、脂肪、維生(sheng)素、無機鹽、水和纖(xian)維素的需要。為(wei)了促進人(ren)工(gong)流產(chan)后的康復，飲食調整應注重(zhong)以下(xia)幾(ji)點：

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日(ri)量(liang)約100克～150克。因此(ci)，可多吃(chi)些雞肉、豬瘦(shou)肉、蛋類(lei)、奶類(lei)和豆類(lei)、豆類(lei)制品等(deng)。

人工(gong)流產手術后，由于身體(ti)較虛(xu)弱(ruo)，常易出汗(han)。因此補充水分應少(shao)量多次，減少(shao)水分蒸(zheng)發量；汗(han)液(ye)中(zhong)排出水溶性維生素較多，尤其(qi)是維生素C、維生素B1、維生素 B2，因此(ci)，應多吃新鮮蔬菜、水(shui)果。如此(ci)，也有利于防止(zhi)便秘。

在正常(chang)飲食(shi)的基礎上，適當限(xian)制(zhi)脂肪(fang)。術后一星期內(nei)脂肪(fang)控(kong)制(zhi)在每日80克左右。行經(jing)(jing)紊(wen)亂者，忌食(shi)刺激性(xing)食(shi)品，如辣椒(jiao)、酒、醋、胡椒(jiao)、姜(jiang)等(deng)，這類食(shi)品均能(neng)刺激性(xing)器官(guan)充血，增(zeng)加(jia)月經(jing)(jing)量，也忌食(shi)螃蟹、田螺(luo)、河蚌等(deng)寒性(xing)食(shi)物。