瘦身霜有用嗎？

市(shi)面上(shang)琳瑯滿目的(de)瘦身霜(shuang)，有(you)的(de)號(hao)稱能燃燒脂肪(fang)、消除橘皮、打造(zao)V型(xing)小(xiao)臉(lian)，有(you)的(de)甚至宣(xuan)稱“只(zhi)要涂抹14天，腰(yao)圍(wei)就(jiu)能小(xiao)5公分！”哇！這么厲(li)害！但為何怎么擦，手臂和大腿內(nei)側的(de)肉(rou)依然討人厭地(di)(di)晃(huang)呀晃(huang)，腰(yao)間肉(rou)和屁(pi)股肉(rou)也是堅忍不拔地(di)(di)挺立(li)著呢？醒醒吧！如果瘦身霜(shuang)真(zhen)有(you)這么強大，世界(jie)上(shang)就(jiu)沒有(you)胖子了。

越貴越有(you)效(xiao)？多涂才有(you)效(xiao)？

這又是挾帶(dai)明星光環、如夢一場(chang)的(de)假象，涂(tu)抹瘦身霜絕對無法(fa)消除(chu)脂肪。昂(ang)貴只代表廣告(gao)打得大、明星請得強，消費者(zhe)只是淪為(wei)分攤營銷費的(de)分母罷了。如果沒瘦下來，還會(hui)推說“用量(liang)不夠(gou)”，聰明的(de)你，真的(de)還要(yao)傻傻相信嗎？

越(yue)熱越(yue)痛代表燃(ran)脂效果好？

你還相信“灼熱刺(ci)痛代表瘦身霜正在燃燒(shao)脂(zhi)(zhi)肪”這樣(yang)荒謬的說(shuo)法嗎？許(xu)多瘦身霜的成(cheng)分(fen)(fen)包(bao)含辣椒、薄(bo)荷、咖(ka)啡因等刺(ci)激物，也有(you)部(bu)分(fen)(fen)能短效促進代謝(xie)的物質，然而這些(xie)成(cheng)分(fen)(fen)難以作用到皮下脂(zhi)(zhi)肪層，頂多去除部(bu)分(fen)(fen)皮膚表層的水分(fen)(fen)，很(hen)快就恢復(fu)原狀，想靠它來消脂(zhi)(zhi)瘦身，根本是癡人說(shuo)夢(meng)。

包保鮮膜再加熱效果更好？

有人在(zai)涂抹(mo)瘦身霜后，還會包上(shang)保鮮膜(mo)、穿(chuan)雨衣，用吹風機或熱敷(fu)墊加溫，認為(wei)高溫出汗能讓燃脂效果(guo)更好。親愛的(de)各位，請立即停止這么(me)做(zuo)，這些(xie)舉動(dong)不(bu)但對瘦身沒有幫助，還可能傷害你的(de)肌膚，造成過敏(min)、濕(shi)疹、毛囊(nang)炎等皮膚病。

涂抹(mo)時流出的油水是脂(zhi)肪？

事實上(shang)，脂肪(fang)(fang)代謝(xie)時(shi)完全無法從皮膚表層看(kan)出來(lai)，所以跟熱辣紅腫感、油膩濕滑感一點關系都沒(mei)有。有些產(chan)品號稱(cheng)能在擦拭(shi)瞬(shun)間融(rong)化脂肪(fang)(fang)，然而那(nei)可能只是將油水(shui)包覆在晶球中(zhong)，涂(tu)抹時(shi)晶球破裂流出油水(shui)所營造出的假象。

可(ke)以消除橘皮嗎？

抱歉(qian)，目前也無實驗證明，瘦身(shen)霜可以有效(xiao)消除(chu)橘皮(pi)組織。所謂的(de)橘皮(pi)是指脂肪(fang)過度聚積，導(dao)致皮(pi)膚(fu)凹凸不平(ping)，最有效(xiao)的(de)辦法還是藉由運動來縮小(xiao)脂肪(fang)細胞。

總可以緊致(zhi)肌膚(fu)吧？

標榜超(chao)緊致、超(chao)瞬效、超(chao)拉(la)提的(de)種種產品(pin)，說穿了就是(shi)讓皮膚產生“暫時(shi)脫水(shui)(shui)(shui)(shui)”的(de)現(xian)象，就好(hao)比(bi)一顆裝滿(man)水(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)球，抽掉水(shui)(shui)(shui)(shui)會變(bian)干癟，一時(shi)之間讓人驚(jing)呼“杰克(ke)這真(zhen)是(shi)太(tai)神奇了”，殊不知(zhi)過不了多久(jiu)，就會被打回原形(xing)。

總而言之，單靠涂抹(mo)瘦身霜(shuang)，絕(jue)(jue)對無法達到(dao)瘦身效(xiao)果，輔助效(xiao)果也是極為有限(xian)，還不如(ru)把錢拿來請教練(lian)、多上幾次健身房，成效(xiao)絕(jue)(jue)對好得多。