在(zai)確診糖(tang)(tang)尿病以后,一(yi)般(ban)都開(kai)始吃(chi)(chi)藥(yao)(yao)來降低(di)血糖(tang)(tang),如(ru)果(guo)(guo)說(shuo)是(shi)(shi)吃(chi)(chi)的(de)二(er)甲(jia)雙胍類藥(yao)(yao),因(yin)為這(zhe)個(ge)藥(yao)(yao)會影響維生素(su)B12的(de)吸(xi)收(shou)(shou),因(yin)此(ci)吃(chi)(chi)這(zhe)個(ge)藥(yao)(yao)的(de)病人(ren)多補(bu)充一(yi)些維生素(su)B12是(shi)(shi)應(ying)該的(de),另(ling)外(wai)就是(shi)(shi)吃(chi)(chi)白(bai)糖(tang)(tang)的(de)病人(ren),由于(yu)這(zhe)個(ge)藥(yao)(yao)是(shi)(shi)延(yan)遲葡萄糖(tang)(tang)在(zai)腸道吸(xi)收(shou)(shou)的(de),因(yin)此(ci),吃(chi)(chi)這(zhe)個(ge)藥(yao)(yao)的(de)病人(ren)不能(neng)只是(shi)(shi)吃(chi)(chi)碳水化合物(淀粉脂(zhi)肪),還要(yao)補(bu)充一(yi)定(ding)的(de)蛋白(bai)質,一(yi)般(ban)來講如(ru)果(guo)(guo)您一(yi)頓吃(chi)(chi)5兩(liang),那(nei)么(me)1兩(liang)要(yao)是(shi)(shi)蛋白(bai)質;吃(chi)(chi)磺脲(niao)類藥(yao)(yao)物的(de),這(zhe)個(ge)藥(yao)(yao)主要(yao)是(shi)(shi)刺(ci)激胰島(dao)(dao)素(su)增加(jia)分泌,增加(jia)了胰島(dao)(dao)的(de)負擔(dan),建議改(gai)藥(yao)(yao)。用胰島(dao)(dao)素(su)的(de)病人(ren)注意隨(sui)身帶幾(ji)粒(li)糖(tang)(tang)在(zai)身上,以防出現低(di)血糖(tang)(tang)。
三宜:
五谷雜糧,如(ru)莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面等富含維生素B、多種微量(liang)元素及食物纖(xian)維的主食,長(chang)期食用可(ke)降(jiang)低血糖(tang)、血脂;
豆(dou)(dou)類(lei)及(ji)豆(dou)(dou)制品,豆(dou)(dou)類(lei)食品富(fu)含蛋白質(zhi)、無機(ji)鹽和維(wei)生素(su),且(qie)豆(dou)(dou)油(you)含不飽(bao)和脂肪酸,能降(jiang)低血清膽固(gu)醇及(ji)甘油(you)三酯;
苦瓜、凍干(gan)桑葉、洋蔥、香菇(gu)、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿(niao)病人最理(li)想食物,如能(neng)長期服用一些植(zhi)物活(huo)性(xing)硒(xi),則降血糖和(he)預防并發癥的(de)效果會更好。
糖尿(niao)病人可(ke)(ke)(ke)以多(duo)吃高纖(xian)維(wei)食物,促進(jin)機體(ti)的糖代謝(xie)。如玉(yu)米、小麥(mai)、白菜(cai)、韭菜(cai)、豆類(lei)制品。 含(han)(han)糖低(di)的蔬(shu)菜(cai)。如韭菜(cai)、西(xi)葫蘆(lu)、冬瓜、南(nan)瓜、青(qing)菜(cai)、青(qing)椒、茄子。而(er)西(xi)紅柿(shi)含(han)(han)糖量低(di),既(ji)可(ke)(ke)(ke)做(zuo)(zuo)蔬(shu)菜(cai)又可(ke)(ke)(ke)做(zuo)(zuo)水果可(ke)(ke)(ke)以多(duo)吃。 多(duo)吃含(han)(han)鈣的食物。
缺鈣能促(cu)使糖(tang)尿病人的病情加(jia)重。如蝦皮、海帶、排骨、芝(zhi)麻醬、黃豆、牛(niu)奶等。 富含(han)硒的食物。硒有與胰島素(su)相同的調節糖(tang)代(dai)謝(xie)的生理活性。如魚、香菇、芝(zhi)麻、大蒜(suan)、芥菜等,它們能降低(di)血糖(tang)、改善糖(tang)尿病癥(zheng)狀。
糖(tang)(tang)尿(niao)病患(huan)者對控制飲(yin)食(shi)是很重要(yao)的(de),食(shi)療(liao)也是一種調理糖(tang)(tang)尿(niao)病者的(de)方(fang)法,禁(jin)止吃含糖(tang)(tang)量高的(de)食(shi)物,日常的(de)主食(shi)可以吃燕麥、玉米(mi)、蕎麥(還可以直接泡茶)、黃(huang)豆及其制品、芹(qin)菜、南瓜、苦(ku)瓜、洋蔥、芋頭、黃(huang)鱔等都是有助(zhu)于糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)治療(liao)。
1.五谷雜(za)糧:米飯(fan)是(shi)(shi)很多人的主食,但是(shi)(shi)對于(yu)糖尿病(bing)患者來說,要少吃米飯(fan),多吃一些五谷雜(za)糧為好。
2.豆類(lei)及豆制品(pin):豆類(lei)食品(pin)富含(han)蛋白質、無(wu)機鹽和(he)維生素(su),且豆油(you)含(han)不飽和(he)脂(zhi)肪酸,能降低(di)血(xue)清膽固醇(chun)及甘(gan)油(you)三酯。
3.有降(jiang)血(xue)糖(tang)效果的果蔬:苦瓜(gua)、洋蔥、香菇、柚(you)子、南瓜(gua)等都是可以降(jiang)低血(xue)糖(tang)的果蔬,是糖(tang)尿病人最理想(xiang)食物,如能長期服用(yong)一些蜂膠(jiao),則降(jiang)血(xue)糖(tang)和預防并發癥的效果會更好(hao)。
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