【薰(xun)衣草(cao)茶(cha)】薰(xun)衣草(cao)茶(cha)的功效(xiao)與作用 薰(xun)衣草(cao)茶(cha)怎么泡(pao)

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)草茶能舒(shu)緩(huan)緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶(yi)力，對(dui)緊張和壓力引起的失眠有效(xiao)。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療(liao)咳嗽與失眠，緩(huan)和風濕(shi)神經痛。薰衣(yi)草同時對(dui)治療(liao)尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶異常(chang)非常(chang)有效(xiao)，也可調(diao)節(jie)皮脂腺分泌(mi)正(zheng)常(chang)，適用于油性皮膚和油性發質。

1、薰衣草茶可安神助(zhu)眠(mian)，緩解壓力，改(gai)善頭(tou)痛及偏頭(tou)痛，發揮平衡伸張肌(ji)肉(rou)和協的效果;

2、薰衣草茶治療尿道(dao)炎(yan)、陰道(dao)炎(yan)、白帶異常(chang)非常(chang)有(you)效;

3、薰衣草(cao)茶提神醒(xing)腦，增(zeng)強(qiang)記憶;對學習有很大幫助;

4、薰衣(yi)草茶緩解神(shen)經，怡(yi)情養性，具(ju)有安神(shen)促睡眠的神(shen)奇功效;

5、薰衣草茶(cha)促進(jin)血液(ye)循環，可治療青春痘，去痘印;滋(zi)養秀發(fa)，健胃消食;

6、薰(xun)衣草茶(cha)抑制(zhi)高(gao)血壓(ya)、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草茶調節生理機(ji)能、增(zeng)強免(mian)疫力、可預防(fang)病毒性(xing)、傳染性(xing)疾病;

8、薰衣草茶(cha)維持呼吸道(dao)機能，對鼻喉粘膜炎(yan)有很好的(de)療效，可用來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣(yi)草茶的功效(xiao)(xiao)作用并(bing)不(bu)少，不(bu)過薰衣(yi)草畢竟(jing)有(you)一定(ding)的藥用效(xiao)(xiao)果，所以(yi)多少還(huan)是存(cun)在(zai)副(fu)作用的，主(zhu)要體(ti)現在(zai)以(yi)下幾(ji)個方面：

熏衣草茶(cha)(cha)的功效與禁忌(ji) 熏衣草茶(cha)(cha)的泡法及搭配

第一，懷孕(yun)時應注意用量，避(bi)免(mian)使用過多劑量，亦不可連續(xu)飲用。

第二，單獨(du)沖泡(pao)時(shi)，濃(nong)度不可超過兩倍(bei);混合沖泡(pao)時(shi)也(ye)以(yi)少量為宜(yi)。

第三(san)，不適合工作(zuo)時間飲用，會使精神太過放松，適合睡前喝(he)。

第四，薰(xun)衣草茶飲(yin)用過(guo)多，會使(shi)神經(jing)呆滯(zhi)。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如(ru)果您(nin)喜(xi)歡淡雅(ya)清(qing)香一小(xiao)杯約220cc只需8粒(li)熏衣草;如(ru)果您(nin)喜(xi)歡花香濃(nong)郁，一小(xiao)杯約220cc使用份(fen)量約大(da)拇指與食(shi)指抓一小(xiao)撮。

薰衣草的(de)花草茶與同類(lei)花草茶的(de)療效搭(da)配(pei)，常見的(de)搭(da)配(pei)法，簡介如(ru)下：

*薰衣(yi)草、紫(zi)蘇、葡萄干(gan)各(ge)一(yi)匙，橘皮(pi)、冰糖各(ge)適量。

療效：暖(nuan)身，放松神(shen)經和身心。

*柳橙花一匙(chi)、薰衣(yi)草一匙(chi)、安神菩提3枝、薄荷一匙(chi)、肉桂4片(pian)。

療(liao)效：松弛(chi)緊(jin)繃(beng)的身心，鎮定(ding)神經，緩(huan)解神經緊(jin)張與焦慮。

*安神菩提2-3枝、薰(xun)衣草(cao)一(yi)匙(chi)、小甘(gan)菊一(yi)匙(chi)。

療效：放松神經，緩解壓力(li)，鎮定情緒，幫助睡(shui)眠。

*薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克。

療效：輕松甩掉脂肪，消除憂郁。

*甜菊，檸(ning)檬香(xiang)茅(或檸(ning)檬，或百(bai)里(li)香(xiang)，或香(xiang)蜂(feng)草(cao)(cao)替代)、薰(xun)衣草(cao)(cao)、玫瑰(gui)各適量

療效：自然芳香(xiang)回味(wei)，改(gai)善腸胃脹氣，消(xiao)化不(bu)良(liang)。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除(chu)體(ti)內(nei)毒(du)素，美(mei)白潤膚，釋放壓力，幫助睡眠。

*薰衣草、干(gan)羅(luo)勒、歐薄荷(he)、馬(ma)(ma)郁蘭、檸檬馬(ma)(ma)鞭草共三(san)大匙。

療效：能(neng)緩解壓力，徹(che)底放松不安的(de)心(xin)情，緩解緊張性(xing)頭痛。

薰衣草的選購方法

薰衣草(cao)(cao)泡水喝(he)的(de)禁忌有不少(shao)，上文(wen)小編(bian)已(yi)經為大(da)家進(jin)行了介紹。薰衣草(cao)(cao)茶服用(yong)之后對身體的(de)損傷和原材料具有一定直接的(de)關系，好的(de)薰衣草(cao)(cao)茶科學服用(yong)才(cai)能更好的(de)促(cu)進(jin)身體健康。選擇薰衣草(cao)(cao)首先就(jiu)應該放入(ru)鼻子旁邊聞一下，香(xiang)(xiang)味越(yue)(yue)濃(nong)郁(yu)就(jiu)說明薰衣草(cao)(cao)越(yue)(yue)好，當(dang)然這種濃(nong)郁(yu)香(xiang)(xiang)味一定要是薰衣草(cao)(cao)香(xiang)(xiang)。另外(wai)，干燥的(de)薰衣草(cao)(cao)保存的(de)越(yue)(yue)好，質量也會越(yue)(yue)好，除此之外(wai)，花朵的(de)顏色以及光(guang)澤也是非常重(zhong)要的(de)選擇標準。

薰衣草的保存方法

首先需要將薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)放(fang)在陰涼并且干(gan)燥(zao)的(de)(de)位置，冰(bing)箱也是一(yi)個(ge)不(bu)錯的(de)(de)選(xuan)擇，但是放(fang)進去之前(qian)一(yi)定(ding)要密封好。薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)千萬(wan)不(bu)能夠接觸空氣，特(te)別是的(de)(de)潮濕的(de)(de)空氣會導致(zhi)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)變質。另外，薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)包裝的(de)(de)材質也是需要特(te)別選(xuan)擇的(de)(de)，這(zhe)樣才能夠更好的(de)(de)保(bao)存(cun)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)。